Obsah
- 1. Nechte lásku řídit váš vztah, ne vaši duševní nemoc
- 2. Pochopte vzájemné vzorce a sledujte, co se spouští
- 3. Nenechte komunikaci mezi vámi zemřít
- 4. Poraďte se s odborníkem a vězte o svých nedostatcích
- 5. Otevřeně přijímejte nemoc druhého jako další výzvu
- 6. Obdivujte se a podporujte se navzájem
- 7. Dělejte péči o sebe jako pravidelnou praxi, bez ohledu na to
- 8. Zahoďte hru na vinu
Mohou mít páry, které mají oba duševní onemocnění, úspěšný vztah?
Může to znít téměř nemožné, ale možné to je. Svět se nikdy nezastaví pro lidi trpící duševními chorobami. Stále jsou to lidé. Mají emoce a chtějí s někým zůstat spolu.
Ideologie dokonalého páru vypadá dobře v románech a příbězích. Ve skutečnosti mohou dva různí jedinci s vlastními vadami vytvořit dokonalý pár, pokud chtějí být spolu. Pokud tedy doufáte, že se dostanete do vztahu s někým s duševním onemocněním, tento příspěvek je pro vás.
Níže je uvedeno několik tipů a triků, jak můžete oba mít navzdory své duševní nemoci stále dokonalý život, jako ostatní páry.
1. Nechte lásku řídit váš vztah, ne vaši duševní nemoc
Vyhoďte z mysli myšlenku, že oba trpíte duševní nemocí a nemůžete mít vztah.
Láska řídí vztah, a ne vaše duševní nemoc. Především tedy musíte vyjít z myšlenky, že oba trpíte duševní nemocí. Podívejte se na to jako na dva jednotlivce, kteří jsou do sebe šíleně zamilovaní a ochotní zkoušet věci, aby zůstali spolu.
Pokud jste rozhodnuti, že to bude fungovat, bude to fungovat. Je potřeba vaše obětavost a ochota, vše ostatní do sebe zapadne.
2. Pochopte vzájemné vzorce a sledujte, co se spouští
Když jste se oba rozhodli být spolu, je lepší, když o svých situacích mluvíte navzájem jasně a otevřeně. Věnujte dostatek času a porozumějte vzoru nebo sledujte, co se spouští.
Čím dříve to pochopíte, tím lepší bude situace. Spolu s pochopením toho byste měli mluvit o tom, co lze udělat, pokud jeden z vás má poruchu. Mluvte o tom a hledejte možné řešení.
Pamatujte, vždy existuje cesta ven.
3. Nenechte komunikaci mezi vámi zemřít
Různá duševní nemoc má různé rysy.
Ztráta komunikace může způsobit propast mezi vámi dvěma. Je důležité, že bez ohledu na to, co neztratíte v komunikaci. Vždy se můžete rozhodnout pro nějaký druh znamení a gest, která vám sdělí, zda jste v pořádku nebo ne.
To poskytne druhému člověku jistotu, že jste tu pro něj i v jejich těžkých chvílích.
4. Poraďte se s odborníkem a vězte o svých nedostatcích
Vždy je lepší poradit se s odborníkem, který vám oběma rozumí a je si vědom vaší duševní choroby. Pokud máte oba různé terapeuty, setkejte se s oběma.
Terapeuti nebo lékaři budou informovat vašeho partnera o vašem stavu a povedou ho, co je třeba udělat a čemu je třeba se vyvarovat. Váš partner by také věděl, na koho se obrátit v případě nouze pomoci. Věřte nám, každý je připraven vám pomoci, stačí jen požádat o pomoc.
5. Otevřeně přijímejte nemoc druhého jako další výzvu
Páry, které mají oba duševní onemocnění, mohou stále žít šťastný pár, pokud otevřeně přijmou nemoc druhého jako další výzvu.
Skutečný!
V okamžiku, kdy se na to přestanete dívat jako na duševní nemoc a přijmete to jako výzvu, uvidíte změnu svého úhlu pohledu.
To, jak vnímáte, vás také vede k tomu, jak situaci zvládáte. Chyba, síla, která vás tlačí zpět, nebo to považujete za něco, co nelze překonat. Když se na to však podíváte jako na výzvu, můžete být připraveni podniknout kroky, abyste to nenechali ovlivnit váš vztah.
6. Obdivujte se a podporujte se navzájem
Jedna z nejhorších věcí, která se vám oběma může stát, je, že přestanete být oporou a najednou vás duševní nemoc druhého zatíží.
To jistě vede vzkvétající vztah ke špatnému konci.
Nechcete jednoduše zničit to nejlepší, co se vám děje. Takže se navzájem obdivujte. Podívejte se, jak se ten druhý snaží být s vámi. Pokud s nimi opravdu chcete být, podpořte je v každé fázi.
Pomozte jim být tou nejlepší verzí sebe sama. To dělají partneři.
7. Dělejte péči o sebe jako pravidelnou praxi, bez ohledu na to
Podívejte se na svého partnera.
Dělají maximum pro to, aby z vás byla ta nejlepší verze. V této fázi je můžete jediným způsobem zklamat tím, že nebudete praktikovat péči o sebe. Je důležité, abyste sami převzali určitou odpovědnost a cvičili péči o sebe. Určitě neočekáváte, že váš partner vloží svých 100%, zatímco vy se o sebe obáváte nejméně.
Cvičením péče o sebe také předvádíte, že jste s nimi. Schvalujete jejich úsilí a říkáte jim, že také chcete, aby věci fungovaly mezi vámi oběma.
8. Zahoďte hru na vinu
Může nastat situace, kdy se věci pokazí. Je to v pořádku a stává se to u celého páru. Měli byste se však vyvarovat obviňování svého partnera z důvodu jeho duševní choroby. Páry, které mají oba duševní onemocnění, musí v takové situaci dbát zvýšené opatrnosti.
Obviňování z nich naznačuje, že je nepodporujete a snadno se snažíte uniknout ze situace.
Věci mohou být těžké a obtížné, pokud mají oba partneři duševní nemoc. Pokud však opravdu chcete, aby věci fungovaly, řiďte se těmito radami. Jsme si jisti, že to mezi vámi oběma dopadne dobře.