Obsah
Neplodnost je velmi citlivé téma a mnoho let se o něm nemluvilo otevřeně jako dnes. Dnes se mnoho bloggerů a online skupin cítí pohodlněji, když diskutují o svých problémech s neplodností, o individuálních zkušenostech a nabízejí své rady.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) zveřejněného 9. února 2018,
asi 10 procent žen (6,1 milionu) ve Spojených státech ve věku 15-44 let má potíže s otěhotněním nebo s otěhotněním. Sdílení těchto čísel nepomůže párům cítit se lépe, pokud bojují s problémy s neplodností. Důvodem, proč vám předkládám tuto statistiku, je informovat vás, že miliony žen trpí neplodností a nejste sami.
Když jsem se zapojila do podnikání, které vyrábí zařízení KNOWHEN®, které přesně pomáhá ženám identifikovat nejlepší dny pro početí, dozvěděla jsem se mnoho o neplodnosti a potkala stovky párů, které se pokoušely otěhotnět, a také mnoho lékařů, kteří jsou odborníky na pole plodnosti. Je vždy bolestivé vidět páry bojující s neplodností, protože zoufale chtějí mít dítě a dělají vše pro to, aby dosáhly tohoto cíle. Tento boj často vede k pocitu bezmoci a selhání, zvláště když začínají mít pocit, že je nedosažitelného cíle.
Neplodnost je pro všechny zúčastněné velkou životní výzvou a obecně způsobuje utrpení a rozvrat v životech těchto lidí. Často se jedná o zdravotní problém vyžadující nákladnou a dlouhodobou léčbu; není to jen o ‚relaxaci‘. Kromě toho může neplodnost vytvořit pro manžele značnou finanční zátěž a může mít neblahý důsledek zničení jejich intimity. Celkově to může způsobit značné emoční strádání a narušit schopnost člověka normálně fungovat každý den.
Rád bych se s vámi podělil o radu, kterou jsem dostal od skutečných lidí, na základě jejich příběhů o neplodnosti. Níže uvedené rady vycházejí z individuálních zkušeností a způsob, jakým se rozhodnete vyrovnat se se stresem z neplodnosti, se může lišit. Doufám však, že to pomůže a povzbudí kohokoli z vás, kdo se možná snaží otěhotnět.
Ženská rada, která 3 roky bojovala s neplodností, než počala v 46 letech. Nyní je šťastnou matkou krásné 3leté dcery.
Související čtení: 5 způsobů, jak znovu získat pocit kontroly během neplodnosti
1. Rozumná očekávání
Léčba neplodnosti může často trvat 6 měsíců až 2 roky (nebo déle), takže musíte mít trpělivost. Do procesu je zapojeno mnoho faktorů a často není každá výzva rychle překonána. Čím jste starší, tím déle to může trvat. Zkuste mít rozumná očekávání spolu s obrovskou trpělivostí.
2. Čas
I když to může být pro mnoho žen obtížné slyšet, překonání plodnosti vyžaduje hodně času každý den. Pokud jste pracující žena, potřebujete flexibilitu ve své práci, takže váš plán je flexibilní pro návštěvy lékaře. Budete muset vyvinout vhodné dovednosti pro řízení času. Připravte se, že se lékařská ordinace stane (na chvíli) vaším druhým domovem. V tomto období se snažte nevyvíjet další časově náročné iniciativy (např. Nástup do nového zaměstnání nebo stěhování).
3. Vztahy
I když se liší od člověka k člověku, neplodnost může způsobit velké napětí ve vašich vztazích. Být připraven. V případě potřeby vyhledejte radu a dokonce i terapeuta. Pokud potřebujete poradenskou službu pro páry, abyste zvládli napětí, nestyďte se za to.
Klinické prostředí není zábavné, možná zjistíte, že váš manžel s vámi nechce chodit na schůzky k lékaři. Zjistěte, co potřebujete a co by váš manžel mohl potřebovat, abyste tuto výzvu zvládli. Komunikace s ostatními je důležitá, ale udržujte tento kruh lidí malý. Páry by na této cestě měly být spolu, aby se mohly navzájem podporovat.
Mužská rada, která několik let bojovala s jeho neplodností, ale nakonec do jejich rodiny přivítala nového syna.
1. Zvládání stresu
Je to pro všechny velmi stresující období, takže více poslouchejte a méně mluvte. Je to stresující pro obě strany (takže si to nevyčítejte). Najděte společný cíl a soustřeďte se na něj. Vždy udržovat otevřenou komunikační linku je klíčem k úspěchu.
2. Buďte otevřeni možnosti mužské neplodnosti
Vytvořte ve svém životě prostor, který je uvolněným prostředím (ať už doma, v tělocvičně, v lázních nebo kdekoli!), Protože je to velký tlak a budete potřebovat duševní útěk a odpočinek.
Vzhledem k tomu, že první početí je tak stresující, většina lidí počne přirozeně po narození dítěte IVF. Než vyhledáte odborníka na neplodnost, existují věci, které můžete udělat sami, abyste pomohli sledovat a porozumět své plodnosti. Každý měsíc můžete znát svůj ovulační cyklus, přesný den ovulace a pět nejplodnějších dnů vašeho cyklu (3 dny před ovulací, den ovulace a den po ovulaci).
Pokud žena vidí, že ovuluje, ale není schopná otěhotnět, měla by si dohodnout schůzku s lékařem pro plodnost, aby zkontrolovala zdraví svého reprodukčního systému. Pokud je plodná a zdravá, měl by muž také nechat své zdraví a plodnost zkontrolovat profesionálem.
Pokud je žena starší 35 let, doporučuje se zahájit léčbu plodnosti po 6 měsících otevřeného styku, ale mějte na paměti, že po 27 letech může mnoho žen ovulovat pouze jednou za 10 měsíců. Záměrně nechci diskutovat o statistikách rozvodu kvůli problémům s neplodností. Není to důvod pro pár, který se miluje a který se zavázal zůstat spolu „bez ohledu na to“.
Závěrečná rada
Pokud plánujete mít dítě, začněte prvním krokem - kontrolujte svůj ovulační cyklus denně po dobu alespoň 6 měsíců.Nepravidelnost ovulace a testu by byla známkou jiného problému, který může způsobit neplodnost. I když užíváte léky na plodnost, test vám ukáže, kdy máte ovulaci. Pokud žena nemá ovulaci, nemůže otěhotnět, a proto je každodenní kontrola ovulačního cyklu tím nejdůležitějším krokem ve vaší snaze mít dítě. Každá žena má jedinečný cyklus, který nezapadá do generalizovaného časového rámce, testovací sada odhalí tajemství vašich osobních a jedinečných ovulačních cyklů, abyste se mohli ujistit, že se snažíte otěhotnět v nejvhodnější dobu. Pokud jste však tuto metodu zkoušeli 6 měsíců bez úspěchu, vyhledejte odborníka na neplodnost.