Jak zvládnout stresující čas narození dítěte jako pár

Autor: Monica Porter
Datum Vytvoření: 15 Březen 2021
Datum Aktualizace: 1 Červenec 2024
Anonim
Jak zvládnout stresující čas narození dítěte jako pár - Psychologie
Jak zvládnout stresující čas narození dítěte jako pár - Psychologie

Obsah

Porodit dítě může být jednou z nejúžasnějších věcí, které se mohou stát manželskému páru. Dítě je dar života a je to něco, co chce mnoho párů zažít, když se konečně usadí. Samozřejmě u porodu není vždy vždy jen sluníčko a duha. Vzhledem k choulostivosti situace musí při zvažování početí dítěte přijít na řadu spousta věcí. Tyto faktory, včetně porodu, jídla, přístřeší a oblečení, mohou přispět ke spoustě stresu před, během nebo po porodu.

Samotný proces porodu bohužel není procházka parkem. Pokud jste manželský pár, pro vás oba může být těžké najít způsoby, jak se sblížit, když budete mít dítě, o které se budete starat. Tento proces však není nemožný. Ve skutečnosti může dítě pomoci vytvořit vaše manželství mnohem silnější než kdy dříve, a to díky správnému druhu motivace.


Porod je stresová situace, ale nebude vždy stresující navždy. Konec konců, vidět dětský úsměv může zahřát u srdce každého rodiče a dítě může velmi dobře přispět k tomu, aby byl váš vztah rozvinutější a živenější.

Zde je několik způsobů, jak posílit vaše manželství po porodu.

Dítě je nová cesta

Když budete mít dítě, považujte to za začátek nové cesty, která pomůže vašemu manželství růst a rozvíjet se. Nyní jste se stali rodiči a přinesli jste světu největší dar: život. To znamená, že jste nyní na prahu nové cesty, a bude to odtud jen nádhernější.

  • Zkuste si neustále připomínat, proč se milujete a proč jste se rozhodli zůstat jeden s druhým nejdéle. Komplimenty pomáhají, a to i po porodu, protože to může dát vašemu partnerovi potřebnou vůli, aby svému dítěti dokázal stejnou lásku.
  • Zkuste být připraveni vzít jeden pro tým, zvláště pokud jste manžel. Vaše žena právě prošla extrémně těžkou zkouškou a bude se muset vzpamatovat, aby znovu získala sílu. Jako otec novorozence je nyní vaší odpovědností zajistit, aby vaše žena dostala odpočinek, který potřebuje, a aby vaše dítě dostalo péči, kterou si zaslouží.
  • Jak dítě roste, neustále partnerovi připomínejte, jak moc vaše dítě pomohlo posílit váš vztah. Pomáhat dítěti růst není snadný výkon a díky vašemu úsilí z vašeho dítěte vyroste tak nádherné batole nebo úžasný teenager nebo úžasný dospělý. Snažte se nezapomínat na toto úsilí a navzájem si děkovat za to, že jste vždy jeden druhému zády.


S plánem je to lepší

Tato rada přichází na konec, protože to vyžaduje trochu přípravy. Pokud se s partnerem rozhodnete mít dítě, je vždy lepší být připraven na to, co bude následovat, abyste se s touto situací lépe vyrovnali. Nemá to být dokonalý plán, ale plán, který by vám mohl alespoň pomoci nasměrovat se správným směrem se stresem z porodu.

  • Když plánujete početí dítěte, zkuste zkontrolovat, zda máte prostředky na přípravu na příchod dítěte. Máte doma připravený pokoj pro dítě? Rozhodli jste se pro uspořádání spánku a máte dostatek materiálů na podporu financí na jídlo, pleny a další nezbytnosti alespoň na několik měsíců nebo rok?
  • Zkuste si ověřit, zda se můžete v práci zařídit, abyste získali řádnou mateřskou nebo otcovskou dovolenou. Tímto způsobem se budete moci více soustředit na péči o své dítě, místo abyste si dělali starosti, jak to může ovlivnit práci, když už dítě probíhá. Včasná příprava této situace může vaší situaci výrazně pomoci.
  • Pokud máte po ruce náhradní finance, zkuste se již nyní informovat u poskytovatelů pojištění pro vaše dítě a všimněte si možných sazeb. Pokud můžete podpořit prémii i s ohledem na další výdaje, můžete se poradit s finančním odborníkem a požádat o radu, pokud je to dobrý krok.
  • Není špatné poradit se nejprve s terapeutem před nebo během těhotenství, abyste mohli mít konkrétnější rady přizpůsobené vaší situaci. Tímto způsobem můžete mít více strategických metod, jak se vyrovnat se stresem z porodu, když dítě konečně přijde.

Závěr

Zázrak porodu je jen jeden krok na vaší cestě manželským životem. Nebude to snadné a ne vždy to přijde s duhami a sluncem, ale bude to možná jedna z nejradostnějších částí vašeho manželského života.


Není však vždy špatné vědět, kdy vyhledat pomoc, a v případě potřeby ji skutečně získat. Pokud vy a váš partner cítíte, že je potřeba získat odbornou pomoc, doporučujeme vám navštívit psychologa nebo terapeuta, abyste zjistili způsoby, jak byste zvládli a pomohli vašemu manželství růst po stresu při porodu. Vždy je lepší být vybaven metodami a strategiemi, které byste mohli použít k podpoře našeho vztahu, abyste našli útěchu v pohodlí společnosti toho druhého.