Obsah
- Může vám někdo jiný udělat radost?
- Je kulturním mýtem, že jiný člověk v nás může vyvolat pocit nešťastnosti
"Když jsme se vzali, předpokládal jsem, že ona je řešením."
"Opravdu jsem si myslel, že mi udělá radost, a myslel jsem si, že bych ho mohl změnit."
"Na svatbě jsme se tolik soustředili, proč jsme se vzali, bylo vedlejší."
"Oženil jsem se, protože mi bylo 33 let a to v té době kolem mě všichni dělali."
"Nikdy jsem nezpochybňoval společenské přesvědčení, že být s někým je lepší než být sám ... že být ženatý je lepší než být rozvedený." Už to tak nevnímám. "
Toto jsou skutečná prohlášení klientů.
Může vám někdo jiný udělat radost?
Od raného věku jste zaplaveni představou, že jiný člověk má schopnost dělat vás šťastnými. Viděli jste to ve filmech (nejen těch Disney!), Četli jste to v časopisech a knihách a slyšeli jste to v písni za skladbou. Zpráva, že vám někdo jiný dělá radost, byla vtlačena do vašeho podvědomí a integrována do vašich systémů víry.
Problém tohoto nedorozumění spočívá v tom, že opak téměř vždy navíjí svou ošklivou hlavu. Pokud věříte, že vás někdo jiný dělá šťastným, musíte také věřit opaku, že vás jiný člověk může učinit nešťastným.
Teď neříkám, že lidé, se kterými pracuji, nejsou ve skutečnosti nešťastní po většinu času. Oni jsou.
Podívejme se však pod pokličku této domněnky, že je místo, kde získáváme pocit pohody a lásky, někdo jiný.
Mluvil jsem s klientem, říkejme mu John. John mi přiznal, že se oženil ve třiceti, protože na to cítil tlak. Takže potkal dámu a miloval ji, tak si ji vzal. Po 6 letech tam úroveň komunikace prakticky neexistovala. Oddělili se na rok, žili v různých městech a vídali se jednou za měsíc. Po roce Johnova nyní už bývalá manželka Christy řekla, že už s ním nechce být. Tajně byl John u vytržení! Byl tak uvolněný a šťastný.
John pak sebral odvahu a pozval další ženu. K Johnově radosti řekla ano. Začali spolu chodit a po 6 měsících nová dívka Jen řekla Johnovi stejná slova. "Už s tebou nechci být."
John byl zdrcen! Dostal se do hluboké a temné deprese, která vyvrcholila pokusem o sebevraždu. John věděl, že potřebuje pomoc.
Začal chodit na semináře a číst knihy. Nakonec narazil na jiné paradigma pro vztah k sobě a svým vztahům. John viděl, že rozdíl v jeho reakci nezpůsobily ženy. Právě to, jak o těchto ženách přemýšlel, příběh a význam, který s každou ženou spojoval, podnítily jeho zcela polarizované reakce. Koneckonců, tato žena mu řekla přesně to samé. Poprvé byl šťastný. Podruhé byl tak smutný, že se pokusil vzít si život.
Podívejte se také: Jak najít štěstí ve svém manželství
Je kulturním mýtem, že jiný člověk v nás může vyvolat pocit nešťastnosti
Mnoho lidí věří, že jim ostatní lidé mohou dát pocit něčeho, jako je neštěstí, je to prostě vědecky nepřesné a je to základ pro spoustu zbytečného obviňování, zahanbování a nakonec i emocionálního utrpení.
Vzpomeňte si na své vlastní vztahy. Neměli jste ještě na začátku vztahu chvíle vzteku nebo nudy nebo smutku? V důsledku toho jste někdy byli někde, kde jste se cítili mírumilovní, radostní a spojení, i když tam nikdo jiný nebyl?
Zvu vás, abyste si začali všímat svých vlastních nevyhnutelných výkyvů nálad. Jste opravdu nešťastní každou sekundu dne? Možná si to myslíte, ale je to tak opravdu co se děje?
Nyní, i když je pocit štěstí generován zevnitř (nevědomě obvykle), neznamená to, že byste měli s někým zůstat spolu.
Také neříkám, že je to všechno ve vaší hlavě. Ve vztazích se dějí skutečné věci: podvádění, fyzické násilí, duševní týrání, tragédie atd. Tyto věci se opravdu stávají.
Chci zde poukázat na to, že když se do někoho zamilujeme (nebo z lásky), děje se to v nás, v našich vlastních myšlenkách, těle a biochemii.
To je relevantní, protože stačí jedna osoba, aby viděla tuto vnitřní povahu života.
Stačí jeden partner, aby nepřikládal důležitost svému obvyklému uvažování o svém partnerovi a manželství.
Stačí jedna osoba, aby nejednala nebo nereagovala svým obvyklým způsobem, aby došlo ke změně.
Myšlení, které k nám přichází, je jiné než myšlení, které děláme. Opět je naděje na štěstí. Máte vnitřní zdroje na to, abyste to znovu prožívali důsledněji, ať už s partnerem nebo bez něj.