Obsah
- Jak jednat s narcistickým partnerem
- Bát se svého narcistického manžela
- Překonání svých obav - Čas se postavit
- Tipy, jak se vypořádat s manželem narcistou
- 1. Postavte se za sebe
- 2. Ignorujte jejich pokusy ovládat vás
- 3. Nepropadejte jejich předstíraným sladkým gestům
- 4. Snažte se nevybírat boj
- 5. Pokud se chceš rozvést, dej si to
- 6. Nebojte se začít znovu
- 7. Vybudujte si život bez svého narcistického manžela
- 8. Shromážděte důkazy, pokud dojde ke zneužití nebo násilí
Být vdaná za narcistu je noční můra, mít s nimi děti a vidět, jak je vychovává tato osoba, není ve skutečnosti rodina, kterou jsme si představovali ve svých snech, ale bohužel je to skutečné. Co se stane, když si uvědomíte, že jste uvězněni v manželství s narcistou? Jak se vypořádat s narcisem, když se příliš bojíte? Můžete z toho manželství ještě odejít? Pokud jste někdo nebo znáte někoho, kdo je ve stejné situaci, přečtěte si to.
Jak jednat s narcistickým partnerem
Nikdo si nebude chtít vzít narcistu. Nikdo nechce strávit celý život s někým, kdo nemá žádný cíl, ale manipulovat a získat vše, co chce, bez ohledu na to, co by cítili ostatní lidé.
Nikdo také nechce vychovávat děti s narcisem, tak proč se to stále děje? Proč lidé žádají o pomoc při rozvodu manželství, protože jsou manželé s manipulátorem?
Odpověď na to je proto, že jednou z nejběžnějších vlastností narcisty je, že jsou skvělými uchazeči, zdokonalí falešný obraz, aby přilákali člověka a očarovali jeho cestu do toho, kým chtějí být. Může trvat měsíce a roky, kdy budete předstírat, že jste svým partnerem jako nejlepší člověk, a když se konečně vezmou - nastane peklo.
Jednoho rána se probudíte a uvědomíte si, že jste nyní uvězněni ve vztahu, kde ani neznáte osobu, kterou jste si právě vzali. Kdysi milý, zodpovědný a chápající manžel se nyní proměnil v agresivního, násilného, zneužívajícího a manipulujícího člověka.
Co se stane teď?
Bát se svého narcistického manžela
Jak se vypořádat s manželem narcistou, když nevíte, kde začít?
Většina případů, kdy je jeden z manželů narcista, bude pro druhého z manželů překvapením, což u druhé osoby vzbudí strach a nejistotu.
Nevědomý manžel většinou neví, že jejich manžel je narcista a cítí strach z rodiny. Představte si, jak to může být děsivé, když nevíte, proti čemu stojíte?
Když tento člověk ví, jak manipulovat každou situaci ve svůj prospěch - někteří manželé se cítí beznadějně.
Překonání svých obav - Čas se postavit
Je načase čelit svému strachu, je čas udělat krok a je čas zachránit sebe a své děti před manželem. Pokud máte pocit a podezření, že jste ženatý s narcistou, pak první věcí, kterou musíte udělat, je pochopit, co to narcista je a co můžete udělat, abyste se s nimi vypořádali.
Podle definice je narcistická porucha osobnosti (NPD) nebo to, co jednoduše známe jako narcista, osoba, které chybí empatie k ostatním lidem, potřebuje obdiv a člověka, který žije ve velkoleposti. Nejčastěji jsou arogantní, lháři, sebestřední, manipulativní, nároční a nikdy nepřijmou chyby.
Jakmile se seznámíte s taktikou a lži svého manžela, je na čase přestat se bát a začít je řešit.
Tipy, jak se vypořádat s manželem narcistou
Abyste se vyrovnali s narcistickým manželem, musíte si zapamatovat několik věcí:
1. Postavte se za sebe
První věcí, kterou musíte udělat, je stát pevně a znát sám sebe, protože nemůžete bojovat s narcisem, pokud si nejste jisti svými cíli a sebou samým. Je to myšlenková hra a musíte být připraveni.
2. Ignorujte jejich pokusy ovládat vás
Naučte se nereagovat na jejich spouštěče. Pokud váš narcistický manžel uvidí, že se pokoušíte převzít kontrolu nad svým životem, s největší pravděpodobností dojde k pokusům získat kontrolu nad vámi. Osoba s NPD bude používat spouště, jako jsou slova, situace, dokonce i vaši přátelé a rodina, aby vás přiměli reagovat podle svých přání. Nenechte to tak, neprojevujte žádné emoce, pokud můžete.
3. Nepropadejte jejich předstíraným sladkým gestům
Buďte připraveni na sliby, sladká gesta a další schémata, která vám pomohou získat zpět. Pokud osoba s NPD nemůže použít strach, uchýlí se k sladkým gestům, aby ukázala, jak se změnila a jak moc vás miluje a váží si vás - nepodléhejte tomu. Pokud ustoupíte, příště už vás váš narcistický manžel nebude považovat za hrozbu, ale za vtip.
4. Snažte se nevybírat boj
Počítejte s tím, že se dostanete do situací, kdy dojde k hádkám, a stejně jako chcete dokázat, že se narcista mýlí, nevyvíjejte úsilí. Buďte pevní a prostě jim řekněte, že nesouhlasíte, a pak pokračujte bez ohledu na to, jak moc se snaží vybrat boj.
5. Pokud se chceš rozvést, dej si to
Pokud se chcete rozvést a mít pocit, že je vaše manželství beznadějné, udělejte to. V případě potřeby požádejte o pomoc, zejména pokud se objeví známky násilí nebo zneužívání. Nebojte se zaujmout postoj nejen k sobě, ale i ke své rodině.
6. Nebojte se začít znovu
Život je mnohem větší a krásnější než být uzavřen do manželství, kde vládne narcista. Máte tolik potenciálu a schopnosti žít život, jaký chcete, a proto se vás váš narcistický manžel snaží omezit, protože vás zná umět žít bez nich.
7. Vybudujte si život bez svého narcistického manžela
Trávte čas s lidmi, kteří vědí, kdo jste doopravdy, kteří vás podporují a jsou tu, aby vám pomohli. Nebojte se spřátelit se nebo se pustit do nové práce a dokonce i do zcela nového života bez svého narcistického manžela.
8. Shromážděte důkazy, pokud dojde ke zneužití nebo násilí
Nenech to být tvůj život. Požádejte o pomoc a vytvořte si plán, abyste to mohli jednou provždy zastavit.
Jak se vypořádat s manželem narcisem, když se příliš bojíte? Začněte u sebe. Od rozhodnutí, že máte dost plánu a podpory, kterou budete potřebovat - jakkoli se to může zdát těžké, můžete se z tohoto toxického vztahu dostat. Pamatujte, že to, co necháme pokračovat, bude vládnout našemu životu.