Obsah
- Mluvte, poslouchejte a uznávejte
- Chce to vesnici
- Povzbuďte své dítě, aby mluvilo se svými přáteli
- Jít vpřed
Když jste se se svým partnerem rozhodli oddělit, je to jednoznačně doba zvýšených emocí a komplexních pocitů pro všechny zúčastněné.
To platí zejména pro všechny děti z partnerství nebo manželství, kterým bude třeba pomoci v procesu, a to emocionálně i fyzicky.
Pokud zjistíte, že procházíte pomoc v oblasti odloučení rodičů a pomáháte svému teenagerovi se s tím vyrovnat, už nehledejte.
Zvláště dospívající děti jsou v době života, kdy již zažívají obrovské množství změn a musí stále častěji čelit emocím a problémům dospělých.
Teenageři obvykle při řešení obtížných problémů procházejí širokou škálou emocí.
Může být extrémně běžné, že se jejich nálada divoce mění ze dne na den, nebo dokonce mnohokrát za pouhých 24 hodin.
Zde je pár tipů, jak si s dětmi promluvit o odloučení
Mluvte, poslouchejte a uznávejte
Mluvení je často nejlepší formou terapie a nahromadění pocitů může později vést k eskalaci obav a destruktivního chování.
Mluvit se svým dospívajícím o odloučení a rozvodu přináší spoustu výzev.
Možná nebudete chtít mluvit o tom, co vnímáte jako velmi bolestivou fázi svého života, ale vaše děti budou muset vědět, co se děje, kam zapadají a hlavně, že je oba stále milujete a rozchod není jejich chyba.
Můžete si myslet, že starší děti již tuto skutečnost pochopily, ale jejich potřeba ujištění bude v této době toku velmi silná.
Poslouchejte je a snažte se nesoudit, co říkají, nebo skočte příliš rychle na svoji obranu.
Mějte to jednoduché, nechte je klást otázky a nedávat sliby, které možná nebudete schopni dodržet. Uvědomte si, že budou mít pocity, se kterými je těžké se vypořádat a které mohou směřovat přímo na vás, jako je hněv, strach nebo smutek.
Neobviňujte svého partnera z rozchodu nebo nedovolte, aby se vaše dítě cítilo provinile, že je stále miluje.
Jak dospívající směřují k dospělosti, budou muset udržovat své vztahy s oběma separujícími se stranami a bude mnohem zdravější, pokud tyto vztahy mohou zůstat pozitivní.
Chce to vesnici
Stejně jako každý potřebuje čas od času podporu ostatních lidí při výchově svých dětí, stejně tak mohou ostatní lidé velmi usnadnit proces odloučení a rozvodu a jednání s vaším teenagerem.
Prarodiče, tety, strýcové a bratranci mohou poskytnout tolik potřebnou stabilitu a pocit, že rodina bude stále pokračovat, i když pro dva nebo více jejích členů má trochu odlišné životní podmínky.
Požádejte je, aby na den vyvedli vaše dospívající dítě, aby jim pomohlo dostat se z napětí doma a poskytlo jim prostor zpracovat své pocity a přitom dělat něco zábavného.
Povzbuďte své dítě, aby mluvilo se svými přáteli
Mnoho z nich si prošlo nebo prochází stejnou situací ve svých vlastních rodinách a může nabídnout cenné poznatky, podporu a příležitost odpočívat a odpočívat společně.
Promluvte si také se školou nebo vysokou školou, protože ocení znalost příčin jakýchkoli změn v chování, náladě nebo motivaci.
Mohou také být schopni poskytnout přístup k poradci nebo profesionální podpoře při řešení komplexních emocí, které s tím souvisejí. Nebo na praktické úrovni poskytněte postiženým studentům více času na úkoly, domácí úkoly atd.
Jít vpřed
Teenageři mívají složitý společenský život a je důležité si uvědomit, že ačkoli se váš život může radikálně změnit, většina z nich zůstane stejná, pokud jde o školu, přátelství, kariérní aspirace, koníčky atd.
Ujistěte se tedy, že to zohledníte v jakýchkoli plánech kolem přístupu, prázdnin a uspořádání bydlení.
Získejte rozvrh školy nebo vysoké školy svého dospívajícího a všechna klíčová data pro jejich koníčky, jako jsou fotbalové zápasy, taneční zkoušky nebo společenské akce na konci školního roku.
Zeptejte se svého dospívajícího na jakékoli narozeninové oslavy, dobrovolnické závazky atd., Abyste mohli zjistit, kde musí být a který rodič by měl mít na starosti, aby je tam dostal.
Nedovolte, aby tomu bránily osobní pocity, ani se nepokoušejte získat body tím, že vaše dítě bude mít pocit, že mu druhý rodič brání dělat věci, které ho baví.
To bude jen skrývat zášť a bude mnohem obtížnější dosáhnout pokračující spolupráce a důvěry.
Pokud se ke svému teenagerovi budete chovat jako k dospělému a budete uznávat jeho pocity a potřeby, bude to nejlepší způsob, jak mu můžete pomoci zvládnout toto obtížné období.