Obsah
- 1. Věnujte pozornost, kterou jste jim věnovali
- 2. Vysvětlete výhody změny
- 3. Pochopte, proč se to děje
- 4. Zavedení obratu
- 5. Znovu se spojte se svou hodnotou
- 6. Vyvolejte minulé úspěchy
- 7. Zjistěte, s čím jste ochotni se vypořádat
- 8. Vyjádřete se
- 9. Udělejte si přestávku a vysvětlete proč
- 10. Ukažte, když je potřebujete
- 11. Rozhodněte se, zda byste s nimi měli zůstat
Bez ohledu na to, jak moc byste svého milovaného mohli někdy milovat, to jim nestačí na to, aby si udělali chvilku a přemýšleli o svých pocitech v konkrétní situaci. V jednu chvíli se budete muset vypořádat se sobeckým partnerem, ať už úmyslným nebo náhodným.
To neznamená, že jsou vyloženě sobečtí - je vysoce pravděpodobné, že vaše lepší polovička většinu času dělá nějaké promyšlené a pečující věci. Každou chvíli však sklouznou, pokud jde o péči o vaše potřeby.
S největší pravděpodobností existují určité sobecké tendence, které byste chtěli, aby váš drahý partner řešil - například vždy očekávali, že připravíte večeři, i když pracujete pozdě nebo vůbec nevěnovali pozornost, když si na něco stěžujete.
Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat pro zlepšení toho, koho milujete. Než půjdete dál, je důležité si uvědomit, že cílem zde není zcela změnit tuto osobu, protože byste nikdy neměli usilovat o změnu lidí, které milujete, aby odpovídaly vaší vizi - nikdy to nekončí dobře. Jde o to, zkusit a zlepšit svůj vztah.
Spíše než na ně jen křičet a hádat se, existují lepší a efektivnější způsoby, jak choulostivou žádost vznést. Následuje 11 způsobů jak jednat se sobeckými lidmi, zvláště pokud je to váš partner.
1. Věnujte pozornost, kterou jste jim věnovali
Je nejvyšší čas, abyste odvrátili přebytečnou lásku a pozornost, kterou věnujete svému sobeckému partnerovi, vůči sobě. Ignorujete-li své potřeby a investujete veškerou svou pozornost a energii do člověka pohlceného sebou, než aby to bylo ctnostné, ublíží vám to jen a emocionálně vás to vyčerpá.
Proč si prostě neukážete trochu lásky, volného času na sebeobsluhu, věnujete se koníčkům, věnujete více pozornosti svým vlastním potřebám a nenecháte ty jejich na holičkách.
2. Vysvětlete výhody změny
Spíše než jen křičet něco podobného "Musíte co nejdříve změnit."”U nich musíte vysvětlit výhody vynaložení určitého úsilí na změnu.
Tímto způsobem budou schopni pochopit, o kolik lepší věci mohou být. Měli byste zdůraznit výhody změny. Pomůže to vytvořit si pohled na sebe jako na lepší.
Pokud jim pomůžete zjistit, jak moc vám malá změna může udělat radost a posílit vaše pouto, bude je to motivovat ke změně.
3. Pochopte, proč se to děje
Občas zjistíte, že lidé jednají určitým způsobem kvůli určité zkušenosti z minulosti. Než tedy svého sobeckého partnera úplně odmítnete, musíte pochopit, co je způsobuje, že se tak chovají.
Jak se tedy ve vztahu vypořádat se sobeckým člověkem?
Když se dostanete ke kořenům chování a jeho příčinám, budete mít lepší pozici k tomu, abyste ho zvládli způsobem, který ho pomůže zmírnit. Pokud byli v minulosti ignorováni nebo zanedbáváni, mohlo by to ovlivnit jejich současné chování. Jejich chování může být také reakcí na něco, co děláte. Pomůže zjistit, co může být příčinou problému.
4. Zavedení obratu
Bude pro vás výhodnější promluvit si o problému s řešením, které již máte po ruce. Když tedy nastolíte otázku jejich sobectví, navrhněte nápad, který vás zaujme.
Měli byste zkusit experiment „střídání“, kde se každý z vás střídá, aby mluvil, poslouchal a projevoval laskavost. Udělejte z toho podmínku svého vztahu a zhodnoťte, jak se věci vyvíjejí. I když to může vypadat vše nastaveno, pomůže jim to pochopit, co od nich očekáváte.
5. Znovu se spojte se svou hodnotou
Občas dovolíme sobeckým lidem ve vztazích, aby nás přešli všude, protože si plně nevážíme své hodnoty. Abyste si uvědomili, že si nezasloužíte, aby se s vámi zacházelo tímto způsobem, musíte obnovit svou hodnotu.
