Obsah
- Nízká sexuální touha u žen
- Sex a intimita
- Sdělení
- Rodičovství
- Sebevědomí a sebevědomí
- Řízení hypoaktivní poruchy sexuální touhy u žen
Někdy chcete sex a někdy ne. Mít kolísavé libido je normální. Zatímco není neobvyklé, že někdo každou chvíli ztrácí zájem, pokud si všimnete náhlé ztráty zájmu o sex, může se stát něco jiného.
Čas od času můžete zaznamenat změnu nálady, ať už pramení z hormonálních změn, stresu nebo vedlejších účinků nového léku. Pokud však tento stav pokračuje, můžete mít poruchu hypoaktivní sexuální touhy (HSDD).
Nízká sexuální touha u žen
Ve chvíli, kdy si uvědomíte svůj náhlý nezájem o sexuální intimitu, měli byste zvážit možnou příčinu. Začali jste nedávno používat nový lék? Máte menopauzu nebo těhotenství?
Došlo ve vašem životě k neoprávněnému stresu? Byl vám nově diagnostikován zdravotní stav, jako je rakovina, duševní onemocnění, neurologické onemocnění, hypotyreóza nebo artritida? Nebo jste při sexu zažívali bolest nebo nespokojenost?
Všechny tyto problémy by mohly ovlivnit vaši náladu směrem k intimitě a mohly by být hlavní příčinou vaší hypoaktivní poruchy sexuální touhy. Pokud v současné době zažíváte lhostejnost k sexu a domníváte se, že byste mohli mít poruchu hypoaktivní sexuální touhy, měli byste se poradit s odborníkem.
Práce s lékařem vám může pomoci dále porozumět příčině a také rozhodnout o léčebném plánu pro poruchu ženské hypoaktivní sexuální touhy.
Když začínáte pracovat s odborníkem v oblasti lékařské péče, existuje několik způsobů, jak si všimnout, jak porucha hypoaktivní sexuální touhy ovlivňuje váš život.
Podívejme se na způsoby, jak může změna sexuální touhy ovlivnit váš život a jak zvýšit touhu u ženy.
Sex a intimita
Jedním z nejpřirozenějších účinků nízkého libida je výzva, kterou klade na vaše sexuální vztahy. Ženy s nízkým libidem mají snížený sexuální zájem a méně sexuálních fantazií nebo myšlenek. To může způsobit, že se nebudete chtít zapojit do sexu se svým partnerem nebo vrátit jakékoli zálohy vašeho partnera.
To může znamenat obrovskou zátěž pro jakýkoli vztah, protože změna přístupu a pocitů je náhlou a znepokojivou změnou pro každého partnera. Pokud se to zdá vaší situaci povědomé, všimněte si způsobů, jak můžete zvýšit intimitu jinými nesexuálními způsoby.
Tím, že svému partnerovi poskytnete další povzbuzení lásky, se nebude cítit tak ohrožený, když jeho zálohy odmítnete.
Sdělení
Jakmile lépe porozumíte povaze HSDD, začnete si všímat role, kterou hraje komunikace ve vašem vztahu k sexu.
Doktoři, nedostatek touhy se často vyskytuje v důsledku konfliktů ve vztazích. Jennifer a Laura Bermanová, dvě z nejlepších národních odbornic na sexuální zdraví žen. "Problémy s komunikací, hněv, nedostatek důvěry, nedostatek spojení a nedostatek intimity mohou všechny nepříznivě ovlivnit sexuální reakci a zájem ženy," píšou ve své knize: Jen pro ženy: Revoluční průvodce k překonání sexuální dysfunkce a Znovuzískání vašeho sexuálního života.
Pokud to zní ve vaší situaci, je nezbytné, abyste začali zlepšovat své komunikační schopnosti, zvážili návštěvu terapeuta nebo vyhledání poradenství se svým partnerem a jako samostatný podnik.
Zpočátku se tato léčba může zdát daleko od základů pro řešení fyzických problémů, ale brzy si všimnete, že mysl a tělo jsou vysoce integrovaným systémem, který ovlivňuje druhé. Ve skutečnosti je tato možnost léčby možná vaší léčebnou možností č. 1 k překonání hypoaktivní poruchy sexuální touhy, říkají sestry.
Rodičovství
Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, aby vaše problémy v manželství nevnikly do vašeho rodičovského vztahu, prosákne to.
Mnoho odborníků na vztahy nyní vybízí rodiče, aby byli ke svým dětem otevření. Děti velmi dobře vnímají energii proudící domovem. Zvláště si všimnou, když se energie přesune. Při správě HSDD je důležité mít to na paměti.
Pokud vám sexuální zdraví způsobuje problémy, snažte se zůstat pozitivní. Buďte se svým partnerem otevřená a diskutujte o tom, jak byste to mohli dělat lépe před svými dětmi a za zavřenými dveřmi. Můžete začít tím, že budete mít všechny své komentáře o sobě, svém partnerovi a rodinných vztazích pozitivní.
Sebevědomí a sebevědomí
Hypoaktivní porucha sexuální touhy ovlivňuje každého jinak. Pocit, že nemůžete „vystupovat“, však může poškodit sebevědomí kohokoli.
Kdykoli cítíte, že vám chybí sebevědomí, uvědomte si, že tento stav je běžný u mužů a žen. Národní průzkum zdraví a sociálního života zjistil, že 32 procent žen a 15 procent mužů postrádalo sexuální zájem několik měsíců v posledním roce.
Řízení hypoaktivní poruchy sexuální touhy u žen
Mějte to na paměti, když budete pokračovat v léčbě HSDD. Měli byste také zůstat pilní ve svém úsilí o sebeobranu. Všimněte si způsobů, jak se sebou mluvíte. Omezte čas, který strávíte kritikou sebe i ostatních. Způsob, jakým mluvíte, má sílu a tato síla může výrazně zvýšit váš sexuální apetit.
Naštěstí vám zkušený lékař může také pomoci najít správné možnosti léčby pro zvýšení libida. Pokud máte další dotazy týkající se vašeho sexuálního zdraví, navštivte webovou stránku TRT MD. Naši lékařští specialisté chápou potřeby osob trpících HSDD a nabízejí řadu léčebných řešení.