Obsah
- Velká otázka
- 1. Dávejte pozor na jejich slova
- 2. Věnujte pozornost svým emocím
- Příliš dobrý, než aby to byl skutečný pocit?
- Ten pocit hlouposti a nedostatečnosti
- Máte pocit, že z vás vysávají vzduch
- 3. Věnujte pozornost jejich chování
- Cíle viny
- Narcisté jsou bolestiví být poblíž
V poslední době došlo k šílenství sociálních vědců při definování mileniálů a je to fascinující vzhledem k tomu, že mileniálové jsou první generací, která vyrostla se sociálními médii. A tam jsou někteří, kteří dnes označují téměř jakýkoli mileniál, se kterým se setkají, jako narcista, při pohledu na posedlost, kterou mileniálové mají se selfie a tweety.
Nikdy však neexistovala studie, která by toto tvrzení plně podporovala, což nám dává zásadní otázku; jak lze identifikovat narcistu?
Dnes nemůžete předvídat, kde pravděpodobně narazíte na narcistu. Může to být kdekoli, od získávání nových přátel, získávání nových termínů, hledání práce, připojení se k novému klubu až po přijímání nových zaměstnanců do vaší společnosti. V důsledku toho je nutné porozumět červeným vlajkám, na které si dát pozor, když se potýkají s lidmi s narcistickými poruchami osobnosti nebo se silnými narcistickými rysy.
Narcisté si o sobě obvykle myslí, že jsou lepší než kdokoli, s kým chodí, vyžadují neustálý obdiv a občas vás na veřejnosti možná poníží, aby si vylepšili image.
Je pravděpodobné, že se budou ponižovat a urážet, nebudou oplácet pozornost nebo dokonce ztratí o vás zájem.
V jiných případech budou narcisté na pracovišti pravděpodobně trávit více času chatováním s kolegy ve snaze zapůsobit na ně, vzít si uznání za práci pro práci druhého a dávat sliby, které nikdy nedodrží.
Když jsou supervizorem, pravděpodobně vás budou šikanovat před ostatními nebo dokonce s nimi sami.
Velká otázka
Jak je potom při všech těch otravných návycích narcistů rozeznat, když na ně narazí?
Níže jsou uvedeny 3 kroky k identifikaci narcisa a způsobu, jak se proti němu postavit, jak navrhl Bill Eddy LCSW, JD- právník, mediátor, terapeut a spoluzakladatel a ředitel školení Institutu vysokého konfliktu.
Bill navrhl třístupňovou metodu nazvanou WEB metoda identifikace narcistů- WORDS, EMOTIONS a BEHAVIOR.
1. Dávejte pozor na jejich slova
V těchto třech krocích k identifikaci narcistického průvodce jsou na prvním místě slova. Pokud máte podezření, že je někdo narcista, dávejte si pozor na jejich slova - pozitivní i negativní, ať už jde o vás nebo o ostatní.
Nejbezpečnějším způsobem, jak postupovat podle jejich slov, je zařadit je do čtyř skupin, a to -
Extrémně pozitivní (svůdná) slova - Většinou se jedná o srovnávací slova, která by pro vás měla být varováním, že budete později negativně srovnáváni s ostatními.
Příklad - „Nikdo se k tobě nechoval lépe než já“ nebo „Nikdy jsem nepotkal někoho tak krásného, jako jsi ty“.
Extrémně negativní (hanlivá) slova - Zde v nich zaznamenáte velké vzrušení z nadřazenosti a nedostatek empatie, a to i v těch nejmenších situacích. Řeknou - „Ten člověk tam je skutečný poražený“, nebo „Tito lidé si nemohou všimnout lesku, i když jim hledí do očí“.
Slova, která jasně nevykazují žádnou empatii ani zájem - To je u narcistů velmi běžné. Obvykle neprojeví žádné uznání vaší obavy nebo existence, zvláště když jim řeknete o špatném zážitku nebo zranitelnosti, která se vás týká. Pravděpodobně rychle ztratí zájem, jakmile si myslí, že vás dostali.
