Jak se mám chránit při rozvodu? užitečný průvodce

Autor: John Stephens
Datum Vytvoření: 28 Leden 2021
Datum Aktualizace: 24 Červen 2024
Anonim
What a Borderline Personality Disorder (BPD) Episode Looks Like
Video: What a Borderline Personality Disorder (BPD) Episode Looks Like

Obsah

Nikdo nevstupuje do manželství s očekáváním rozvodu. Rozvod je stresová situace, i když jste to byli vy, kdo to vyplnil. Vzbuzuje v lidech strach a může je přimět dělat nerozumné a jinak netypické věci. V případě, že jste to vy, kdo zazvonil na rozvodové zvony, můžete mít více času na přípravu a ochranu.

Na druhou stranu, pokud vám partner podal rozvodové papíry, můžete být zaskočeni. V obou případech byste si měli položit otázku „Jak se mám chránit při rozvodu“?

Bez ohledu na to, zda jste požádali o rozvod vy nebo váš manžel, existuje několik věcí, které můžete udělat, pokud jde o hádanku „Jak se chránit při rozvodu?“

Lincoln kdysi řekl: „Kdybych měl pět minut na kácení stromu, strávil bych první tři ostřením sekery.“ Pokud byste tuto metaforu použili na situaci rozvodu, jak by to ovlivnilo váš přístup k ní? Pokračujte ve čtení, abyste slyšeli tipy na to, jak se chránit, a odpovězte na otázku „Jak se mohu chránit při rozvodu“?


Nedělejte žádná unáhlená rozhodnutí

Rozvod je dobou zranitelnosti, zdrcujících pocitů hněvu, smutku nebo strachu, které mohou ovlivnit váš proces myšlení.

To, co byste mohli dělat během rozvodu, se může výrazně lišit od vašich reakcí v klidném a spokojeném stavu.

Z tohoto důvodu si udělejte čas na zpracování emocí před provedením jakýchkoli významných změn ve vašem životě, jako je přestěhování se do jiné země nebo změna zaměstnání. Předpokládejme, že se musíte rychle rozhodovat a oslovit své přátele, aby vám s informacemi, které v tuto chvíli máte, pomohli učinit nejlepší rozhodnutí.

Neexistuje dokonalé rozhodnutí, existuje jen dostatečně dobré na základě znalostí, které právě máte.

Každý může být chytrý v následku, ale být chytrý předem. Spolehněte se na důležité druhé, kterým důvěřujete, že budou vaší ozvučnicí a pomohou vám učinit nejlepší rozhodnutí pro vás a vaše děti.

Buďte opatrní při vytváření plánu společného rodičovství

Kromě otázky „Jak se mám chránit při rozvodu?“ péče o dítě je dalším velkým problémem.


Jedno z nejdůležitějších opatření se bude točit kolem péče o dítě. Sdílíte péči o dítě rovným dílem, jak často budete střídat děti s každým z rodičů, kdo dostane jakou dovolenou atd.? Z toho může bolet hlava i srdce. Udělejte si čas na promyšlení věcí, protože to bude jedno z nejúčinnějších rozhodnutí, které uděláte.

Promluvte si se svými dětmi, abyste slyšeli jejich názory, protože tato dohoda ovlivní i je.

Vyhněte se špatnému pronásledování svého brzy-k-být-ex, protože jeden může být bývalý partner, ale nikdy bývalý rodič.

Dejte své děti na první místo

Kromě „Jak se mám chránit při rozvodu?“ jedna z prvních otázek, na které se musíte také zaměřit, je „Jak zajistím, aby mé děti byly v bezpečí a aby prošly co nejmenším emočním nátlakem?“


Při rozhodování o tom, že budete mít děti, jste určitě nefandili. Nyní se však chystáte na tuto cestu a měli byste vědět, že můžete vychovávat šťastné děti, přestože se jejich rodiče rozvedli.

Přestože je pro ně rozvod stresový, existují věci, které můžete udělat, abyste jim pomohli rychleji se odrazit.

Promluvte si se svými dětmi, aby pochopily, že za rozchodem je váš vztah s partnerem, ne něco, co udělali nebo neudělali.

Potřebují se cítit milovaní, slyšet a vědět, že to nebyla jejich chyba. Pokud zjistíte, že během této doby s nimi nemáte kapacitu mluvit, je nejlepší najít pro ně podporu. Může to být další člen rodiny nebo dokonce profesionál. Bude čas, abyste si s nimi promluvili, až budete připraveni a místo zášti můžete mluvit z místa odpuštění.

To je jeden způsob, jak chráníte je i sebe zároveň.

Všímejte si účtů a hesel

Má váš partner přístup k vašemu e -mailu, facebooku nebo bankovním účtům?

Pokud je odpověď ano, možná budete chtít přemýšlet alespoň o změně hesel ke svým e -mailovým a sociálním účtům.

Když mluvíte s ostatními, abyste se ventilovali, některé z věcí, které si napíšete, lze interpretovat jako hrozby a použít je proti vám.

Přestože jste nikdy neměli v úmyslu ublížit a mluvili jste jen z hněvu, soudce to možná tak nevnímal ani váš bývalý. Čím menší hrozbu představujete, tím menší je pravděpodobnost, že váš partner přestupek zváží.

Obklopte se podporou

Čím více spojení v tomto období budete mít, tím méně jizev s nimi skončíte. Dobří přátelé vám mohou pomoci zůstat rozumní, pozitivní a v této situaci najít něco vtipného. Je pravda, že se vám nemusí smát, ale když to uděláte, budou tam.

Budou tam, když máte chuť plakat nebo křičet. Oslovení vám pomůže uzdravit se a uvědomit si, že jste neztratili každou emoční podporu. Následně vám to pomůže dobít se a mít kapacitu být tam pro vaše děti, nebo vám alespoň zabrání v tom, abyste se k nim mohli vydat.

Aks a poslouchejte ostatní s podobnými zkušenostmi

Máte někoho, kdo zažil rozvod? Jaké jsou jejich zkušenosti? Co se můžete naučit z jejich chyb, abyste je obešli? Promluvte si s nimi, abyste pochopili, jaké kroky můžete podniknout, abyste se cítili bezpečněji a bezpečněji.

Mohli by být schopni osvětlit některé problémy, které byste sami nikdy neočekávali. Nakonec, pokud nikoho neznáte osobně, najděte skupiny sociálních médií, které vám mohou poskytnout podobnou podporu.

Uložit peníze

Během rozvodu se vaše výdaje zvýší a je vhodný čas začít se blíže dívat na své finance.

V tuto chvíli chcete omezit své výdaje na minimum a vyhnout se jakémukoli unáhlenému utrácení nesmírných částek.

Spočítejte si své příjmy a výdaje, abyste lépe vyhodnotili svoji situaci a vytvořili si plán do budoucna.

Pokud si udržujete stabilní finanční situaci, můžete relaxovat a snažit se ušetřit nějaké peníze. Pokud si uvědomíte, že nemůžete financovat své výdaje, musíte se zamyslet nad tím, jak zabránit finančnímu krachu. Pokud si vezmete více hodin v práci nebo prodáte některé z věcí, které nepotřebujete, mohlo by to přinést nějaké další peníze na opravu věcí během rozvodu.