Obsah
- Až skončí líbánky
- Různá očekávání
- Skutečné já je odhaleno
- Sejdou se růžové brýle
- In-zákony
- Hledat rozlišení
- Naučte se komunikovat
- Neberte věci jako samozřejmost
- Stanovte zdravé hranice
- Získejte odbornou pomoc
Předmanželské poradenství se doporučuje každému páru, který plánuje svatbu, aby jim pomohl připravit se na změny, které manželství přinese do vztahu. Může to být velmi prospěšné.
Navzdory snaze partnera zvýšit šance na úspěšné manželství nebo pevné základy, které si pár vytvořil, je první rok manželství přechodný a přináší výzvy. Dokonce ani pár, který spolu žil před svatbou, není imunní vůči některým bojům.
Nejedná se o vyčerpávající seznam výzev, ale pokrývá některé z nejběžnějších problematických zkušeností.
Až skončí líbánky
Před samotnou svatbou bylo pro velký den velké vzrušení a očekávání. Když se pár vrátí z odpočinkové nebo zábavné líbánky, nastává realita manželství, která může být ve srovnání s leskem a půvabem svatby a líbánek dost nudná. To může přispět k určitému zklamání.
Různá očekávání
Partneři nemusí být na stejné vlně, pokud jde o plnění role „manžela“ a „manželky“. Odpovědnost za domácnost bude sdílena; po sňatku může dojít k určitému přepnutí na stereotypnější genderové role, což může být také zdrojem napětí. Frekvence sexu a způsob nakládání s financemi (společné versus oddělené bankovní účty) jsou společné oblasti, v nichž se novomanželé rozcházejí.
Další oblastí rozdílů v očekávání může být, pokud jde o společně strávený čas. Zjistit, že orientovat se ve zdravé rovnováze pospolitosti a oddělenosti může být obtížné. Někteří manželé mohou očekávat, že budou mít větší prioritu a že jejich manžel nebo manželka stráví více času doma nebo s nimi, jakmile již nebudou bakalářkou/bakalářkou; druhý manžel nemusí být tak ochotný změnit své priority a životní styl, jakmile se oženil.
Skutečné já je odhaleno
Při seznamování může mít člověk tendenci nebýt plně svým pravým já z obavy, že by jejich partner běžel do kopců, kdyby znali jejich nedostatky. Jakmile je prsten na prstu, jeden nebo oba partneři se mohou podvědomě rozhodnout, že mohou svobodně prozradit více své skutečné identity. Jejich manželka může mít pocit, že byla podvedena a obětí „návnady a vypínače“. Může to být zkouškové období, kdy člověk nemá pocit, že skutečně zná osobu, se kterou strávil svůj život.
Sebeobsluha se může po svatbě také posadit na zadní sedadlo. Jakmile se jednou vezme, možná cítí malou potřebu udržovat si svůj vzhled nebo se o sebe starat jako předtím, když byl stres vypadat co nejlépe pro svatbu nebo se více staral o to, aby byl pro svého partnera přitažlivý ze strachu, že ztratí zájem . Vzhled určitě není všechno, ale v různých ohledech může pokles péče o sebe sama hrát roli v manželských problémech. Hygiena, zdravé stravování a cvičení hrají důležitou roli v duševním zdraví člověka a duševní zdraví každého z manželů je faktorem kvality manželství.
Sejdou se růžové brýle
Možná se manželský partner nezmění, ale výstřednosti a osobnostní vtípky jejich nového manžela je najednou mohou rozzlobit, kde dříve byli tolerantnější. Tyto věci by se mohly stát více obtěžujícími, pokud se vezmou v perspektivě dlouhodobého řešení.
In-zákony
Oba manželé získali novou (tchánovou) rodinu. Jak nejlépe zvládnout své nové tchýně může být stresující, protože se mohou cítit oprávněnější zasahovat do vztahu nebo se stávající konflikt může vystupňovat až po svatbě. Člověk se může cítit roztržitý, aby si vybral stranu, když dojde k neshodě mezi jeho novým manželem a jejich rodinou; v důsledku toho bude testována loajalita.
Níže uvádíme několik obecných pokynů, které vám pomohou přežít první rok manželství při řešení výše uvedených nebo dalších výzev.
Hledat rozlišení
Nedělejte chybu tím, že si přejete myslet na to, že věci přejdou nebo se vyřeší samy. Nikdo nemá rád konflikty, ale vyřeší se to snáze, když se to bude řešit
je to spíše malé, než poté, co se sněžilo do většího obchodu. Řešení může zahrnovat vyjednávání a volbu být šťastný, nikoli správný.
Naučte se komunikovat
Asertivně a s úctou dávejte najevo své myšlenky, pocity, očekávání a požadavky. Žádný z manželů není čtenář mysli. Poslech je stejně jako
důležitou součástí komunikace jako sdílení; být dobrým posluchačem.
Neberte věci jako samozřejmost
To zahrnuje navzájem i manželství. Může být tak snadné stát se samolibým a nedocenitelným. Zjistěte, jak nejlépe projevovat lásku, náklonnost a uznání svému manželovi a dělat to často.
Stanovte zdravé hranice
Komunikační dovednosti mohou také přijít vhod při jednání s tchýněmi a dalšími potenciálními vměšovači. Člověk by měl být selektivní, pokud jde o jednotlivce mimo manželství, s nimiž se rozhodnou sdílet své manželské boje, protože ne každý bude objektivní a neutrální.
Získejte odbornou pomoc
Na pomoc není nikdy příliš brzy, ale bohužel už je pozdě. Mnoho párů čeká, až po letech konfliktů a nespokojenosti, než vyhledají manželskou radu. V té době jsou často na pokraji rozvodu a někdy bylo způsobeno příliš mnoho škod (zášť, ztráta lásky). Vyškolený terapeut může účinně pomáhat manželům pracovat ve všech výše uvedených oblastech, a přitom poskytovat objektivní, neutrální perspektivu.
Stejně jako cokoli, co stojí za to mít v životě, zdravé manželství vyžaduje práci. Buďte ochotni vynaložit úsilí.
Vědění je moc; doufejme, že poskytnuté informace zdůrazňují potenciální (ale ne nevyhnutelné) výzvy, na které je třeba dávat pozor během prvního roku manželství, a způsoby, jak je řešit dříve než později.