Obsah
- Co je intimita ve vztahu?
- Jaké jsou různé druhy intimity?
- Emocionální intimita: Posiluje pouto mezi párem
- Fyzická intimita: Základní požadavek, aby vztah prospíval
- Intelektuální intimita: svoboda vyjadřování názorů pro lepší komunikaci
- Jak silné úrovně intimity udržují vztah?
- 5 Společných zabijáků intimity ve vztahu
- 1. Manžel spojující se starým plamenem
- 2. Manžel v sobě skrývá hořkost
- 3. Nemluvě o sexuálních touhách
- 4. Nedostatek dobrodružství
- 5. Egoismus
- Může vztah přežít bez intimity?
- Jak překonat strach z intimity?
- Jak budovat intimitu ve vašem vztahu?
- Odnést
Skutečnou definici intimity nelze správně popsat slovy. Je to psychologický stav, kdy se oba partneři cítí velmi blízko, jsou k sobě připoutaní a sdílejí pocit sounáležitosti.
Intimita je o pocitu života, obsahu, extáze a zároveň zranitelnosti. Je to stav vztahu, kterého nelze dosáhnout přes noc. Postupný růst vyžaduje čas, kdy se dva lidé k sobě pevně připoutají.
Naše duše touží po intimitě
—Erwin Raphael McManus
Co je intimita ve vztahu?
Když automaticky přemýšlíme o intimitě, máme tendenci ji ztotožňovat se sexem nebo fyzickou blízkostí.
Ačkoli intimita zahrnuje všechny tyto věci, ve skutečnosti jde o mnohem víc než jen o sexuální intimitu. Má větší účel, kde je v zásadě vyžadováno vzájemné porozumění a vzájemná závislost.
Ačkoli nemůžeme ignorovat důležitost fyzické intimity ve zdravém vztahu, emocionální intimita je předpokladem jakékoli fyzické intimity s vaším partnerem.
Jaké jsou různé druhy intimity?
Co je intimita ve vztahu nebo když jste ve vztahu? Věděli jste, že mezi partnery existují různé kategorie intimity?
Intimita ve vztahu, která zahrnuje emocionální, sexuální, mentální nebo intelektuální sounáležitost, má širší aspekt. Pokud jde o úspěšný manželský nebo manželský vztah, emocionální, fyzický, duchovní a intelektuální, intimita by měla fungovat přátelsky.
Emocionální intimita ve vztahu je předpokladem pro rozvoj této mysli probublávající fyzického spojení, což je naše první myšlenka být s někým blízko.
Je to stav euforie, kdy se pár navzájem spojuje na emocionální úrovni bez jakýchkoli světských složitostí.
Cítíte se blízko sebe sdílením svých tužeb, pocitů, snů, aspirací, tajemství a postupem času se stanete navzájem zranitelnými. Mezi manželi se tedy hromadí chemie.
Emocionální intimita ve vztahu živí pouto.
Abyste měli emocionální intimitu, nemusíte spolu trávit hodiny. Jen strávení 10 minut kvalitního času společně nebo vzájemná pomoc s domácími pracemi může také zlepšit emocionální intimitu.
Vzbuzuje důvěru, porozumění, přijetí a vyvolává pocit vzájemného propojení.
Od náklonnosti, lásky, romantiky, sexu po spiritualitu, emocionální intimita zahrnuje každý pocit, který je klíčový pro udržení vašeho manželství nebo vztahu. Když sexuální náklonnost a touhy s rostoucím věkem odezní, zůstane jen emocionální intimita a spojí pár na nejhlubší úrovni.
Je to účinný a běžný způsob, jak projevovat lásku, která vás sbližuje s vaším partnerem. Nejde jen o sex nebo líčení; fyzická intimita je víc než jen sex.
Díky tomu věříte, že pro svého partnera máte důležitost a zvláštní místo ve svém srdci.
Vaše podřízenost, obětavost, příslušnost, zoufalství jeden pro druhého-vše se projeví, když se s partnerem fyzicky sblížíte.
Za formy fyzické intimity se kromě sexuální chemie považuje také prosté protažení zad, romantická masáž těla, držení za ruce, příjemné objetí nebo sladký polibek.
Od překonávání nejistot a zmírňování rozdílů po pocit tepla lásky má ve vztazích velkou roli fyzická intimita.
Bez fyzické intimity ve vztahu nemůže manželství nebo vztah správně vzkvétat a udržovat se.
Níže uvedené video pojednává o technice Johna Kirondeho meditace kůže na kůži, aby se zlepšila fyzická intimita ve vztahu. Vyzkoušej to:
Intelektuální intimita ve vztahu vám oběma umožňuje svobodně sdílet své myšlenky a nápady, bez ohledu na to, že se vaše názory navzájem liší.
Když se dvě osoby intelektuálně spojí, cítí se bezpečně a pohodlně, když mohou sdílet své názory na jakoukoli záležitost, beze strachu z následků. Od politiky, výchovy dětí a rodinných výdajů po mezinárodní záležitosti mohou svobodně vyjadřovat své názory a hádat se.
Je to všechno o pocitu bezpečí při vyjadřování názorů bez strachu, že vás partner bude soudit, a díky tomu je komunikace efektivní a posiluje váš manželský nebo milostný vztah.
Jak silné úrovně intimity udržují vztah?
Co je intimita vztahu, může to být pro manželské páry, pro rodinu a pro přátele? Co vám a vztahu dává intimní vztah s jinou osobou? Zřejmou odpovědí je silný vztah.
Důležitost intimity ve vztahu je jedním z nejdiskutovanějších témat.
Jelikož se smíme z celého srdce oddat jiné osobě, otevírá to okno pro vzájemný respekt, lásku a porozumění. Díky tomu intimita spojuje lidi k hlubšímu porozumění.
