Obsah
- Co je to emocionální vzdálenost ve vztahu?
- Jak můžete pracovat na snížení emocionální vzdálenosti?
- Váš tón může hrát zásadní roli v reakci, kterou dostanete
Ať už jde o fyzickou přitažlivost ke svému manželovi nebo partnerovi, nebo o to, že se k nim jednoduše vztahujete na emocionální úrovni, znáte hodnotu těchto emocí. Pokud se tedy ztratí i sebemenší z těchto emocí, víte, že něco není v pořádku.
Emoční spojení má v každém úspěšném vztahu velký význam.
Lidé, zejména ženy, si v romantických vztazích váží spíše citové vazby.
Často je to nedostatek porozumění, že muži nejsou schopni poskytnout to, co mnoho žen hledá. Při absenci citového pouta se partneři mohou někdy cítit odpojení.
Je to kvůli tomu, že vztahy ztrácejí jiskru, která tam byla, když se pár poprvé dal dohromady.
Co je to emocionální vzdálenost ve vztahu?
Emocionální vzdálenost ve vztahu se týká toho, jak se dva partneři začnou od sebe vzdalovat.
Oba lidé si tohoto odloučení nemusí hned všimnout, ale když začnou rozpoznávat známky tohoto distancování, musí rychle pracovat na zmenšení této mezery.
Emocionální vzdálenost ve vztahu může vést k tomu, že se pár bude cítit, jako by ztratil vášeň, kterou k sobě kdysi cítili. Díky tomuto emocionálnímu driftování mají ti dva pocit, jako by si vlastně neměli moc co říct, kromě každodenních aktualizací o svých obecných aktivitách.
Výsledkem je, že pro tyto dva lidi je často obtížné navázat příležitostnou konverzaci. Mohou se přistihnout, že vynakládají vážné úsilí, aby si spolu promluvili, zatímco to možná nikdy předtím nebylo.
Taková vzdálenost v každém vztahu, zvláště v romantickém, znamená, že se tito dva lidé navzájem hluboce nespojují. Díky tomuto emocionálnímu distancování se mohou partneři cítit izolovaní. V důsledku toho mohou partneři dokonce cítit potřebu strávit nějaký čas sami.
Jak můžete pracovat na snížení emocionální vzdálenosti?
Jakmile problém poznáte, je nezbytné, abyste podnikli kroky potřebné k řešení problémů, které ve vašem vztahu převládají.
Na vylepšení věcí můžete zapracovat tak, že si položíte několik základních otázek. Posaďte se na klidné místo a vytvořte si seznam věcí, o kterých si myslíte, že se v poslední době ve vašem životě nebo v životě vašeho partnera dějí.
Položte si následující otázky:
- Byl jsem v poslední době příliš nosný?
- Byl jsem náladový?
- Trápí mě nebo mého partnera nějaké napětí související s prací?
- Existuje nějaké finanční narušení?
- Existuje nějaký rodinný problém, který by mohl obtěžovat mě nebo mého partnera?
- Chovám v sobě kvůli poslednímu boji nějakou zášť?
- Jak se věci v poslední době změnily?
Po zodpovězení takových otázek zkuste zjistit, zda jste byli důvodem emocionálního driftu.
Pokud ano, začněte odstraněním všech věcí, které vás k tomu vedly. Pokud ne, můžete se dokonce pokusit věci probrat s partnerem v klidu. Ujistěte se, že mluvíte se svým partnerem zdvořile a snažte se, aby porozuměl vašim obavám.
Váš tón může hrát zásadní roli v reakci, kterou dostanete
Mnohokrát se partneři mohou vyhýbat takovým rozhovorům kvůli předcházení konfliktům nebo jednoduše proto, že o tom nechtějí mluvit. Pokud takovéto chování překračování kamenů přetrvává, musíte vymyslet jiný plán, aby věci fungovaly.
Někdy také pomůže poskytnout partnerovi potřebný prostor.
Trocha času o samotě jim pomůže myslet na rovinu a může se ukázat jako prospěšná pro váš vztah.
Pokud se rozhodnete použít tuto techniku, zkuste nenechat svého partnera cítit se, jako byste ho uvízli. Jednou za čas ukažte, že jste tu pro ně a záleží vám na tom. Zkuste partnera pochválit (aniž byste zněli falešně), přestaňte neustále kritizovat a stěžovat si.
Určitě na sobě nejprve zapracujte.
Udržujte rovnováhu ve všem, co děláte, a nevypadejte zoufale, abyste získali emocionální spojení, které jste vždy chtěli. Někdy je vaše zoufalství tím, co odvede vašeho partnera dále. Pokračujte tedy v práci na sobě a na věcech, které máte rádi. A nezapomeňte nechat svou roli hrát čas.