Naučte se cítit svobodně v závazném vztahu

Autor: John Stephens
Datum Vytvoření: 2 Leden 2021
Datum Aktualizace: 1 Červenec 2024
Anonim
4 Ways To Approach a Girl You Don’t Know [With Examples]
Video: 4 Ways To Approach a Girl You Don’t Know [With Examples]

Obsah

Pocit svobody v našem světě, v našich životech a ve vztahu je těžké dosáhnout. Ne ten druh svobody, který umožňuje závazek bez hranic, ale svoboda, která ve skutečnosti upevňuje pocit sebe sama a místa ve světě, ale přesto umožňuje vašemu duchu být autentický a svobodný. Závazky jsou často děsivé pro lidi, kteří milují svou svobodu, ale musíme se podívat na závazek vůči druhému a k sobě samému novým způsobem.

"Musíte milovat tak, aby se ten druhý cítil svobodně." ~ Thích Nhat Hanh

Omezení a pasti

Máme společenská pravidla, pravidla pro vztah a pravidla, která si klademe sami, která nás následují od dětství nebo vlastní potřeby hranic. Některá z těchto pravidel jsou zdravá a funkční, ale jiná vytvářejí taková omezení, díky nimž se mnozí z nás cítí v pasti a omezeni-zcela jistě, když jsme podepisovali dokumenty, abychom druhému dokázali svou lásku nebo „kravatu“.


Lidé říkají, že se cítí zaseknutí nebo jako by byli v neviditelné kleci. Někteří lidé to tak cítí kvůli starým příběhům v mysli a obavám v srdci. Existují tací, kteří jsou závislí na vztazích, aby dokázali svoji hodnotu. Existují další, kteří se cítí v pasti, protože se necítí dostatečně bezpečně, aby se mohli podělit o své skutečné pocity ve vztahu. Další důvody vyplývají z naší historie a programování v našem vývoji kvůli tomu, jak jsme přijali přijetí a lásku, nebo jsme tyto věci nedostali.

Uvězňujeme se tedy v přesvědčení, že buď nejsme dost dobří, nebo že nám ten druhý dělá něco špatného, ​​což dokazuje, že nejsme hodni. Tato přesvědčení často cestují zpět do našich původních ran v dětství. Ve skutečnosti jsme vyrostli v nedokonalém prostředí, kde nás nedokonalí lidé provázeli životem.

Jak se tedy můžeme cítit svobodní v mezích takových emocionálních zavazadel nebo společenských tlaků? Odpověď spočívá v tom posvátném místě srdce.


Ovládání vs. láska

Je snadné obviňovat ostatní a naše životní zkušenosti při vytváření těchto klecí. Osobní svoboda je dovednost, kterou je třeba rozvíjet, nikoli něco, co lze předávat nám. Je naší emocionální prací uzdravit svazky, které nás svazují, a je také naší prací umožnit „tomu druhému“, aby uzdravil pouta, která je svazují. To se může stát pouze z místa emocionální zralosti, které vlastní a přijímá, a ne viní.

Ve vztazích vytváříme omezující pocity, které nám dávají pocit kontroly. Když jsme však „správní“, často jsme ve své zkušenosti přehnaně „upjatí“. Začínáme zpevňovat hrany a kolem srdce vytváříme pichlavé okraje. Tento kontrolní mechanismus je obvykle zaveden, aby nás chránil před strachem z ublížení - z toho, že nebudeme milovaní. Pokud vytvoříme vlastní omezení, budeme mít vždy kontrolu nad tím, kdo se dostane a jak daleko se dostanou. Přesto tento druh kontroly a manipulace také vytváří represi, distancování a pocit pasti. Pokud je plot z ostnatého drátu kolem vašeho srdce na svém místě, je stejně těžké se dostat ven, jako když se někdo dostane dovnitř.


Poctivá a autentická sebeláska je nejlepší protilátka

Toužíme být svobodní. A jediným protijedem je poctivá, opravdová a autentická sebeláska.

Když popíráme své nejhlubší bolesti, vydáváme se, stavíme zdi a obviňujeme svět z toho, proč naše životy a vztahy trpí. Jediný způsob, jak tuto energii přesunout, je odemknout srdce a propadnout se láskyplným soucitem, milostí a odpuštěním a ponořit se do zraněných částí sebe sama. Stěny změknou, když si dovolíte začít zpracovávat méně než žádoucí pocity nejistoty, viny nebo pochybností o sobě, které v sobě skrýváte (a často se za ně stydíte). Když vlastníme a přebíráme odpovědnost za svou bolest, dveře do klece se začínají otevírat. Sdílet poctivost sebe sama může být děsivé, ale tento druh pravdy a zranitelnosti odstraňuje hněv, strach, zášť a vinu, kterou často klademe na druhé. Nezodpovídají za naše zotavení a vlastní růst.

Láska je skutečně odpověď. Ne typická láska nebo povrchní druh lásky „cokoli jde“, ale láska, která přijímá a věří, že jste v pořádku být nedokonalá, uzdravovat se a být milující v očích druhého. Chcete -li zažít svobodu uvnitř oddaného vztahu, musíte nejprve zažít svobodu uvnitř.