Opětovné spojení se svou hodnotou může vyžadovat strávit méně času se svým sobeckým partnerem. Věnujte se koníčkům a starejte se o své zájmy. Věnujte více času lidem, kterých si vážíte a dělají vám radost. Můžete také použít prohlášení jako např
„Jsem úžasný člověk, kterému nevadí dát poslední plátek pizzy. Každopádně si dělám srandu. "
Tímto způsobem pro vás bude snazší zavolat svého partnera za sobeckého.
6. Vyvolejte minulé úspěchy
V případě, že jste ve vztahu déle než dva měsíce, pak je vysoce pravděpodobné, že jste vy a váš partner museli společně pracovat na řešení našich problémů, abychom dospěli ke kompromisu. Když mluvíte o jednání se sobeckým partnerem a jejich sebestřednosti, pomůže vám to zvýšit úspěchy v minulosti.
Jak se v takové situaci vypořádat se sobeckým partnerem?
Měli byste mluvit o tom, co se oběma podařilo dosáhnout z hlediska růstu a změn, bez ohledu na to, jak jsou malí. Měli byste se držet dál od navzájem se obviňovat. Pomůže jim to zapamatovat si, jaký to byl dobrý pocit, a bude mít motivaci to udělat.
7. Zjistěte, s čím jste ochotni se vypořádat
Jak žít se sobeckým partnerem?
Pokud se někdo, koho milujete, chová sobecky, měli byste přijít s hranicemi. Zjistěte věci, které můžete ignorovat, a věci, ve kterých potřebujete správnou pozornost. Měli byste zjistit, jaké aspekty vašeho života už nemůžete dělat kompromisy a postavit kolem nich plot.
Zatímco váš sobecký partner vždy jí poslední kopeček pizzy může být velmi otravné, nejedná se o žádný rozchod. Pokud vás však přesto ignorují, když máte problém, aby o sobě mohli mluvit, může to znamenat přerušení obchodu.
8. Vyjádřete se
Občas je jednání se sobeckými lidmi těžké, protože si lidé nedokážou uvědomit, že jednají sobecky, dokud na to někdo neupozorní. Bylo by tedy nejlepší, kdybyste se ozvali. Nejlepší by však bylo, kdybyste byli opatrní a dbali na to, jak to děláte, abyste se vyhnuli rozpoutání boje se sobeckým manželským partnerem.
Než křičet a házet záchvaty vzteku a říkat věci jako
„Nikdy mě neposloucháš; vždy o sobě děláš všechno, '
Měli byste se pokusit říci něco ve smyslu
"Potřebuji s někým mluvit o problému, který mě trápí." Byl bys ochotný mě poslouchat? "
Je vysoce pravděpodobné, že vám budou ochotni naslouchat, a tak budete oba schopni sdělit své potřeby a oblasti, na kterých budete pracovat.
Ve videu níže Stacy Rocklein hovoří o sdílení problému se svými blízkými a o tom, že má jasno v tom, co přesně je od nich potřeba.
9. Udělejte si přestávku a vysvětlete proč
Pokud je váš sobecký partner v konkrétním týdnu výjimečně sobecký, měli byste zvážit přestávku a soustředit se na sebe. Po několika dnech, kdy od vás neslyšíme, se pokusí zjistit, jestli se něco neděje.
Zde jim pak můžete vysvětlit, proč je od nich takto odpočívat, důležité pro vaše wellness. To může být nápověda, kterou potřebovali k zahájení změny. I když to může vypadat tak drsně, říct svému partnerovi, že si od něj potřebujete odpočinout, protože vás nosí, a možná nerozumí, může se to ukázat jako důležitá lekce.
10. Ukažte, když je potřebujete
Je vysoce pravděpodobné, že budete muset svému sobeckému partnerovi mnohokrát připomenout jejich sobectví, než mohou úplně zlomit tento zvyk. Proto musíte být trpěliví. Je však jasné, co v tuto chvíli potřebujete, je to skvělý způsob, jak zajistit, abyste dostali potřebnou lásku, když ji potřebujete.
Místo toho, abyste ztratili nervy a řekli, že všechno je vždy o nich, měli byste je zkusit požádat, aby vám naslouchali. Řekněte jim, že máte problém nebo nepříjemný den, a zeptejte se jich, zda jsou ochotni naslouchat.
11. Rozhodněte se, zda byste s nimi měli zůstat
Občas se lidé nedokážou změnit a v takových případech musíte určit, zda byste měli jít dál. V případě, že jste vynaložili maximální úsilí, abyste je pochopili, jak na vás jejich sobectví působí, a přesto se nemohou změnit, pak může být zbytečné pokračovat.
Kromě toho by to na ně mohlo mít pozitivní vliv. Tím, že už nebudete tolerovat špatné zacházení, pomůžete naučit ostatní, jak být laskaví. Odchod od sobeckého partnera by je mohl přinutit pracovat na sobě.
Proto až příště bude váš partner jednat sobecky, měli byste zvážit vyzkoušení těchto tipů, abyste zjistili, zda můžete situaci zlepšit.