Marriage.com: Řekněte nám něco o sobě a své knize Anděl na surfu: Mystický román, který zkoumá klíče k hluboké lásce.
David Essel: Náš nový nejprodávanější mystický romantický román „Angel On A Surfboard“ je jednou z nejunikátnějších knih, jaké jsem kdy napsal.
A hlavní téma je o porozumění tomu, co nám brání ve vytváření hluboké lásky. Trvalo mi tři týdny a cestoval jsem mezi havajskými ostrovy, abych napsal knihu, a konečný výsledek byl naprosto ohromující.
Toto je moje desátá kniha, z níž se čtyři staly bestsellerem číslo jedna, a protože mluvíme o mužích a komunikaci, každému muži na světě by čtení tohoto románu velmi prospělo.
Začal jsem ve světě osobního růstu před 40 lety a pokračuji dnes jako autor, poradce a kouč Master Life. Pracujeme s jednotlivci z celého světa každý den v týdnu prostřednictvím telefonu, Skype a také přijímáme klienty do naší kanceláře ve Fort Myers na Floridě.
Marriage.com: Mnoho chlapů bojuje se sdílením svých emocí. Nebude to poprvé, co někdo uvede skutečnost, že pokud to nezměníte, bude většina vašich vztahů naplněna chaosem a dramatem.
Proč je to? Proč je pro muže tak těžké se dostat do kontaktu a sdílet své skutečné emoce a vztahy?
David Essel: Odpověď je opravdu jednoduchá: hromadné vědomí.
Téměř každý muž vychovávaný ve společnosti je dnes obklopen muži, kteří nebyli naučeni, jak se dostat do kontaktu se svými vlastními emocemi a hloubkou potřebnou k porozumění našim emocím a emocím někoho jiného. Když jste tedy vychováváni ve společnosti, která si neváží muže, který dokáže sdělit své emoce, většina mužů se bude vyhýbat tomu, aby se pokusila prozkoumat tuto stránku svého života.
Tato neschopnost zpracovávat emoce a komunikovat také ztěžuje porozumění tomu, co muž ve vztahu chce.
1. Marriage.com: Jakými způsoby se mohou muži naučit efektivně komunikovat?
David Essel: Jedničkou je zapojení se do vlastních pocitů a emocí. To lze snadno provést. Při našich sezeních s muži, kteří se chtěli stát lepšími komunikátory, jsem je nejprve požádal, aby začali komunikovat sami se sebou.
Když se cítí velmi nadšení, požádal jsem je, aby napsali o tom, co způsobilo to vzrušení. Pokud jsou opravdu naštvaní, mají cvičení, která jim pomohou zjistit, proč jsou naštvaní, naštvaní nebo naštvaní.
Pokud se nudí, nechám je napsat o tom, co se děje v jejich životě a která by vytvořila nudu.
Jinými slovy, pokud se dokážete lépe dostat do kontaktu se svými vlastními emocemi, budete mít větší šanci je v případě potřeby vyjádřit.
2. Marriage.com: Jak by chlap, který by ve svém vztahu mohl být příliš stydlivý, požádal svého partnera o záda? To je jedna z věcí, kterou muži chtějí, ale nikdy o ni nepožádali, protože se báli, že budou uraženi.
David Essel: Je to tak snadné! Nabídněte, že svému partnerovi nejprve vrátíte rub. Nepospíchej. Dopřejte jim ten nejúžasnější porost, jaký kdy v životě zažili.
A pak se jich zeptejte, jestli by pro vás nechtěli udělat totéž, ať už dnes nebo jiný den. Dejte jim možnosti!
Tím se otevírají dveře, abyste mohli požádat o to, po čem toužíte, tím, že někomu jinému dáte něco, po čem by mohl toužit jako první.
3. Marriage.com: Jednou z věcí, které muži ve vztahu chtějí, je rozmanitost jejich sexuálního života. Jaké jsou dobré tipy pro muže, kteří chtějí požádat svou partnerku o sexuální život, aby měli mnohem větší rozmanitost?
