Vedení emoční inteligence klíč k manželskému úspěchu

Obsah

• Co je emoční inteligence?
• Jak budujete emoční inteligenci?
• Vedení emoční inteligence
• Dovednosti, které zmiňujeme, jsou:
• Identifikace emocí
• Využití emocí
• Pochopení emocí
• Řízení emocí

Emoce nejsou první věcí, která nás napadne, když přemýšlíme o vedení a vedení není první věcí, která nás napadne, když uvažujeme o manželství.

Učili nás, že vedení je buď mozek, nebo mozek; že jeden je skvělý vůdce, pouze pokud prokáže schopnost intelektu nebo zvládnutí svého řemesla. Nedávné psychologické studie však ukazují, že srdce je při vedení týmu stejně důležité jako mozek a mozek.

Jsme také učeni, že manželství je zaměřeno na lásku, a že jen tak bude manželství procházet životními zkouškami a soužením, když všichni víme, že manželství vyžaduje hodně práce a osobního úsilí.

Vedení emoční inteligence je ukázkou zvládnutí vlastních a jiných emocí vůdce, může přinést mimořádné výsledky na pracovišti a zachránilo mnoho manželství!

Co je tedy emoční inteligence? A jak to člověk staví?

Co je emoční inteligence?

Emotional Intelligence (EI) nebo Emotional Quotient (EQ) mají na svědomí vědci Peter Salovey a John Mayer (nikoli zpěvák). Tito dva výzkumníci nám poskytli definici pojmu jako naši schopnost zpracovávat emoce své i druhých. Rozšířili tuto definici tak, aby zahrnovala naši schopnost používat tyto informace k vedení našeho myšlení a chování.

Jak budujete emoční inteligenci?

Emoční inteligence je zvládnutí emocí, což je dovednost, kterou lze naučit praxí.

Podle článku, který napsal Preston Ni, můžete zapracovat na následujících strategiích ke zlepšení celkové emoční inteligence:

• Naučte se zvládat stres
• Vybudujte si odolnost
• Rozhodněte se proaktivněji než reaktivně
• Naučte se vyjadřovat emoce v blízkých a intimních vztazích
• Naučte se být asertivní a vědět, které emoce jsou vhodné v závislosti na situaci
• Omezte negativní emoce a myšlenky

Vedení emoční inteligence

Průkopníci Salovey, Mayer a Caruso viděli důležitost vůdce se zvládnutím emoční inteligence při vedení týmu k úspěchu.

Navrhli, aby to bylo účinné. Vedoucí by měli být schopni předvést svého adepta, pokud jde o používání dovedností emoční inteligence v kontextu vedení.

Stejné zásady však lze uplatnit i v manželství.

Když tyto dovednosti identifikujete a uplatníte je ve svém manželství, můžete vytvářet kouzla, protože si můžete být jisti, že budete společně čelit problémům a výzvám a zvládat je, a porozumíte tomu, jak svého manžela emocionálně podpořit a naopak, což zajistí, že oba zůstanete. silné dohromady.

Dovednosti, které zmiňujeme, jsou:

• Identifikace emocí
• Využití emocí
• Pochopení emocí
• Ovládání emocí

Tyto dovednosti lze prokázat následujícími způsoby:

Identifikace emocí

Emocionálně inteligentní vůdci (a manželé) jsou dobří ve čtení lidí. Vědí také, že emocionálně inteligentní jim umožňuje získat více informací o emocionálním stavu jejich manžela, týmu nebo kohokoli jiného, ​​s kým mají vztah.

Díky vedení a povědomí o emoční inteligenci mohou manželé věnovat pozornost věcem, které jsou často nevysloveny.Mohou například identifikovat, kdy a dokonce proč se jejich manžel může s něčím potýkat nebo mít v těžkých chvílích, a mohou povzbudit svého manžela, aby mluvil, a pomoci mu najít řešení jejich problému.

I když se jich problém týká - protože jsou emocionálně dostatečně inteligentní, aby pochopili, že se tyto věci mohou stát, a vyžadují pozornost a rozhodnutí, aby udrželi manželství šťastné.

Tato strategie má také vliv na rozhodování.

Projevování dovedností číst lidi prostřednictvím vedení emoční inteligence v manželství usnadňuje vám a vašemu manželovi otevřít se o svých myšlenkách bez pocitu nepochopení.

Využití emocí

Když partner předvede emocionální inteligentní vedení, jsou si nejen vědomi informací, které emoce přinášejí, ale jsou také schopni využít sílu emocí, místo aby se uchýlili k represi nebo potlačování nebo k jiným kontrolním dramatům, která mohou nastat v blízkém vztahu jako je manželství.

Například manžel nebo manželka (nebo obojí) mohou vést svou rodinu k úspěchu a šťastným časům tím, že si emocionálně uvědomí potřeby celé rodiny a naučí své děti také emoční inteligenci.

Pochopení emocí

Ne každý se dokáže vcítit a soucítit, a proto schopnost prožívat a vyjadřovat tyto dvě jsou dovednosti emocionálně inteligentního vůdce a jsou zvláště výhodné, pokud jde o blízké vztahy, jako je manželství.

Rčení „známost plodí pohrdání“ je velmi pravdivé, ale pokud jste emocionálně inteligentní, budete schopni zjistit, kdy se takové opovržení vkradlo do vašeho manželství, a nakopnout ho k obrubníku, což zabrání dalším problémům s rozmnožováním.

Řízení emocí

Častá ztráta chladu není dobrým indikátorem emočně inteligentního vůdce.

Vybuchující hněv nad problémem nebo chybou také není dobrým indikátorem emocionálně inteligentního vůdce a neprospívá ani šťastnému a mírumilovnému manželství!

Potlačené emoce se často vyskytují kvůli běžné mylné představě, že emočně inteligentní vůdce může takové pocity potlačit.

Potlačení je kontraproduktivní a emočně inteligentní vůdce si to uvědomí.

Emocionálně inteligentní vůdce místo toho bude na začátku těchto emocí jasně myslet. Poznají, že tyto pocity pominou, a více se soustředí na řešení daného problému.

Emocionálně inteligentní vůdce místo toho, aby řekl: „Jsem naštvaný na komentář nebo na chybu, kterou udělal můj manžel,“ řekl: „Tato situace je rozzuřující. Co však můžeme udělat, abychom to vyřešili a obrátili negativní na pozitivní? “

V uvedeném příkladu emočně inteligentní manželka rozpozná své rozzuřené pocity vůči chybě, ale projde kolem ní a rychle se zeptá a hledá řešení.

Emoce mohou být v manželství mocným nástrojem, koneckonců je na ní postavené.

Ale prostřednictvím vedení emoční inteligence hraje obrovskou roli v úspěšném udržování šťastného a vyrovnaného manželství schopnost identifikovat emoce, využít svoji sílu produktivním způsobem, porozumět jí a zvládat ji.