Obsah
- Definujte mezilidské vztahy
- Různé stupně blízkosti v mezilidských vztazích
- Výhody mezilidských vztahů zvyšující život
- Některé příklady různých typů mezilidských vztahů
- 1. Rodina
- 2. Přátelé
- 3. Romantičtí partneři
- 4. Pracovníci
Slyšíte v poslední době často termín „mezilidské vztahy“ a přemýšlíte, co přesně jsou mezilidské vztahy?
Nejsou všechny vztahy mezi lidmi mezilidské? Ano, jsou, ale existují různé stupně toho, jak interpersonální jsou.
Podívejme se na definici mezilidských vztahů, protože právě teď se dostává do velké míry.
Definujte mezilidské vztahy
Sciences Daily popisuje mezilidské vztahy tímto způsobem - „Mezilidské vztahy jsou sociální asociace, spojení nebo vztahy mezi dvěma nebo více lidmi. Liší se na různých úrovních intimity a sdílení, což znamená objev nebo vytvoření společného základu, a mohou být soustředěny kolem něčeho společného. “
Mezilidské vztahy jsou jednou z nejbohatších a nejpřínosnějších částí života.
Pouze poustevníci žijící v odlehlých oblastech dávají přednost samotě před potěšením z mezilidských vztahů.
Lidé jsou společenským druhem a snaží se spojit s ostatními a cítit pocit vzájemné závislosti.
Rodina, přátelé, kolegové, lidé, se kterými se během dne setkáváme - obsluha ve Starbucks nebo školník na našem pracovišti - všichni se cítíme dobře, když se spojíme a navzájem se uznáváme.
Související čtení: Typy vztahů
Různé stupně blízkosti v mezilidských vztazích
Můžete cítit spojení například s pokladní ve vašem oblíbeném obchodě s potravinami. Ve skutečnosti se konkrétně snažíte dostat do její řady, když tam nakupujete, protože vás vaše konverzace tak baví.
Ale toto je lehké sociální spojení, které nepředstavuje blízké přátelství nebo romantiku. Přestože se jedná o mezilidský vztah, nenese takovou míru intimity, jakou má přátelství nebo milostný vztah.
Pro lepší pochopení této terminologie si můžete přečíst příklady mezilidských vztahů. Hlubší, intimnější mezilidský vztah bude obsahovat některé z následujících vlastností-
- Vy a druhá osoba ve vztahu se navzájem posloucháte.
- Snažíte se komunikovat otevřeně a bez úsudku.
- Oba si navzájem důvěřujete a respektujete se.
- Důsledně si na sebe najdete čas a užíváte si společnost toho druhého.
- Pamatujete si detaily o životech toho druhého.
- Společně se věnujete zdravým aktivitám.
- Opravdu vám záleží na vzájemném blahu a
- Přijímáte se navzájem takoví, jací jste právě teď, včetně chyb.
Výhody mezilidských vztahů zvyšující život
Naše mezilidské vztahy se vytvářejí z více důvodů než jen z povahy našeho druhu. Dali jsme si práci při hledání a péči o naše mezilidské vztahy, abychom pochopili výhody takových vztahů?
- Pomáhají nám naplnit naše emocionální a fyzické potřeby
- Díky nim se cítíme duševně vyrovnaní a zdraví
- Poskytují nám kontaktní body a pomáhají nám překonat těžké časy, protože víme, že tito lidé mají záda
- Slouží jako podpůrná síť
- Každý z akcí lidí ovlivňuje druhého člověka
- Mohou být zrcadly našeho života a pomáhají nám vidět jasněji, když možná kráčíme po cestě, která pro nás není nejlepší
- Jsou to naši roztleskávačky
- Spojují nás s něčím větším, než jsme my
Teorie připoutanosti také vysvětluje naši přirozenou potřebu hledat a rozvíjet naše mezilidské vztahy. Tato teorie definuje stejné připoutání jako hluboké a trvalé pouto spojující lidi napříč vzdáleností a časem. Vytváření takových vztahů pomáhá zajistit naše přežití, zvláště když jsme děti a jsme zcela závislí na své matce a dalších pečovatelích.
Právě toto pouto mezi matkou a dítětem je povzbuzuje k plnění potřeb kojenců, což samozřejmě zajišťuje pokračování druhu. Nerosteme z tohoto chování spojování. Ve skutečnosti to, jak rosteme, replikujeme a nadále po celý život těží ze svých mezilidských vztahů.
Některé příklady různých typů mezilidských vztahů
Hloubka a síla našich mezilidských vztahů se liší v závislosti na jednotlivcích, se kterými se spojujeme.
Vztah definují různá očekávání, která jednotlivci mají, a kontext spojení.
Čtyři základní typy mezilidských vztahů
1. Rodina
Narodili jsme se do rodiny, takže je to první typ mezilidského vztahu, který si vytvoříme.
Všimněte si, že v rámci našich rodinných vztahů budeme mít různé stupně spojení s matkou a otcem, našimi sourozenci a širší rodinou (bratranci, tety a strýcové).
Hloubka našich mezilidských vztahů v naší rodině je také do určité míry závislá na kultuře a náboženství. Můžeme pocházet z prostředí, kde je rodina nejdůležitější věcí v životě, nebo naopak rodina má malý význam.
2. Přátelé
Naše přátelství nám někdy může poskytnout větší pocit spojení, než jaký sdílíme se svou rodinou. Rozdíl v přátelském svazku je ten, který záměrně hledáme, oproti rodině, která je na nás uvalena.
Přátelství může být stejného pohlaví nebo jiného pohlaví, ale základní složkou je důvěra, transparentnost, smích, bezpodmínečná podpora, společné hodnoty a zájmy a rovné dávání a braní.
3. Romantičtí partneři
Mezilidské vztahy zahrnující romantické partnery jsou ty nejintimnější, emocionálně i fyzicky.
Zdravý mezilidský vztah s romantickým partnerem je založen na hlubokém svazku, vášni, důvěře, respektu a obdivu.
4. Pracovníci
Silné mezilidské vztahy na pracovišti jsou prospěšné pro společnost jako celek.
Když zaměstnanci cítí pocit propojení s ostatními, vytvářejí se dobré pracovní návyky a zvyšuje se výkon. Šťastní pracovníci dodávají to nejlepší, a proto je produktivní společnost.
Vzhledem k tomu, že s pracovními kolegy strávíme během pracovního týdne alespoň osm hodin, je důležité, aby se naše duševní zdraví cítilo jako součást týmu, skupiny lidí, kteří nám mohou poskytnout pozitivní zpětnou vazbu a v případě potřeby zpětnou vazbu, která pomáhá pracujeme podle svých nejlepších schopností.
Mezi ukazatele rozvoje zdravých mezilidských vztahů na pracovišti patří -
- Nepovažujte pracoviště za svůj domov. Zůstaňte profesionální.
- Nepředávejte pomluvy.
- Nesdílejte všechna svá tajemství se svými kolegy.
- Dejte prostor svým spolupracovníkům.
- Drž se dál od kancelářské politiky
- Zkontrolujte své ego.
- Nekritizujte žádného kolegu před ostatními. Pokud s nimi máte problém, řešte to v soukromém prostředí.