Pokud se o to dokážeme postarat, může to zaručit dlouhodobé pouto mezi vámi a lidmi, o které se staráte. To je důvod, proč je intimita jedním z nejcennějších aspektů manželství a vztahů.
5 Společných zabijáků intimity ve vztahu
Mohou existovat různé faktory, které mohou zabít intimitu a zhoršit vztah. Některé z běžných stížností a manželských problémů jsou uvedeny níže:
1. Manžel spojující se starým plamenem
Intimita mezi páry musí zemřít s jedním z partnerů zapojeným do mimomanželského vztahu. To nejen zabije intimitu, ale také zhorší vztah.
2. Manžel v sobě skrývá hořkost
Mohou nastat problémy, kvůli kterým manžel zahořkne. Může to být kvůli určité situaci nebo konverzaci, která nebyla projednána a která vedla k hromadě.
3. Nemluvě o sexuálních touhách
Pokud páry nemluví o svých sexuálních touhách, nebude mezi nimi žádná sexuální intimita. Je důležité, abyste byli otevření svým potřebám a přáním, aby se manželství stalo úspěšným.
4. Nedostatek dobrodružství
Aby byl vztah zajímavý, je vždy nutná trocha jiskry. Když ve vztahu nezůstane žádné dobrodružství ani prvek překvapení, vztah se stane nudným a intimita zemře.
5. Egoismus
Sobectví může být také možností, jak vztah zemřít, a tím i intimita. Pokud se jeden partner odvrátí od vztahu a přestane myslet jako tým, první postoj zemře a oba partneři se přestanou cítit intimně.
Může vztah přežít bez intimity?
Intimita ve vztahu je klíčovým pilířem zdravých vztahů, ať už manželských nebo milostných. Intimita pomáhá oběma partnerům uvědomit si, jak jsou pro sebe navzájem důležití.
Bez ohledu na to, kolik nedostatků nebo omezení máme, vždy si přejeme, aby nás naši partneři přijali a milovali. Abychom udrželi stranou všechny vaše rozdíly vůči zdravému svazku, je nezbytný intimní vztah, fyzický i emocionální.
Ve vztahu je intimita něco, po čem toužíme, takže bez tohoto euforického pocitu není možné udržet dlouhodobý vztah. Jakmile poznáte důležitost různých typů intimity, je lepší začít pracovat na objevování toho, co vašemu vztahu nejlépe vyhovuje, protože potřeby různých párů se mohou lišit.
Jak překonat strach z intimity?
Intimita je krásný pocit, ideální přísada, pokud se chceme ujistit, že máme dlouhodobý vztah. Ale jakkoli se to může zdát krásné - intimita je pro některé lidi také děsivá.
Faktem je, že ne všichni lidé jsou ochotni se dostat intimní a stále jsou chráněni zkušenostmi z minulosti. Být intimní i se svými partnery pro ně bude znamenat, že nechají svoji ostražitost a snadno se mohou zranit a použít je znovu.
Stejně jako problémy s důvěrou je intimita ve vztahu pro některé lidi těžká. Proto je pro ně trochu těžké získat si nejen jejich důvěru, ale i ochotu být intimní.
Pokud víte, že máte ve vztahu strach z intimity, zvažte následující:
- Komunikujte se svým partnerem o své situaci a o tom, co přesně vyvolává takovou reakci, když se s vámi snaží dostat do intimity. Nenechávejte je ve tmě.
- Nevystavujte se tlaku. Nejsi dokonalý a to je v pořádku. Dopřejte si čas a věnujte čas uzdravení.
- Pochopte základní příčinu. Ponořte se do své minulosti a vězte, co vám nefunguje. Je to nějaké minulé trauma nebo neidentifikovaný strach. Chcete -li problém vyřešit, přejděte k hlavní příčině.
- Vyhledejte pomoc od profesionála ohledně vašeho stavu, aby nebyl vážný. Profesionálové v oblasti duševního zdraví vám mohou pomoci diagnostikovat problém a poskytnout vhodné řešení nebo léčbu.
Související čtení: Strach z intimity: Vše, co potřebujete vědět
Jak budovat intimitu ve vašem vztahu?
Pokud jste v současné době ve vztahu bez intimity, věděli byste, co je skutečná intimita ve vztahu, a věděli byste, že to někdy může být náročné. Mohou existovat faktory, které mohou přispět k nedostatku intimity.
Jak tedy zajistíte, že vy a váš partner budete mít i nadále silné pouto intimity?
- Berte to pomalu, zvláště když jste teprve na začátku vztahu. Intimita se nikdy neuspěchá, takže si navzájem dovolte, aby si ji budovali pomalu.
- Budujte intimitu pomocí jednoduchých věcí, jako je pokus o zahájení konverzace o vašem životě a snech atd. Opět buďte trpěliví a nespěchejte.
- Respektujte svého manžela nebo partnera. Mohou nastat situace, kdy se váš partner necítí být intimní, nebo můžete mít pocit, že se vzdaluje - respektujte důvod a pracujte na tom.
- Nakonec buďte citliví na vzájemné pocity. Pokud jste v souladu se svými pocity, je pravděpodobné, že pro vás bude také snazší být citlivější vůči pocitům svého partnera. Je to proces dávání a přijímání.
Odnést
Každý z nás může mít malý rozdíl v názorech na to, co je intimita.
Ale i když můžeme mít různé názory, záleží na tom, abychom byli schopni pochopit její důležitost nejen pro nás, ale pro lidi, které milujeme, a pokud dokážeme projevovat respekt a nezištnou lásku, pak skutečná intimita je vždy tam.