Obsah
- Jak probíhá vaše komunikace?
- Jaký je váš sexuální život?
- Naplánujte si sex v kalendáři
- Otevřeně diskutujte o tom, co vás skutečně rozčiluje
- Jaká je vaše finanční situace?
- Musíte k sobě být upřímní
- Kdo dělá co, aby domácnost pokračovala?
- Nejlepší rady ohledně problémů s manželstvím: Vyhledejte pomoc brzy
V den, kdy řekneme „miláčku“ své milované, si představíme, že budeme mít vždy stejně vysokou úroveň radosti a štěstí. Koneckonců s touto osobou chodíme už dlouho, takže víme, že ji milujeme až do morku kostí. A láska dokáže vyřešit každý malý problém, který se může během našeho manželství objevit, že?
Vyhlazení konfliktů velkých i malých v jakémkoli vztahu, dokonce i v závazku, jako je manželství, bohužel vyžaduje více než lásku. Zde je pět situací a odpovídajících strategií, které můžete implementovat, až příště narazíte na drsnou zápletku ve vašem manželství.
Jak probíhá vaše komunikace?
Zdrojem všech problémů ve vztazích - ať už jsou ve vašem manželství, na pracovišti nebo s přáteli a rodinou - je špatná komunikace. Můžete si myslet, že jste vynikající komunikátor, ale pokud neustále kontrolujete svůj telefon nebo počítač, zatímco se váš partner snaží mluvit s vámi nebo vy s nimi, dostanete se do kategorie „špatný komunikátor“.
Pokud si s manželem sedáte a řešíte problém, který se objevil ve vašem manželství, první věcí, kterou budete chtít udělat, je vypnout telefon, tablet, počítač a televizi.
Opatrně stanovte některá pravidla diskuse, například nepřerušujte toho druhého, když mluví, žádné obviňování, žádné vykopávání minulých neduhů, aby se prohloubil váš současný argument, žádné slzy, žádný křik a žádné opuštění konverzace.
Mluvte spolu. To znamená dívat se jeden druhému do očí, abyste ukázali, že jste přítomni a posloucháte.
Pokud máte potíže s udržováním nízké úrovně hlasu nebo shledáváte snahu řešit problémy, jděte jednoduše do kruhů a nikdy nedostanete uspokojivé řešení, najděte si odborného manželského poradce nebo terapeuta, který vás a vašeho manžela provede a poskytne vám rady ohledně efektivních metod. pro řešení konfliktů.
Jaký je váš sexuální život?
Je velmi běžné, že ohně vášně s postupem manželství slábnou a vy se ocitnete v zajetí výchovy dětí, postupu v zaměstnání a všech dalších nádherných (ale rušivých) prvků, které manželský život přináší. Ale pamatujte: sex je důležitý. Spojuje vás a vašeho manžela, uvolňuje hormony, které vás drží pohromadě, a je důležitou součástí chemie šťastného a zdravého páru. Pokud tedy cítíte, že vaše milování klesá na vedlejší koleji:
Naplánujte si sex v kalendáři
(možná ne kalendář, který visí v kuchyni, ale na vašich telefonech.) Ano, zní to tak klinicky, ale pokud to nedostanete podle plánu, možná se k tomu nikdy nedostanete. Výhodou naplánovaného sexu je, že můžete strávit den před touto „schůzkou“ vzájemným zasíláním hezkých textů, což zvýší vaše vzrušení, takže až se konečně dostanete do postele, budete připraveni jít!
Otevřeně diskutujte o tom, co vás skutečně rozčiluje
Jedním z kreativních způsobů, jak toho dosáhnout, je, že si každý z vás vymyslí pro svého partnera několik otázek, například „Co je to jediná věc, kterou byste chtěli dělat v posteli, kterou jsme ještě neudělali?“ Nebo „ Kdybys byl v posteli s pornohvězdou, co bys požádal, aby ti udělali? “ Jsou to skvělé způsoby, jak zjistit tajná přání svého manžela a poté je začlenit do své sexuální hry. Jde o to udržet věci čerstvé a horké!
Jaká je vaše finanční situace?
Peníze jsou jednou z hlavních problémových oblastí pro páry. To může pramenit z nesprávné shody v utrácení nebo ukládání stylů nebo z utajování zdrojů.
Musíte k sobě být upřímní
Dobře si prohlédněte celou svoji finanční situaci: hotovost, úspory, investice, nemovitosti, auto, bydlení a studentské půjčky. Pokud se topíte v dluzích, musíte provést nějaké změny, abyste se mohli vrátit k solventnosti.
Když mluvíte o svých financích, zaujměte přístup, že jste oba ve stejném týmu a pracujete na pozitivním bankovním zůstatku a životním stylu bez dluhů. Vyžeňte výroky typu „Pokud jste toho tolik nenakoupili (oblečení, sportovní vybavení, pivo nebo cokoli), měli bychom v bance mnohem více peněz!“ Tato konverzace musí být neohrožující a nevinná.
Umožněte každému z vás nějaké „zábavné peníze“ tím, že trochu odloží, ale každý z vás může utratit, aniž by o tom musel účtovat. (Ujistěte se, že je to reálné. Pokud máte vysokou částku dluhu, nemusí to tak být.)
Kdo dělá co, aby domácnost pokračovala?
Pokud oba pracujete mimo domov, musíte si domácí úkoly rozdělit spravedlivě. Často tomu tak není: ženy důsledně dělají více práce kolem domu než muži. To může vést k problémům v manželství, takže je důležité vyrovnat se s nerovnováhou, než se z toho stane situace přerušení obchodu.
Pokud jste finančně schopni, nejlepším řešením by mohlo být zadávání domácích prací, praní, žehlení a údržba zahrady externím dodavatelům.
Pokud tomu tak není, použijte seznam úkolů a zapište si všechny úkoly, které je třeba udělat, aby domácnost fungovala. Pokud máte děti, zapojte je do této konverzace; všichni se mohou připojit, aby pomohli. I dva roky staré může oprášit nábytek. Cílem je, aby byly úkoly rozloženy spravedlivě po celý týden.
Nejlepší rady ohledně problémů s manželstvím: Vyhledejte pomoc brzy
Pokud má váš pár problémy, které mezi vámi vyvolávají nevoli, nečekejte, až dojde k velké explozi. Zajděte si k manželskému terapeutovi, kde můžete své stížnosti vyvětrat, než se stanou příliš velkými na to, aby se rozuzlily. Nejen, že to vašemu manželství pomůže vrátit se do starých kolejí, ale také se naučíte cenné způsoby řešení problémů, dovednosti, které budete moci použít, když ve svém manželství narazíte na další hrbolatý čas.