Obsah
- Co je základem žárlivosti?
- Příčiny žárlivosti v manželství
- Patologická žárlivost
- Jak žárlivost ničí vztahy
- Dá se žárlivost odnaučit?
Váš manžel bezdůvodně žárlí? Nebo jste v manželství ten, kdo cítí žárlivost, když se váš manžel zaměřuje na jiné lidi nebo zájmy? Kdokoli je ten, kdo toto chování projevuje, žárlivost v manželství je toxická emoce, která, když je přenesena příliš daleko, může manželství zničit.
Ale můžete se nechat ovlivnit mediálním vlivem a divit se, je žárlivost ve vztahu zdravá, jak to ukazují ve filmech nebo televizních seriálech.
Na rozdíl od toho, co média zobrazují v romantických filmech, žárlivost není ekvivalentní lásce. Žárlivost většinou pramení z nejistoty. Žárlivý manžel často nemá pocit, že by svému partnerovi „stačil“. Jejich nízké sebevědomí je nutí vnímat ostatní lidi jako hrozby pro vztah.
Na druhé straně se snaží ovládat partnera tím, že jim brání v jakémkoli vnějším přátelství nebo koníčcích. Toto není zdravé chování a může to manželství nakonec zkazit.
Někteří autoři vidí kořeny žárlivosti již v dětství. Mezi sourozenci je pozorováno, když tomu říkáme „sourozenecká rivalita“. V tom věku děti soutěží o pozornost rodičů. Když si dítě myslí, že se mu nedostává výhradní lásky, začnou žárlivé pocity.
Toto špatné vnímání většinou zmizí, protože se dítě vyvíjí a získává zdravou úroveň sebeúcty. Ale někdy to přetrvává a nakonec se přenese do milostných vztahů, když člověk začne chodit.
Než tedy přejdeme k tomu, jak přestat žárlit a jak překonat žárlivost v manželství, zkusme pochopit, co způsobuje žárlivost v manželství a nejistotu v manželství.
Co je základem žárlivosti?
Problémy se žárlivostí často začínají špatným sebevědomím. Žárlivý člověk obvykle necítí pocit vrozené hodnoty.
Žárlivý manžel může mít v manželství nerealistická očekávání. Možná vyrostli na fantazii manželství, protože si mysleli, že manželský život bude takový, jaký viděli v časopisech a filmech.
Mohli by si myslet, že „Opustit všechny ostatní“ zahrnuje také přátelství a koníčky. Jejich očekávání ohledně toho, co je vztah, není podloženo realitou. Nechápou, že pro manželství je dobré, že každý z manželů musí mít své vnější zájmy.
Žárlivý manžel cítí vůči svému partnerovi pocit vlastnictví a majetnosti a odmítá dovolit partnerovi volnou agenturu ze strachu, že jim svoboda umožní najít „někoho lepšího“.
Příčiny žárlivosti v manželství
Žárlivosti ve vztazích může být několik. Pocit žárlivosti se k člověku vkrádá kvůli nějaké události, ale může se i nadále vyskytovat v jiných situacích, pokud není ve správný okamžik řešen opatrně.
Žárlivý manžel může mít v raném dětství nevyřešené problémy sourozenecké rivality, negativní zkušenosti s partnerskými nerozvážnostmi a prohřešky. Kromě problémů z dětství je také možné, že špatná zkušenost v předchozím vztahu s nevěrou nebo nepoctivostí vede k žárlivosti v dalším.
Myslí si, že když zůstanou ostražití (žárlí), mohou zabránit tomu, aby se situace opakovala. Místo toho to vede k nejistotě v manželství.
Neuvědomují si, že toto iracionální chování je pro vztah toxické a může mít za následek vyhnání manžela / manželky, což se stává sebenaplňujícím se proroctvím. Žárlivá patologie vytváří situaci, které se postižený snaží vyhnout.
Patologická žárlivost
Malé množství žárlivosti v manželství je zdravé; většina lidí uvádí, že cítí záchvěv žárlivosti, když jejich partner mluví o staré lásce nebo udržuje nevinná přátelství s příslušníky opačného pohlaví.
Nadměrná žárlivost a nejistota v manželství však může vést k nebezpečnému chování, jaké projevují lidé jako O.J. Simpson jako žárlivý manžel a Oscar Pistorius jako žárlivý milenec. Naštěstí je tento typ patologické žárlivosti vzácný.
Žárlivý manžel nežárlí jen na přátelství svého partnera. Předmětem žárlivosti v manželství může být čas strávený v práci nebo oddávání se víkendovému koníčku nebo sportu. Je to jakákoli situace, kdy žárlivý člověk nemůže ovládat okolnosti, a proto se cítí ohrožen.
Ano, je to iracionální. A je to velmi škodlivé, protože manžel může udělat jen málo pro ujištění žárlivého partnera, že „tam“ neexistuje žádná hrozba.
Jak žárlivost ničí vztahy
Příliš mnoho žárlivosti a problémů s důvěrou v manželství zničí i ty nejlepší svatby, protože prostupuje všechny aspekty vztahu.
Žárlivý partner vyžaduje neustálé ujišťování, že představovaná hrozba není skutečná.
Žárlivý partner se může uchýlit k nečestnému chování, jako je instalace záznamníku klíčů na klávesnici manžela, hacknutí jeho e-mailového účtu, procházení telefonu a čtení textových zpráv nebo jejich sledování, aby zjistili, kam „skutečně“ jdou.
Mohou očerňovat přátele, rodinu nebo pracovní partnery partnera. Toto chování nemá ve zdravém vztahu místo.
Nežárlivý manželský partner se dostává do neustálého stavu obrany, přičemž musí počítat s každým pohybem provedeným, když není se svým manželem.
Podívej se na tohle video:
Dá se žárlivost odnaučit?
Vypořádat se se žárlivostí v manželství vyžaduje hodně času a úsilí. Můžete však přijmout vhodná opatření, abyste se odnaučili a odstranili hluboké kořeny žárlivosti.
Jak se tedy vypořádat se žárlivostí v manželství?
Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste přestali žárlivost bránit vašemu manželství. Prvním krokem je komunikace. Můžete se pokusit vstřebat důvěru ve svůj vztah a uklidnit svého manžela o problémech, které je trápí.
Také pokud máte pocit, že jste tím, kdo přispívá k žárlivosti v manželství, musíte vyzkoušet všechny možné způsoby, jak potlačit své emoce. Pokud je ve hře vaše svatba, stojí za to vstoupit do poradny, která vám pomůže rozplést kořeny žárlivosti.
Mezi typické oblasti, na kterých váš terapeut bude pracovat, patří:
- Uznání, že žárlivost poškozuje vaše manželství
- Přizpůsobit se skutečnosti, že žárlivé chování není založeno na ničem faktickém, co se v manželství děje
- Zrušení potřeby ovládat svého manžela
- Obnovte svůj pocit vlastní hodnoty prostřednictvím péče o sebe a terapeutických cvičení, jejichž cílem je naučit vás, že jste v bezpečí, milovaní a hodní
Ať už vy nebo váš manžel zažíváte neobvyklou míru žárlivosti v manželství, racionální žárlivost nebo iracionální žárlivost, jak probírala Georgia State University, doporučujeme vám vyhledat pomoc, pokud chcete manželství zachránit.
I když máte pocit, že manželství se dá zachránit, terapie by byla dobrá volba, aby bylo možné prozkoumat a léčit kořeny tohoto negativního chování. Jakékoli budoucí vztahy, které můžete mít, mohou být zdravé.