Obsah
- 1. Pochopte, co bylo příčinou nevěry
- 2. O všech manželských problémech, které k tomu vedly, buďte upřímní
- 3. Zvažte, zda je váš život s touto osobou lepší
- 4. Zhodnoťte, co by bylo potřeba k odpuštění a pokračujte společně
Pokud jste byli podvedeni, víte z první ruky, jak těžké může být přežít nevěru. Ačkoli je snadnou odpovědí odejít, musíte zhodnotit, zda manželství může nevěru přežít - nebo zda je rozvod nevyhnutelný.
Toto je velmi individuální rozhodnutí a pokusit se přežít bouři nevěry je srdcervoucí situace.
Odpuštění manželovi nemusí být nutně možné; ale než se rovnou rozvedete, zvažte nejprve následující otázky a situace.
1. Pochopte, co bylo příčinou nevěry
Dá se předpokládat, že příležitost podvádět někomu stačí k podvádění. To často není pravda a je to pravděpodobnější ze ztráty intimity v manželství. Je možné, že jste si dva neviděli z očí do očí, nebo se dokonce od sebe oddělovali.
Než se rozhodnete, zda nevěru odpustíte, nejprve si položte otázku, co k tomu vedlo. Pochopte, jaké mohou být skutečné příčiny, abyste získali přehled o situaci.
Pokud se to zdá jako obtížný úkol, pamatujte, že existují terapeuti speciálně vyškolení, aby pomohli s tímto procesem získávání vhledu.
2. O všech manželských problémech, které k tomu vedly, buďte upřímní
Ve vší upřímnosti, mohli byste to vidět? Byli jste oba zodpovědní za rozpad manželství nebo to pro vás byl naprostý šok? Abyste přežili nevěru, musíte nejprve uvést své manželství do původního stavu a musíte se poučit z minulých chyb.
Buďte k sobě upřímní v tom, jak jste přispěli k problémům ve vašem manželství. Odpustit a jít dál bude nějakou dobu trvat, ale je možné napravit problémy v manželství a vyjít ještě silnější.
3. Zvažte, zda je váš život s touto osobou lepší
Při pokusu odpovědět, zda lze nevěru odpustit, si položte otázku, zda si dokážete představit svůj život bez této osoby. Vypořádat se s nevěrou v manželství není snadné, ale jde o to, jaký by byl váš život bez této osoby před vámi.
Pokud můžete upřímně říci, že byste se měli lépe, nebo pokud byste chtěli vynaložit úsilí na obnovu důvěry, pak vám to může dát odpověď.
4. Zhodnoťte, co by bylo potřeba k odpuštění a pokračujte společně
Odpuštění v manželství není nikdy snadné, a tím spíše, pokud jde o nevěru.
Věřte, že čas a přemýšlení jsou dvě věci, které vám mohou pomoci rozhodnout se, co je pro vás a vaše manželství to pravé. Dejte si prostor k zamyšlení nad tím, co se stalo, a pak se rozhodněte, zda je možné skutečně odpustit.
Podívejte se na toto video, kde vás Eileen Fein, dechová terapeutka, provede, jak přijmout odpuštění a rozloučit se se studem a hněvem.
Obnovit manželství po nevěře je obtížné a je důležité věnovat čas konečnému rozhodnutí. Každý je schopen odpuštění a stačí si jen vybrat. Nezapomeňte také vzít v úvahu manželské problémy, které k tomu vedou.
Je možné odpustit svému manželovi / manželce a přestěhovat se za nevěru, pokud se oba odhodláte uzdravit.