Obsah
- Krok 1: Plánujte!
- Krok 2: Zvolte mír
- Krok 3: Dávejte na sebe pozor
- Krok 4: Začněte se organizovat
- Krok 5: Rozvod vyřešte s manželem
Není snadné projít rozvodem nebo rozchodem - je to zdrcující a komplikované utrpení pro oba manžele.
Ženy jsou často schopnější emocionálně se vyjadřovat a často nacházejí útěchu mezi svými přáteli a rodinou, aby jim pomohly vypořádat se s rozvodem.
Ale pro muže může být nalezení emocionální podpory nebo dokonce zpracování vašich emocí a procvičování sebeobrany často obtížnější.
Proto jsme připravili tento užitečný průvodce, jak se připravit na rozvod pro muže - abyste se mohli v procesu pohybovat co nejplynuleji.
Krok 1: Plánujte!
Znalost kroků, které musíte během rozvodového procesu provést, všech věcí, které je třeba zvážit, a rozhodnutí, která musíte učinit, může celý rozvodový proces usnadnit a doufejme, že bude méně stresující.
Při plánování budete muset zvážit všechny následující body:
- Proveďte svůj průzkum a vzdělávejte se o tom, jak rozvodový proces funguje.
- Seznamte se s výhodami rozvodové mediace, protože to vše značně usnadní.
- Uspořádejte si finance
- Vyberte si zkušeného profesionála, který vám pomůže s procházením řízení.
- Aktivně se účastněte rozvodových jednání, abyste mohli převzít odpovědnost.
- Zapněte svou obchodní hlavu, pokud jde o rozvodová jednání s partnerem, a vypněte emoce co nejvíce
- Vyhledejte rozvodového nebo vztahového poradce, který vám pomůže zvládnout váš rozvod a pomůže vám dosáhnout předchozího bodu.
- Udržujte se svým manželem dobrý vztah, alespoň kvůli dětem.
- Ujistěte se, že řešíte své vlastní potřeby a cvičíte péči o sebe.
- Zaměřte se na možnost být v budoucnu znovu šťastný.
Krok 2: Zvolte mír
To může být obtížná výzva, zvláště pokud si váš manželský partner nezvolí mír, ale rozhodne se zůstat klidný, vyrovnaný a objektivní, kdykoli je to možné.
Účastí na rozvodu poradenství když vás provede celým procesem, zjistíte, že snížíte stres, úzkost a regulujete své emoce, abyste mohli zvládat obtížné vztahy, které můžete se svým partnerem zažít.
Pokud to uděláte, nebudete litovat toho, jak jste se během rozvodového procesu drželi, a nebude nic, co by váš manžel proti vám mohl v budoucnu použít.
Navíc, pokud máte děti, vaše mírumilovné činy se vám nyní pravděpodobně odvděčí, když si vybudujete nový vztah se svou bývalou manželkou jako matkou svých dětí a někým, kdo bude ve vašem životě v budoucnu stále vystupovat.
Pokud svůj rozvod zvládnete s úmyslem zachovat jej co nejmírnější, vaše činy se vám desetkrát odvděčí.
Sledujte také: 7 nejčastějších důvodů rozvodu
Krok 3: Dávejte na sebe pozor
Mnoho mužů, kteří se rozvedou, se často ocitnou na gauči při surfování, žijí v nepohodlných podmínkách, necvičí nebo se pořádně nekrmí. To může způsobit nápor deprese a nízké sebevědomí a může se z toho vyvinout návyk, který si pravděpodobně budete přát, abyste si jej v budoucnu nevytvořili.
Také vám to nepomůže setkat se s někým novým (i když je to něco, o čem teď nemůžete ani uvažovat).
Prioritou je najít pro sebe bezpečnou a vhodnou základnu, abyste měli po ruce své základní potřeby.
Potom si vytvořte rutinu, která se postará o vaše jídlo, spánek a hygienické potřeby - i když se někdy budete muset přinutit projít pohyby, budete rádi, že jste to udělali, když se váš život vyvíjí na nové šťastnější místo.
Krok 4: Začněte se organizovat
Během rozvodového procesu budete muset učinit stovky důležitých rozhodnutí, která ovlivní vás a vaše děti na mnoho dalších let. Čím budete organizovanější, tím bude kvalita vašeho životního stylu a vyjednávání (a výsledné dohody o narovnání) lepší.
Zde budete těžit ze spolupráce s někým, kdo má zkušenosti s rozvodovým procesem, aby vás mohl provést všemi kroky, které vám pomohou finančně se připravit na všechny aspekty rozvodu, včetně vyjednávání.
V této fázi je třeba zvážit několik věcí:
- Sami nebo společně se svým manželem / manželkou začněte vytvářet seznam majetku a dluhů.
- Shromážděte kopie všech finančních záznamů
- Vytvořte si manželský rozpočet, abyste pochopili, jaké jsou vaše současné měsíční výdaje při soužití spolu s odhadovanými měsíčními výdaji po rozvodu.
Krok 5: Rozvod vyřešte s manželem
Udělejte si čas na rozhovor se svým partnerem a diskutujte o tom, jak si můžete navzájem pomoci s rozvodem mírumilovně a pokud možno přátelsky.
Pokud můžete, zvažte, jak se budete navzájem chovat, když se posunete dál a setkáte se s novými partnery, jak budete komunikovat, když budete jednat s dětmi, a vyřešíte další problémy, které vás znepokojují.
Zvažte účast na předmanželské nebo po manželské rozvodové poradně, abyste mohli během rozvodu vyřešit všechny problémy, což znamená, že když se dostanete na druhou stranu, budete mít méně emočních zavazadel a dokonce můžete mít slušné vztah s bývalým manželem jako bonus navíc!