Obsah
Cítíte se unavení a frustrovaní stejnými problémy ve vztazích, které se mohly vyskytnout během celého vašeho manželství? Cítíte se odpojeni od svého manžela nebo partnerského partnera a od sebe, takže se cítíte ztraceni a sami? Možná stárnete a nezažíváte naplnění, které jste ve svém vztahu kdysi měli. Tyto okolnosti mohou způsobit, že ztratíte motivaci žít.
Možná máte pocit, že jste ve špatném manželství, a nevíte, jak pochopit konfliktní myšlenky ve vaší hlavě. Možná, že důvody, které jsi vzal, už neplatí a všechno o tom, jak jsi to snil, tě nechalo ve stavu zmatku a rozčarování.
Zkušený terapeut vám může pomoci porozumět tomu, co cítíte, jaké jsou vaše potřeby a jak se procházet životními obtížemi. Bez emocionálních nástrojů se můžete cítit nekontrolovaně, beznadějně a neúspěšně v nejdůležitějším aspektu svého života, v manželství nebo ve významném vztahu.
Komunikace může být někdy obtížná
Můžete se cítit pod tlakem silných poselství společnosti, že musíte držet krok s Jonesovými vedlejšími dveřmi nebo si vždy musíte před ostatními nasadit šťastnou tvář. Může být obtížné sdělit svou nejhlubší bolest nebo zmatek svému blízkému. Ve skutečnosti neexistuje nic jako dokonalý vztah a váš manželský stav nemusí určovat, jak se cítíte jako jednotlivec. Mohu vám pomoci rozvíjet větší sebehodnocení a naučit se procházet manželstvím nebo vztahem, který ctí vás a vašeho manžela nebo partnera.
Můžete mít pocit, jako byste se zasekli a opakovali podobné vzorce vztahů znovu a znovu. Pokud ano, může to být vodítko k tomu, jak vyléčit bolest a frustraci, které možná zažíváte.
Naše životní problémy mnohdy pramení z našich nejranějších vzpomínek. Pozorováním chování našich rodičů nebo pečovatelů se učíme, jak jednat ve vztazích. Někteří mají to štěstí, že modelují po zdravém, klidném prostředí, a jiní se dozvěděli, že chaos a boj jsou přirozenou součástí vztahu. Známé je obecně to, co se opakuje.
Kolikrát jste už slyšeli o týraném dítěti, které vyroste, aby se stalo obětí zneužívajícího partnera nebo bylo zneužívajícím ve vztahu? Může existovat pocit pasti a lidé ve vašem životě vás nadále zradí. Možná, že vaši pečovatelé nemluvili o pocitech, takže jste se cítili neuznaní nebo neslyšení od svého manžela nebo milence. Můžete věřit příběhu, který byl vytvořen, když jste byli mladí, a postupem času se tyto příběhy staly sebenaplňujícím se proroctvím.
Existuje pro vás naděje a pomoc
Každý, kdo chce překonat obtížné aspekty manželství nebo vztahu, má naději. Je možné vytvořit nový vztah se sebou a svým manželem nebo partnerem. Ze svých let výcviku a zkušeností jsem byl svědkem toho, jak se klienti pohybují od oběti k vítězi, od zaseknutí ve vztahu k získání nástrojů a osobních vhledů, které je třeba naplnit v jejich manželství a životě. Můj přístup je pomáhat klientům léčit se zevnitř ven. Když uzdravíte minulost, můžete změnit své vnímání a najít řešení. Usiluji o změnu v nekritickém a soucitném prostředí. Vážím si vašeho postupu a učím vás, jak si vážit sebe sama, stát si za svým a vytvářet zdravé hranice, které vedou k posílenější a láskyplnější budoucnosti.
Můžu ti pomoci:
- Rozvíjejte způsoby, jak zůstat věrní sobě a svým hodnotám v manželství a v každém vztahu ve svém životě.
- Přejděte od reaktivity k inteligentní, vědomé reakci, abyste mohli efektivněji komunikovat se svým partnerem a ve všech důležitých vztazích.
- Uvolněte a transformujte strach, vinu a stud, které vám mohou bránit žít život, o kterém sníte.
Používám řadu podpůrných technik mysli/těla, které vám mohou pomoci vyřešit vaše problémy na buněčné úrovni. Neurověda prokázala, že existuje dobře zavedený systém komunikace mezi tělem a myslí. Posíláním pozitivních zpráv do mozku můžete vytvářet nové neuropathways, které mění způsob, jakým přemýšlíte o sobě a svých vztazích. Vědomá mysl je užitečná ve věcech, jako je rozhodování, a emocionální tělo je užitečné ve věcech, jako je hledání odpovědí na vaše problémy. Práce, kterou dělám, je pomoci vám pohybovat se zaseknutou energií drženou v těle, aby bylo možné přistupovat k novým realizacím a pozitivním rozhodnutím.
Technika dýchání
Jednou z technik, kterou jsem vyvinul a která může být nápomocná, je proces nazývaný dechová práce. Moje patentovaná směs se nazývá Duševně zaměřené dýchání a je znovuobjevením starověkých východních praktik, které otevírají dveře neobvyklým stavům vědomí. Základní slovo pro dech je „duch“. Dech dodává energii psychice, aktivuje naše vnitřní léčitele a moudrost. V dechové relaci kombinuji Gestalt terapii s dechem a provedu vás cestou odhalení vašeho přirozeného stavu celistvosti, vynalézavosti a kreativity, které mohou přinést řešení problémů ve vztahu a životě.
Vědět, že vaše skutečná hodnota je nejdůležitější ze všech, a žít ze svého autentického já, může vzniknout nový život a všechny obavy z neznáma mohou zvýšit možnosti pro rozvoj důvěry a skutečné intimity (do-me-see).