David Essel: Sexuální nuda je v dlouhodobých vztazích velmi častá. Muž, který chce větší rozmanitost, také pochopí, že by mohl být odmítnut a to je v pořádku.
To, že něco chcete, neznamená, že váš partner bude chtít totéž, takže musíme být otevření faktu, že pokud budeme diskutovat o něčem jako o nové řadě sexuálních pozic, mohou se zpočátku stát defenzivními nebo mít pocit, že nejsou dost dobří jako oni.
Konverzaci zahájím tak, že moji klienti promluví se svým partnerem o tom, co se děje sexuálně, co je opravdu baví, co se jejich partnerovi velmi dobře daří.
Otevíráme dveře otevřenějšímu přístupu k sexu, když doplňujeme svého partnera o to, co dělají právě teď, když opravdu milujeme.
Dalším krokem by bylo zeptat se partnera, zda existují určité sexuální polohy nebo hračky, které nikdy nepoužily, ale vždy chtěly?
Toužili jste někdy po sexuální hře? Jinými slovy, položil bych jim otázky o tom, co by chtěli dělat jinak sexuálně, než dáme našim partnerům představy o tom, co chceme.
Můžete se jich také zeptat, jestli by chtěli sledovat nějaká CD se sexuální výchovou, na trhu jich jsou tisíce, nebo by chtěli navštívit profesionála, aby si promluvili o posílení jejich intimního spojení sexem a jinými formami náklonnosti.
Jednou z věcí, které muži ve vztahu chtějí, je vzrušující sexuální život, s větším prostorem pro novinky, ale ne na úkor urážky partnera.
Dejte je na první místo v komunikaci a budete sklízet odměny po silnici.
4. Marriage.com: V škále věcí, které muži ve vztahu chtějí, je respekt. Jak se mužský partner ptá, aby získal trochu respektu? Ve skutečnosti toho hodně udělejte.
David Essel: Pokud se nám nedostává respektu od našeho partnera, připravte se, je to naše chyba, ne jejich. Učíme ostatní, jak se k nám mají chovat, je to staré přísloví, které je 100% přesné.
Spoluzávislost je v mé práci největší závislostí na světě, a pokud jste spoluzávislí na svém partnerovi, nebudou vás vůbec respektovat. U žen, které samy hledají odpověď na otázku „jak přimět chlapa, aby se o vás zajímal?“, Je nejdůležitějším úskalím, kterému je třeba se vyvarovat, stát se spoluzávislými na partnerovi.
Pokud byste někomu řekli, že si nevážíte toho, kolik vypije, a až se příště opijete, dáte si 90denní rozchod ze vztahu, váš partner vás bude respektovat, jen pokud budete pokračovat tvá slova.
Pokud se tedy znovu opijí a 90 dní se od nich neoddělíte, budou k vám mít nulový respekt a to je jen jeden příklad.
Kdykoli řekneme partnerovi, že nechceme, aby dělali XY nebo Z, a oni to dělají, a my z toho nemáme důsledek, právě jsme ztratili úplný respekt. A měli bychom ztratit naprostý respekt, pokud nejsme ochotni navázat na vlastní slova.
5. Marriage.com: Jednou z věcí, které muži ve vztahu chtějí, je převzetí iniciativy jejich partnerky. Co byste řekli mužskému partnerovi, který chce, aby jejich partner udělal první krok v jejich vztahu?
David Essel: Řekl bych jim, aby hledali dominantního partnera. Zní to velmi submisivně, možná jako introvert, a pokud se bojí udělat první krok, pak by měli najít někoho, kdo se nebojí udělat první krok, někoho, kdo bude lídrem ve vztahu.
6. Marriage.com: Jak může svému partnerovi říct, že potřebuje emoční podporu?
David Essel: Každý potřebuje emoční podporu, někdy mnohem častěji než ostatní. Jedním z největších způsobů, jak získat emocionální podporu, je mít člověka, který vám bude naslouchat, aniž by vám něco poradil.
