Obsah
- 1. Buďte mezi sebou pohodlní
- 2. Buďte plně pozorní, když váš partner mluví
- 3. Buďte k sobě upřímní
- 4. Ujistěte se, že mluvíte tváří v tvář
- 5. Fyzický kontakt a řeč těla jsou důležité
- 6. Nepřerušujte ani neútočte
Říká se, že komunikace je důležitou součástí každého vztahu, ať už je to intimní vztah nebo vztah s vašimi přáteli, spolupracovníky, rodinou a dokonce i dětmi.
Dokud s nimi dokážete otevřeně hovořit způsobem, který minimalizuje konflikty a nedorozumění, můžete zvýšit vzájemnou lásku a respekt mezi vámi dvěma, což je důležité pro udržení jakéhokoli zdravého vztahu.
Komunikační schopnosti jednotlivce ovlivňují způsob řešení problémů a vytvářejí ve vztahu důvěru.
Špatné komunikační schopnosti ve vztahu mohou vyústit ve zmatek a neustálé spory, které postupně dláždí cestu k zániku vztahu.
Proto je důležité, abyste byli schopni se svým partnerem otevřeně mluvit o jakémkoli tématu.
Níže je uvedeno 6 způsobů, jak zajistit efektivní komunikaci ve vašem vztahu, které pomohou nasměrovat váš vztah na pozitivní trajektorii k úspěchu.
1. Buďte mezi sebou pohodlní
Je přirozené, že se svým partnerem můžete bez váhání mluvit o čemkoli a o všem.
Ať už jde o jakékoli téma, jako jsou peníze, děti, politika, rodina, genderové rozdíly, měli byste s nimi umět mluvit s vědomím, že můžete svobodně vyjadřovat své myšlenky a vyjadřovat své názory, aniž byste se museli obávat útoku nebo držení v sázce.
2. Buďte plně pozorní, když váš partner mluví
Poskytněte svému partnerovi svou plnou pozornost. Nezapomeňte pozorně naslouchat a odložte všechna svá mediální zařízení, aby váš partner věděl, že je slyšíte.
Je to skvělý způsob, jak dát svému manželovi najevo, že si jeho informací vážíte. Dále může pomoci udržovat oční kontakt a naklonit se blíže k nim, aby se zajistilo, že vás to opravdu zajímá, a poslat zprávu o spojení.
3. Buďte k sobě upřímní
Není žádným tajemstvím, že udržovat tajemství před partnerem nikdy není dobré.
Když jste v manželském svazku, oba k sobě musíte být dostatečně upřímní a sdílet navzájem vše, bez ohledu na to, jak dobré nebo špatné. Ačkoli někdy může být pravda hořká, je důležité, abyste místo omluvy přijali své chyby a omluvili se, když se mýlíte.
V tuto chvíli se to může zdát obtížné, ale z dlouhodobého hlediska to váš vztah jen posílí.
4. Ujistěte se, že mluvíte tváří v tvář
Mluvit tváří v tvář o důležitých tématech je jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout nechtěným nedorozuměním a zbytečným nedorozuměním.
Je lepší vést osobní rozhovor, kde si oba dokážete navzájem plně věnovat pozornost a číst jejich nevyřčená slova prostřednictvím řeči těla.
Navíc je tento přístup také mnohem lepší, než mluvit prostřednictvím textů nebo e -mailů, kde by to mohlo mít za následek, že váš partner špatně interpretuje vaše slova.
5. Fyzický kontakt a řeč těla jsou důležité
Bez ohledu na to, jak vážné je téma nebo tón, kterým mluvíte, malá gesta, jako je dotýkání se partnera nebo hladení po paži, mohou projít dlouhou cestu.
Fyzický kontakt je nesmírně důležitý, protože podporuje uvolňování oxytocinu, což je hormon, který zvyšuje lásku, empatii a soucit mezi dvěma milenci. Může také pomoci zbavit se stresu a podpořit spolupráci.
Kromě toho je životně důležitá řeč těla, která ukazuje vašemu partnerovi, že jste plně pozorní.
Posaďte se, navažte oční kontakt a přikývněte. Poslouchejte, abyste rozuměli, a ne jednoduše odpovídat. Respektujte se navzájem tím, že budete efektivně naslouchat a reagovat, abyste odstranili spory a neshody a pomohli vybudovat silné pouto.
6. Nepřerušujte ani neútočte
Zdržte se vyrušování, když mluví druhá osoba!
Za prvé, přerušení způsobí, že se tok konverzace přeruší, což způsobí, že ani jedna strana nebude moci říci, co vlastně chtějí.
Za druhé, druhý partner se může cítit rozzlobený nebo neslyšený kvůli přerušení v polovině.
Proto pomáhá vyhýbat se mluvení mezi tím a čekat, až na vás přijde řada, i když s partnerem nesouhlasíte a myslíte si, že to, co říká, je falešné a nesprávné.
Pomůže vám to nejen slyšet všechny jejich body, ale také vám pomůže v konstruktivní konverzaci směřující vpřed.
Navíc, i když někdy mohou být slova drsná a mohou bolet, na svého partnera nelezte. Místo toho, aby se cítili napadeni, přijměte přístup k přátelskému dialogu, který z nich nedělá defenzivu.
Balení
Vztahové komunikační schopnosti nejsou pro každého přirozené. Potřebovali byste se naučit svou cestu podle porozumění svému partnerovi. Je to váš vztah a vy to víte nejlépe, využijte tipy a pokyny, o kterých víte, že budou pro váš vztah nejlepší.