Slova obětí - Všimnete si, že narcisté se neustále považují za nadřazené a zároveň trvale jako oběti. Trpí fenoménem zvaným narcistické zranění - případ, kdy je narcista odhalen tak, že nakonec není žádný nadřízený. Jsou typem, který bude dlouze žvanit a dokonce se pokusí dokázat, když mu bude upřena pozice ve prospěch jiného kolegy.
2. Věnujte pozornost svým emocím
Druhou fází těchto 3 kroků k identifikaci narcistického průvodce jsou vaše emoce.
Při interakci s možným narcistickým člověkem věnujte velkou pozornost svým pocitům. Narcisté vás obecně podrobí třem možným emočním stavům, jak je vysvětleno níže.
Příliš dobrý, než aby to byl skutečný pocit?
Tento druh vás vždy smete z nohou, než si toho vůbec všimnete.
Cítíte, že jsou k vám tak milí, cítíte se neuvěřitelně polichoceni a milovaní. Získáte ten euforický pocit a najednou si uvědomíte, že jsou příliš dobří na to, aby to byla pravda.
Velké varovné znamení.
Toto kouzlo je varovným signálem, protože lidé, kteří intenzivně a nekonečně lichotí, nejsou vždy tím, čím se zdají být.Může se stát, že někdy jsou jen okouzlující. Občas se ale můžete stát, že se necháte okouzlujícím způsobem svádět narcistou, která brzy zamíří k další osobě, aby jim lichotila a vybudovala si ego na vítězství.
Ten pocit hlouposti a nedostatečnosti
Pokud vám nedělají pocit „příliš dobrý na to, aby to byla pravda“, budou někteří narcisté tak zaneprázdněni nafouknutím sebe sama, aniž by si uvědomili, že tím někoho staví dolů.
To je pro ně tak přirozené.
Někdy si to v prvních případech neuvědomíte, teprve poté, co si vypěstujete pochybnosti o sobě, přijdete k rozumu. Začnete se ptát, co si o vás myslí, začnete zpochybňovat svoji nečitelnost v jejich lize.
Máte pocit, že z vás vysávají vzduch
Pokud jste se s žádným ještě nesetkali, brzy se setkáte s tím jediným člověkem, který vždy „vysává kyslík z místnosti“.
Je to typické pro všechny narcisty.
Vždy budou konverzaci směřovat k nim bez ohledu na to, co ostatní řeknou nebo si myslí.
3. Věnujte pozornost jejich chování
A konečně, v těchto 3 krocích k identifikaci narcistického průvodce dávejte pozor na jejich chování. Věnujte více pozornosti tomu, co dělají, než tomu, co říkají.
Narcisté jsou tak chytří, že vytvoří spoustu slov, která vás rozptýlí, a pokusí se vynahradit své nepropustné chování. Pokud se chystáte postavit narcistovi, můžete si být jisti, že skončíte frustrovaní a vyčerpaní.
Nikdy nepřemýšlejí o svém špatném chování a dělají jen to, že ho zuřivě brání a kritizují za zpochybňování jejich dřívější povahy.
Bude lepší jejich slova ignorovat.
Cíle viny
Další vzorec chování, na který je třeba dávat pozor, je, jak často narcisté najdou cíl viny, kdykoli něčeho nedosáhnou nebo se jim něco pokazí.
Přesunou vinu na vás a budou vás intenzivně vinit i za něco, co neexistuje, nebo to udělal někdo jiný (nebo sami). Vždy, když něco pokazí, najdou někoho, koho by mohli zavřít.
K tomu obvykle dochází, zvláště u narcistů s osobnostmi s vysokým konfliktem.
Narcisté jsou bolestiví být poblíž
Je pravda, že narcisté jsou opravdu bolestiví být kolem a mohou způsobit, že váš život bude stresující, pokud nevíte, jak je identifikovat a překonat je.
Tato příručka o třech krocích k identifikaci narcisa je užitečná zejména pro lidi, kteří hledají nové vztahy, mají v úmyslu změnit prostředí nebo mají podezření, že někdo blízký je narcista.
Dávejte si pozor na to, co narcisté říkají (slova, která používají), na emoce, které ve vás vyvolávají, a v neposlední řadě věnujte velkou pozornost tomu, jak se chovají kolem lidí.