Obsah
- 1. OČEKÁVÁNÍ: Můj partner mě dokončuje! Jsou mojí druhou polovinou!
- REALITA: Jsem celý člověk sám
- 2. OČEKÁVÁNÍ: Měl bych být středem světa svého partnera
- SKUTEČNOST: Můj partner a já máme celý svůj vlastní, naplňující život
- 3. OČEKÁVÁNÍ: Zdravý vztah by měl být vždy snadný
- SKUTEČNOST: Život má vzestupy i pády, ale já a můj partner jsme schopni je přežít
- 4. OČEKÁVÁNÍ: Pokud by mě můj partner miloval, změnili by se
- REALITA: Miluji svého partnera za to, kým jsou a kým se stávají
Žijeme ve společnosti, která se klade velký důraz na nalezení „ideálního“ romantického vztahu. Od filmů přes televizi až po texty písní, jsme bombardováni zprávami o tom, jak by měla vypadat láska, co bychom měli očekávat od našich partnerů a co to znamená, pokud náš vztah nesplňuje tato očekávání.
Ale každý, kdo byl ve vztahu, ví, že realita často vypadá velmi odlišně od těch dokonalých milostných příběhů, které vidíme a slyšíme všude kolem nás. Může nás to zajímat, co máme právo očekávat a jestli jsou naše vztahy vůbec dobré a zdravé? A je důležité být realistický ohledně očekávání vs realita ve vztahu, pokud máme doufat v budování zdravých a naplňujících romantických vztahů.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o některých z největších očekávání versus realita v mylných představách o vztazích ve vztazích a proč je důležité je odhalit.
1. OČEKÁVÁNÍ: Můj partner mě dokončuje! Jsou mojí druhou polovinou!
V tomto očekávání, až se konečně setkáme s „jedním“, se budeme cítit úplní, celiství a šťastní. Tento ideální partner vyplní všechny naše chybějící kousky a nahradí naše nedostatky a my uděláme totéž pro ně.
REALITA: Jsem celý člověk sám
Zní to jako klišé, ale nikdy nemůžete najít tu správnou osobu, kterou byste milovali, pokud nejste sami sebou. To neznamená, že na sobě nemáte žádné problémy ani práci, ale spíše se díváte sami na sebe, abyste splnili své nejdůležitější potřeby.
Nezáleží na jiné osobě, aby se cítila platná a hodná - tento pocit můžete najít v sobě i v životě, který jste si pro sebe vybudovali.
2. OČEKÁVÁNÍ: Měl bych být středem světa svého partnera
Toto je odvrácená strana očekávání „doplňují mě“. V tomto očekávání váš partner změní celý svůj život, aby soustředil veškerou pozornost a prostředky na vás.
Nepotřebují vnější přátele, vnější zájmy nebo čas pro sebe - nebo přinejmenším tyto věci potřebují jen ve velmi omezeném množství.
SKUTEČNOST: Můj partner a já máme celý svůj vlastní, naplňující život
Každý jste měl život, než jste se setkali, a musíte jím žít i nadále, i když jste teď spolu. Ani jeden z vás nepotřebuje, aby ten druhý byl úplný. Spíše jste spolu, protože vztah zlepšuje kvalitu vašeho života.
Partner, který od vás očekává, že upustíte od všech vnějších zájmů a přátelství, abyste se na ně zaměřili, je partnerem, který chce mít kontrolu, a to vůbec není zdravé ani romantické!
Místo toho ve zdravém vztahu partneři navzájem podporují vnější zájmy a přátelství, i když spolu budují život.
3. OČEKÁVÁNÍ: Zdravý vztah by měl být vždy snadný
Lze to shrnout také jako „láska přemáhá všechno“. V tomto očekávání je „správný“ vztah vždy snadný, bezkonfliktní a pohodlný. Vy a váš partner nikdy nesouhlasíte ani nemusíte vyjednávat nebo dělat kompromisy.
SKUTEČNOST: Život má vzestupy i pády, ale já a můj partner jsme schopni je přežít
Nic v životě není vždy snadné, a to platí zejména o vztazích. Věřit, že váš vztah je odsouzen k zániku při prvních známkách potíží nebo konfliktu, riskuje ukončení vztahu, který by pro vás mohl být dobrý! Zatímco násilí a nadměrné konflikty jsou vlajkou, faktem je, že v každém vztahu dojde k neshodám, konfliktům a časům, kdy musíte přistoupit na kompromis nebo vyjednávat.
O tom, jak zdravý je váš vztah, nerozhoduje přítomnost konfliktu, ale způsob, jakým jej vy a váš partner zvládáte.
Naučit se vyjednávat, používat dobré dovednosti při řešení konfliktů a dělat kompromisy jsou klíčem k vytvoření zdravého a dlouhodobého vztahu.
4. OČEKÁVÁNÍ: Pokud by mě můj partner miloval, změnili by se
Toto očekávání říká, že můžeme někoho, koho milujeme, povzbudit ke konkrétním změnám a že jeho ochota to naznačuje, jak silná je jeho láska.
Někdy to přichází ve formě výběru partnera, kterého považujeme za „projekt“ - někoho, kdo věří nebo dělá věci, které považujeme za problematické, ale komu věříme, že se můžeme změnit na „lepší“ verzi. V popkultuře existují příklady toho, a zvláště ženám se doporučuje, aby si vybrali muže, které mohou „reformovat“ nebo z nich vytvořit ideálního partnera.
REALITA: Miluji svého partnera za to, kým jsou a kým se stávají
Lidé se časem změní, to je jisté. A je důležité podporovat naše partnery při provádění životních změn, které samy zlepší a posílí naše vztahy.
Pokud ale nedokážete svého partnera milovat takového, jaký je v daném okamžiku, a místo toho věříte, že jeho silnější milování způsobí jeho zásadní změnu, čeká vás zklamání.
Přijetí partnera takového, jaký je, je klíčovou součástí budování zdraví.
Očekávat, že se partner změní, jako „důkaz“ lásky - nebo naopak očekávat, že nikdy nevyroste a nezmění se - je to špatná služba pro vašeho partnera, váš vztah a vás samotné.