Obsah
- Jak závažné zranění ovlivňuje vztahy?
- Zranění může ovlivnit komunikaci
- Velké zranění může ovlivnit vztahové role
- Zranění může ovlivnit odpovědnost
- Jaké jsou způsoby, jak pomoci zraněnému vyrovnat se ve vztahu?
- 1. Získejte podporu od rodiny a přátel
- 2. Pomozte jim používat pozitivní strategie zvládání
- 3. Poslouchejte je, když si vybíjejí svou bezmoc a frustraci
- 4. Buďte vždy k dispozici
- 5. Udělejte věci lépe ovladatelnými
Velké utrpěné zranění může dramaticky změnit vztah někoho k druhému. Když tyto změny časem přetrvají, může být situace pro oba lidi ve vztahu emocionálnější a bolestivější. Pokud znáte někoho, kdo trpí vážným zraněním, níže jsou věci, které je třeba zvážit, aby mu pomohly zvládnout vztah.
Jak závažné zranění ovlivňuje vztahy?
Dopad závažného zranění na něčí vztah může být nejhorší. Kvůli úzkosti a traumatu může být pro zraněného tak těžké se zotavit z následků zranění. Někteří se začínají izolovat od rodiny a přátel. Pokud máte pocit, že někdo, koho znáte, má potíže se vztahem kvůli velkému zranění, vezměte na vědomí, jak zranění ovlivňuje vztahy:
Zranění může ovlivnit komunikaci
Komunikace je ve vztahu zásadní. Je považován za jeden ze základů zdravého vztahu.
- Když mluvíme o komunikaci, lidé komunikují prostřednictvím emocionálních reakcí, mimiky a fyzických gest. Komunikace zraněných osob je však považována za jeden z nejvýznamnějších problémů.
- Pamatujte, že změny v komunikaci ve vztahu mohou způsobit pocity samoty a nepochopení. V takové situaci si páry už nemohou rozumět.
- Mějte na paměti, že komunikační boje mohou zhoršit samotný vztah, což později vede páry k tomu, že se musí dostat pryč a nechat své nevyřešené argumenty za sebou.
- Vezměte na vědomí, že potíže v komunikaci ovlivňují také všechny ostatní aspekty vztahu
Velké zranění může ovlivnit vztahové role
Hraní rolí je základním faktorem vztahu.
- Je obvyklé, že páry definují své vztahové role. Proto když ve vztahu dojde ke změnám rolí, úpravy pro někoho zraněného mohou být náročnější a někdy i frustrující.
Zranění může ovlivnit odpovědnost
Změny v odpovědnosti někoho, kdo byl vážně zraněn, mohou být zničující.
- Když se povinnosti ve vztahu dramaticky změní, páry obvykle zažívají větší stres. Situace se může ještě zhoršit, když je úroveň stresu doprovázena zraněními.
- Musíte si také pamatovat, že stres způsobený změnami odpovědností může mezi páry vytvářet napětí.
Pokud vás znepokojuje způsob, jakým se někdo dokáže vyrovnat po vážném zranění, je nejlepší, když porozumíte tomu, jak může být zranění důležitým faktorem v partnerských zápasech.
Jaké jsou způsoby, jak pomoci zraněnému vyrovnat se ve vztahu?
Poté, co víte, jak může závažné zranění ovlivnit vztah, je na čase se zaměřit na to, jak pomoci někomu, koho znáte, zvládnout vztah poté, co byl zraněn.
1. Získejte podporu od rodiny a přátel
Podpora rodiny a přátel může pomoci lidem, kteří byli vážně zraněni, přizpůsobit se a zotavit se.
- Přestože může být tento proces obtížný, získání vhodné podpory od jejich blízkých pro ně může hodně znamenat. Může jim to pomoci získat nové pozitivní zvládací schopnosti.
- Pokuste se povzbudit jejich rodinu a přátele, aby tam byli co nejvíce. Řekněte jim, aby byli trpěliví a vědomější ohledně svého chování a emocí. Blízcí zraněného mohou pomoci vytvořit zdravé a pozitivní prostředí, které mohou využít ke svému uzdravení.
2. Pomozte jim používat pozitivní strategie zvládání
Pro zraněné je typické, že během života prožívají negativní plány zvládání.
- Někteří se například uchýlí k sebeobviňování, přílišnému znepokojování a zbožnému myšlení. Proto mohou být vztahy, ve kterých jsou, po čase tak znepokojivé a nezdravé.
- V těchto typech situací může být pomoc při používání pozitivních strategií zvládání klíčovým prvkem zdravého vztahu.
- Vezměte na vědomí, že existují strategie zvládání, které mohou také hodně přispět k tomu, aby se jejich život stal přizpůsobivějším, zatímco prochází celým procesem obnovy. Jako - Pomáhat jim soustředit se na to pozitivní. Pomáhat jim při definování jejich okamžitých a krátkodobých cílů. Povzbuďte je k fyzickým aktivitám a jiným formám rekreace a pomozte jim s dokončením věcí.
3. Poslouchejte je, když si vybíjejí svou bezmoc a frustraci
- Existují případy, kdy vždy chtějí být sami. Musíte však mít na paměti, že tyto pocity mohou zničit vztah.
- Když k tomu dojde, je dobré, když se je pokusíte trpělivě poslouchat. Tak budou vědět, že se mají v těchto stresových chvílích o koho opřít.
- Nikdy se nedopouštějte chyby kritizováním jejich špatného chování. Místo toho se snažte být citliví a více porozumět jejich pocitům.
4. Buďte vždy k dispozici
Je opravdu srdcervoucí vidět někoho, koho milujete, jak bojuje kvůli zranění. Ve skutečnosti se stejná emoce odehrává v situacích, kdy začínají ztrácet vztahy.
- V těchto těžkých dobách jim to, že se stanete vždy dostupnými, pomůže zotavit se a být znovu lepším člověkem.
- Pokuste se udělat maximum pro útěchu a povzbuďte je, aby vstali a zotavili se z bolesti a utrpení způsobeného velkým zraněním. Vaše přítomnost může být něčím užitečným, díky čemu se budou cítit milovaní a podporovaní.
5. Udělejte věci lépe ovladatelnými
Věci mohou být zneklidňující pro někoho, kdo byl zraněn. Kromě toho, že se cítí tak osamělí a rozbití, může pro ně být jejich okolí nebezpečné.
- Pomáhat někomu vyrovnat se se vztahem, když je zraněný, znamená, že pro něj budou věci lépe zvládnutelné.
- Co nejvíce s nimi pracujte, abyste zjistili, co je trápí. Pokuste se problém vyřešit nalezením způsobů, jak je motivovat.
Velké zranění může ovlivnit vztahy. Pokud si myslíte, že někdo, koho milujete, má potíže se vyrovnáním se vztahem, když měl nějaké zranění, výše jsou věci, které můžete během těchto tíživých situací zvážit.