Obsah
- Pojďme vytvořit tým
- Budeš potřebovat víc
- Vysvětlení, ne výmluva
- Posun je kritický a jednoduchý, ale ne snadný
- Fia vaši lidé
- Boční oko
- Jablko a strom
- Užij si jízdu
Rodičovství je těžké. Manželství může být také.
Většinou to víme a nečekáme, že všechno budou vždy cupcakes a růže. Jak těžké rodičovství může být, pokud je zapojen ADHD, může být překvapením.
ADHD se svým dožadováním pozornosti se může pomalu plížit do středu, kolem kterého se otáčí vaše manželství a rodina. Váš cíl zdravého manželství a šťastné rodiny závisí na účelném a důsledném vztahu.
Partnerství silného manželství je jádrem prevence frustrovaného, vyčerpaného a zkráceného rodičovství, které nás dostává dále od obou našich ideálů. Pokud to zní jako sněhové kouzlo špatných zpráv, máte pravdu.
Dobrou zprávou je, že můžete zůstat ve střehu a vyhnout se této pasti nebo ji zvrátit.
Pojďme vytvořit tým
Když máte dítě, které má (nebo máte podezření, že má) ADHD a/nebo náročné chování, je vaše rodina ovlivněna mnoha způsoby.
Očekávání a komunikace kolem těchto problémů je vyžadováno a podporováno vaším manželstvím. Nechystáme se vyléčit ADHD (přál bych si, aby existovalo jednoduché řešení) ani nenabízet mnoho rodičovských rad.
Mým cílem je jednoduše pomoci vám předvídat výzvy, cíleně komunikovat a spojovat se; filozoficky, mentálně, emocionálně a metafyzicky (kdybych věděl, co to ve skutečnosti znamená) s vaším partnerem.
Díky tomu bude vaše manželství na místě ve středu vaší rodiny a dodá vám to sílu a radost.
Budeš potřebovat víc
Ve svém jádru má ADHD prostě více co řešit.
Nemusím vám říkat, že to bude více zkoušet vaši trpělivost, zabrat více času, nemluvě o tom, že budete hlasitější, nepořádnější a budete vyžadovat mnohem více energie. Děti s ADHD pro ně potřebují více struktury a zároveň větší flexibilitu a soucit od dospělých kolem sebe.
Říkat jim, aby šli nahoru, vyčistili si zuby, oblékli se a obuli si boty (nebo co je to váš současný boj), asi nebude fungovat tak dobře. Strávíte mnohem více času prováděním svých dětí jednoduchými úkoly.
Budete muset plánovat, řešit problémy, probudit se dříve, vyčistit (a tolerovat) více šokujících nepořádků a pomalu učit a znovu získávat různé dovednosti; každý den.
To je vyčerpávající, ať už si představujete jakkoli, a může to být až směšně frustrující v závislosti na tom, jak vy a váš partner chápete, proč vaše dítě tyto věci dělá a nedělá.
Je nezbytně nutné, abyste se navzájem podporovali a mnohem těžší, pokud nesdílíte podobné chápání ADHD. Tento zdánlivě jednoduchý bod je velmi důležitý a pro mnohé páry značnou výzvu.
Vysvětlení, ne výmluva
ADHD je mozkový rozdíl, který je v určitých podmínkách postižení.
Obalte si tím mozek. Tím se nevzdáváme ani se nevymlouváme. Rozumí se, že tyto rozdíly představují opožděné dovednosti, které je třeba naučit a přizpůsobit se jim. Mentální posun od zlobivého k učení, snižuje frustraci a připomíná nám, že je potřeba učit.
Posun je kritický a jednoduchý, ale ne snadný
Nezlobili bychom se na zrakově postižené dítě, že nevidí tabuli, a ani nemůžeme potrestat ADHD. Motivace není to, co chybí, takže hvězdné žebříčky nakonec selžou.
Když se jeden rodič drží společné myšlenky, že je zapotřebí více „disciplíny“; bude následovat druh viny, která ubližuje manželství. Jak snadné je mít jednu osobu jako „správce“ vstupů a výstupů ADHD, to neprospívá tomu, abyste byli na stejné stránce.
Spolupráce obou rodičů s lékaři, terapeuty, učiteli a schůzkami IEP vede k tomuto společnému porozumění.
Mluvte, mluvte a ještě mluvte. Bude smutek a frustrace, stejně jako úspěchy. Když budete ve stejném týmu, bude vaše manželství bezpečným místem, kam se můžete vrátit domů.
Fia vaši lidé
Oceněte své přátele, kteří vás rozesmějí, jsou pokorní a odhlásili se z jakýchkoli rodičovských soutěží. Pokud je nemáte, (pravděpodobně máte) najděte si přátele, kteří vědí, co to je mít děti, které bojují.
Získání srdcí a myslí kolem vás je nepopiratelně důležité, ale stejně tak je důležité mít kmen, který to získá na první pohled. Byli tam a jsou tam. Znají temná místa, kterými váš mozek prochází, dokážou vás poslouchat a stáhnout zpět a nebudou vás soudit za jakékoli šílenství, kterého by mohli být svědky.
Někdy se opravdu můžete jen smát.
Vaše manželství vám také poděkuje, protože všichni potřebujeme víc než jen jednu osobu a dobří přátelé jsou krásná věc.
Boční oko
Nebylo by skvělé, kdyby ostatní lidé (učitelé, rodina, přátelé, paní v parku atd.) Podporovali a chápali? Kdyby věděli, že dostat vaše dítě do školy; (5 minut zpoždění s nečesanými vlasy) byl hrdinský.
Někdy budete muset ignorovat komentáře soudců a projít zděšenými pohledy. Jindy budete muset obhajovat. Když je vaše manželství silné a ústřední, můžete se chválit, zasahovat a možná nejdůležitější; smát se společně.
Jablko a strom
ADHD má genetickou složku. Pokud má vaše biologické dítě ADHD, je velká šance, že tak učiní jeden z vás. Mnoho dříve dobře fungujících dospělých zjišťuje, že řízení jejich dětí (zvláště když jich potřebuje více) nepříjemně tlačí na slabé stránky jejich vlastních organizačních schopností.
ADHD pro dospělé má také svůj vlastní soubor problémů, které mohou komplikovat rodičovství a manželství. Je v nejlepším zájmu každého, aby byl tento problém prozkoumán a podporován.
Užij si jízdu
Nezapomeňte, že jste se vzali, abyste sdíleli a milovali svůj společný život. Nenechte to pohřbít pod špinavým nádobím a domácími bitvami. Dělejte věci, které vás spojily jako pár, často. Ano, ADHD přináší komplikace, ale také nechte tuto jedinečnou jiskru potěšit a povzbudit. Ukažte, že každý den oceníte úžasnost svého dítěte a budete hledat prostředí, kde září.
Vyklepejte se, než praskne vaše trpělivost a nechte své manželství být silou, která vás rozesměje, kreativně vyřeší problémy a užije si jízdu.