Učím všechny své mužské klienty, když si sednou a chtějí si promluvit se svým partnerem o nějakém stresu, který prožívají, aby začali prohlášení něčím jako „Chci se podělit o něco, co je v mém životě právě teď stresující „Byl bych rád, kdybys jen poslouchal, držel mě za ruku, ale nedal mi žádnou radu. Jen si to musím sundat z hrudi. “
To je magické, jak to funguje.
7. Marriage.com: Řekněme, že si chce jen dnes večer posedět se svými přáteli?
David Essel: Nejdůležitější věcí, když mluvíme o tom, že si vezmeme čas od našeho vztahu, je dát našim partnerům dostatek pozornosti, že v určitý den a čas budeme venku s přáteli.
Jinými slovy, pokud víte, že příští čtvrtek večer budete hrát karty s přáteli a počkáte do středy, než to svému partnerovi řeknete, je to naprosto nevhodné.
Jakmile víte, že budete trávit čas s přáteli, musíme to sdílet, aby byli všichni na palubě.
8. Marriage.com: Jak by se chlap, který by mohl být ve svém vztahu příliš stydlivý, zeptal svého partnera, že prostě potřebuje nějaký čas o samotě?
David Essel: V komunikaci se opakuji, protože to je tak důležité, odmítnutí je součástí hry.
Pochopte, pokud potřebujete čas o samotě, váš partner nemusí souhlasit nebo se mu to nemusí líbit, ale nemůžeme s sebou nést jejich pocity.
Musíme mít sílu dát jim vědět, že budeme trávit čas na ABC, ať už je to cokoli, a prostoje jsou nezbytné pro každého v každém vztahu. Jednou z mála věcí, které muži ve vztahu chtějí, jsou přiměřené prostoje, a pokud jste žena, která to čte, můžete svému milému projevit lásku tím, že k tomu budete vstřícnější.
Páry, které dělají „všechno“ společně, obvykle vyhoří.
9. Marriage.com: Jaké jsou dobré způsoby, jak může muž požádat svoji partnerku, že chce, aby jim ukázala sexuálně mnohem více, než co dostávali?
David Essel: Vždy začněte komplimentem. "Zlato, miluji způsob, jakým na mě provádíš orální sex, je to neuvěřitelné pokaždé!"
Nebo ať už je vaše oblíbená část sexu s partnerem jakákoli, doplňte je. Nevymýšlejte si lži, ale skládejte jim komplimenty a to, co dělají dobře.
Poté můžete říci „Absolutně miluji způsob, jakým na mě provádíte orální sex, a přemýšlel jsem, jestli byste to také dokázali“. Ať už je „toto“ jakékoli.
Jinými slovy, spousta partnerů se bude stydět, pokud jim řeknete „vyfoukni mi mysl, ukaž mi každý sexuální trik, který máš“, ale pokud je povedete touto cestou pomalu, otevřou se mnohem rychleji.
10. Marriage.com: Po dlouhém týdnu práce je konečně víkend a vy si jen přejete, aby se váš partner ujal vedení toho, co dnes večer dělá. Jak to mohou nonšalantně uvést?
David Essel: Vždy povzbuzuji lidi, aby komunikovali super otevřeně, jen aby to vyložili.
"Zlato, tento týden byl šílený. Požádám tě, abys pokračoval a udělal plány na dnešní večer. Udělám, co budeš chtít, jestli je to film, večeře." Jen vás požádám, abyste se tu dnes večer ujali vedení, uvidíme se v sedm. “
Tento typ e -mailu nebo textu by měl být odesílán brzy ráno nebo brzy ráno, aby měli dostatek času na přemýšlení. Pokud se zatlačí a řeknou, že nevědí, nech toho.
Nebo je můžete nebo požádejte, aby si udělali plány na další noc, pokud se budou cítit na místě, aby to udělali dnes. U žen je jednou z věcí, které po vás kluci chtějí, převzetí vedení a vyvolávání záběrů v plánovacích termínech, takže si může jen užívat a děkovat svým hvězdám, že přistoupily s tak úžasným partnerem.