Obsah
- Nechte svůj mozek mluvit
- Identifikujte důvod: Obviňování vs porozumění
- Vyhněte se zapojení dalších: Řekněte „ne“, abyste mohli arbitráž
- Podvádění? Jaké podvádění máte na mysli?
- Skočte přes propast
V ideálním případě je rodina považována za základnu, která nám pomáhá bojovat s různými životními útoky, posiluje naši identitu a léčí naše rány.
Když se vezmeme, věříme v tento ideální scénář, ale často nemáme tušení, že razítko v pasu je jen první cihla, kterou jsme položili na základnu této základny.
Než se stane ideálně opevněným, měli bychom projít dlouhou a trnitou cestou a postavit se mnoha výzvám. Ti, kteří náhodou zažili podvádění v manželství, vědí, že útoky zvenčí nejsou pro páry tak hrozivé jako jejich vnitřní nepřátelé.
Při tahání za stejný konec lana je snadné se vyrovnat se životními překvapeními, ale je mnohem složitější bojovat se slabostmi, které jsou schopny zničit nejsilnější základnu za minutu, jako by to byl hrad z karet.
Pro každého, kdo se domnívá, že podvádění v manželství není předmětem jednání, ale konce rodiny, můžeme říci: vina nebo urážka nejsou dobrými rodinnými poradci.
Není snadné se vyrovnat s těmito pocity viny po zradě a přesto zůstat spolu, ale věřte nám, je to možné.
Pokud se tedy přistihnete, že se ptáte, jak se mám přestat cítit provinile za podvádění v manželství? Nebo hledat způsoby, jak překonat vinu po podvádění v manželství. Řekneme vám, jak to udělat.
Nechte svůj mozek mluvit
Sebe-kárání (pro zrádce) nebo sebelítost (pro ty, kteří byli zrazeni) je nejjednodušší instinkt a většina párů dává přednost tomu, aby se místo zahájení dialogu ponořila do svých pocitů co nejhlouběji.
Buď si jist: dialog je naléhavě zapotřebí, mohl by osvětlit skutečný postoj vašeho manžela k problému, zatímco vás emoce zavádějí.
Když tedy vaše vina pláče „Jsem darebák a ona mi nikdy neodpustí“, váš mozek vám nedovolí rozhodnout se pro druhou osobu, ale s největší pravděpodobností zašeptá. "Jen popros o odpuštění, vždy existuje šance."
Emoce zrazeného člověka by mohly tvrdit „nechci nic slyšet!“ dokonce i když se jejich mozek hádá, že slyší, co jejich partner říká na obranu.
Tak určitě, oba potřebujete čas na utrpení a zvyknutí si myšlenka na skutečnost podvádění v manželství, ale nepřijímejte emocionální rozhodnutí, poslouchejte šepot svého mozku a zkuste dát si navzájem šanci a pomoci překonat vinu na nevěře.
Identifikujte důvod: Obviňování vs porozumění
Právě jsme si představili výraz rozhořčení ve tváři podvedeného: „Existuje nějaké odůvodnění a proč bych je měl hledat? !!“
Nespěchejte, abyste se zbavili zodpovědnosti sami. Pamatovat si, když se v rodině něco pokazí, nemůže být jen jeden viník; oba manželé jsou důvody. Zvažte toto pravidlo a zkuste analyzovat.
Zeptejte se sami sebe: „Co jsem zmeškal? Co se můj partner snažil najít ve vztazích s jinou osobou? “ Okamžik poctivosti je zásadní. Každý může obvinit, ale jen málokdo to dokáže pochopit.
Vskutku, vyhněte se prezentování svých úvah, než uslyšíte důvody zrádce. Za prvé, on/ona by nemohl nic říct a použít váš nápad k manipulaci.
Za druhé, úvahy vašeho manžela se mohou lišit od vašich, ale nepředstavovaly by to tak, že by se bály, že vám znovu ublíží. Skutečný důvod se tedy nikdy nedozvíte, a proto jej nebudete moci opravit.
Pokud jste zrádci, sebeúcta a upřímné vyznání je jediný způsob, jak se s tím vyrovnat s pocitem viny a dostat odpuštění.
Vyhněte se zapojení dalších: Řekněte „ne“, abyste mohli arbitráž
Víme, že když lidé trpí, musí vyjádřit svou bolest a hledat podporu. Je to přirozený způsob, jak se vyrovnat s pocity, ale žádáme vás, abyste si dobře vybrali, než si vyberete důvěrníka.
Vezměte v úvahu skutečnost, že čím více lidí bude informováno, tím větší problém bude kolem této záležitosti. V důsledku toho byste nemohli vybrat pšenici z plev a riskovat, že se stanete rukojmím myšlenek a pocitů třetí osoby.
Nedoporučujeme sdílet s vašimi rodiči: své straně odpustíte, ale nikdy to neudělají. Jejich urážky vám nedovolí zapomenout na tento příběh a mohou být problémem otrávením vašeho dalšího života.
Je lepší vybrat si nezaujatého člověka, který má daleko k účasti na vašem rodinném životě. Možná kněz, pokud jste věřící, nebo přítel žijící daleko od vašeho místa.
Podvádění? Jaké podvádění máte na mysli?
Pokud jste se rozhodli být spolu, vše probrali, pochopili a odpustili, prostě zapomeňte, že ve vašem životě dochází k podvádění v manželství. Víme, že je to zdrcující úkol, zvláště na začátku, ale neexistuje žádný jiný způsob, jak zůstat spolu.
Neustálé zmínky, obvinění, podezření a vtipy s evidentním kontextem - to vše podporuje osvěžení negativní emoce viny a urážky, brání sbližování a prodlužuje vaši rodinnou krizi.
Vyhněte se zmínkám a snažte se žít obvyklým způsobem života a začněte pracovat na nápravě chyb, aniž byste zbytečně jasně zdůrazňovali každé své nejmenší úsilí.
Skočte přes propast
The nejlepší způsob, jak zapomenout na špatný příběh, je nahradit jej pozitivním. Takže, drazí podvodníci, nečekejte dlouho a starejte se o kompenzaci emocí svým medem.
Vydat se na cestu, uskutečnit si jeden z jeho snů, navštívit místa spojená se společným štěstím nebo čímkoli jiným, co vás může znovu přiblížit, bude dobré rozhodnutí.
Nebojte se, že ještě není vhodná doba: pamatujte si, že jakákoli nemoc trvá déle, pokud člověk nepřijme vhodná opatření. Zvažte pozitivní zkušenost s prášky z viny a urážky.
Vážení podvedení, setkejte se s jakoukoli iniciativou vaší strany, i když je stále těžké překonat urážku. Čím déle budete štěstí zdržovat, tím větší propast se objeví mezi vámi a vaším partnerem.
S největší pravděpodobností, pokud jste se rozhodli zůstat spolu, nechcete, aby k takovému toku událostí došlo. Uvědomte si, že tato doporučení jsou dobrá pouze tehdy, když chtějí oba manželé zůstat spolu. Pokud by se jedna ze stran snažila příběh ukončit, nefungovaly by.
Každý má právo udělat chybu, ale pamatujte si, že pokud se podvádění v manželství opakuje více než jednou nebo dvakrát, nemůže to být považováno za chybu, ale za způsob života.
Poté si položte otázku, zda chcete žít s nenapravitelným podvodníkem. Milujte se a střežte své rodiny.