Obsah
- Zdravé vztahy: Pohodlí, spokojenost a spokojenost
- 1. Otevřená komunikace / Žádná komunikace / Předpokládaná komunikace
- 2. Věrnost / Nevěra / Věrnost
- 3. Výhled do budoucnosti / Život v přítomnosti / Předpokládaná budoucnost
- 4. Řešení konfliktů / Konstantní problémy / Ignorovat problémy
- 5. Pozitivní chování / Destruktivní chování / Pozitivní chování
- Kvíz o spokojeném vs zdravém vs nezdravém vztahu
Je zábavné, jak často si všímáme věcí, které se dějí druhým, ale nevidíme, co se děje nám samotným. Totéž se hodně děje ve vztazích. Vidíme ostatní ve zdravém vztahu nebo pozorujeme problémy u těch nezdravých, ale sami postrádáme znamení.
Psychologové tvrdí, že jde o klasický případ experimentu s vroucí žábou. Drobné přírůstkové posuny jsou hůře postřehnutelné než náhlé a náhlé změny. Proto si toho téměř nevšimneme, když nabereme pár kil, ale vidíme to přímo od ostatních lidí, které jsme nějakou dobu neviděli.
Zdravé vztahy: Pohodlí, spokojenost a spokojenost
Je v lidské přirozenosti odmítat změnu, když jsme šťastní a spokojení. Lidé zaměřují svou pozornost na jiné aspekty svého života a podvědomě zanedbávají své intimní vztahy. Malé praskliny jsou často ignorovány a ponechány bez dozoru, dokud jim základy vztahu nespadnou z hlavy.
Je přirozené být spokojený, když máte důvěru a bezpečí. Oba jsou hlavními ingrediencemi pro zdravý a dlouhodobý vztah a partneři spoléhají na tuto důvěru a jistotu, protože věří, že se nikdy nic nezmění.
Ale věci se mění, intimní vztahy jsou jako oheň, je třeba ho udržovat, aby hořel. Lidé v dlouhodobých zdravých vztazích to zanedbávají a věří, že jejich partner nikdy neudělá nic, co by jim ublížilo. To je ve většině případů pravda, ale někdy, dokonce i bez zásahu třetí strany, je vztah zničen, i když to nebyl záměr.
Proto je nutná pravidelná údržba, aby se předešlo problémům, které vás budou stát celou řadu, stejně jako to, co děláte se svým autem.
Zdravé vztahy vs Nezdravé vztahy vs Upokojené vztahy
1. Otevřená komunikace / Žádná komunikace / Předpokládaná komunikace
Zdravé vztahy svobodně sdělují své myšlenky a pocity slovy a činy. Pár sdílí všechny starosti a vítězství a jsou vždy na stejné stránce.
Nezdravé vztahy nemají vůbec žádnou komunikaci, pokud vůbec nějaká je, je to buď hádka, nebo jeden diktuje druhému.
Spokojený vztah předpokládá, že nejsou potřeba žádná slova a všemu je hned rozumět.
2. Věrnost / Nevěra / Věrnost
Zdravé vztahy a spokojené páry jsou si navzájem věrné. Ve zdravých a spokojených vztazích existuje transparentnost a důvěra.
Všechny spokojené vztahy začaly jako zdravé, byla to právě důvěra, díky které byl pár na prvním místě spokojený.
Nezdravé vztahy mají fyzickou nebo emocionální nevěru. Pár to dělá schválně, ale aby svému partnerovi neublížil, jednoduše se natahují, aby vykompenzovali, co v jejich vztahu chybí.
3. Výhled do budoucnosti / Život v přítomnosti / Předpokládaná budoucnost
Páry ve zdravých vztazích se těší na společnou budoucnost. Neustále diskutují o svých plánech. Je to v synchronizaci s jejich individuálními životními cíli a důsledně na tom pracují.
Na druhé straně nezdravé vztahy nedělají nic takového. Jednoduše žijí v přítomnosti a dělají si vlastní věci, přičemž alespoň jeden z partnerů ignoruje pocity toho druhého.
Spokojené vztahy předpokládají, že je vše dokonalé, a pro světlou budoucnost společně není třeba nic dělat.
4. Řešení konfliktů / Konstantní problémy / Ignorovat problémy
Je prakticky nemožné, aby jakýkoli vztah měl konflikty, dokonce i intimní a zdravé. Zdravé vztahy o tom otevřeně diskutují a obě strany usilují o jejich vyřešení.
V nezdravých vztazích jsou konflikty součástí pozadí a pro jeho změnu se dělá jen velmi málo. Je to součást jejich toxického a dusivého životního stylu.
5. Pozitivní chování / Destruktivní chování / Pozitivní chování
Pokud jde o výchovu dětí, zdravé a spokojené vztahy se synchronizují. Tady mají vliv zdravé a nezdravé vztahové aktivity.
Podle proslulého dětského psychologa Jeana Piageta je porozumění a morálka dítěte silně ovlivněna tím, co vnímá v raných fázích svého života. Stejný věk, kdy jsou základní potřeby závislé na rodičích.
Děti jsou v nezdravých vztazích často opomíjeny, zatímco další dvě podporují jejich rozvoj.
Kvíz o spokojeném vs zdravém vs nezdravém vztahu
Tento jednoduchý test může pomoci určit, jaký vztah máte se svým partnerem. Pár bude muset test absolvovat individuálně.
Kdy jste naposledy měli uspokojivý sex se svým partnerem?
a) Poslední dva týdny
b) Před více než měsícem
c) Před více než 3 měsíci
Kdy jste naposledy vy a váš partner diskutovali o vašem vztahu a vaší budoucnosti?
a) Před několika dny
b) Před několika měsíci
c) Před více než rokem
Kdy jste spolu naposledy chodili jako pár bez doprovodného týmu?
a) Před několika týdny
b) Před několika měsíci
c) Před více než rokem
Kdy jste naposledy měli skutečný rozhovor se svými dětmi o jejich životech?
a) Před několika týdny
b) Před několika měsíci
c) Před více než rokem
Diskutujete s partnerem o svém dni s rodinou?
a) denně
b) Někdy
c) Zřídka
Dostáváte se fyzicky, když se hádáte?
nikdy
b) Velmi zřídka
c) Někdy
Diskutujete se svým partnerem o všech svých životních starostech?
a) Hned
b) Ne všichni
c) Ne
Vidíte spolu šťastnou budoucnost a neustále o ní mluvíte s partnerem?
a) Po celou dobu
b) Někdy
c) Ne
Věříte, že spolu se svým partnerem zůstanete „dokud nás smrt nerozdělí“?
a) Ano
b) Ano
c) Ne
Jsi šťastný?
a) Velmi šťastný
b) Jak jen můžu být
c) Zasloužím si být, ale zatím ne
Součet obou výsledků mezi vámi a vaším partnerem. Najděte dominantní odpověď; a, b nebo c. Pokud ano, jste ve zdravém vztahu. Pokud je to b, jste v samolibém. A pro c jste v nezdravém vztahu. Na internetu je spousta vztahových kvízů, ale pokud neuděláte upřímné hodnocení, nedosáhnete přesného výsledku.
Vztah také zahrnuje nejméně dva lidi. Zdravé vztahy znamenají, že tito dva lidé jsou synchronizovaní. To, že je jedna strana šťastná a spokojená se svým partnerem, nemusí nutně znamenat, že druhá strana to cítí stejně. Je důležité dostat se na stejnou úroveň jako váš partner. Pamatujte, že síla řetězu je vždy nejslabším článkem.