Obsah
- Páry, které za mnou přijdou, chtějí zůstat spolu
- Způsoby, jak ve vašem vztahu znovu rozproudit sexuální oheň
- Zaměřte se na senzační cvičení
- Když se přesunete do svého dne, buďte zvědaví, co se bude dít
Ztratili jste - nebo váš manžel - zájem o sex? Když jeden z vás zahájí fyzický kontakt, je ten druhý příliš zaneprázdněný nebo nemá náladu? Bojíte se, že lahodný pocit tepla a zapnutí, který vás spojil, zmizel a už se nevrátíte? Chybí vám intimita, kterou kdysi přinášel sex?
Když v manželství začne ubývat sexuální touha, některé páry přesměrují svou sexuální energii do práce a výchovy svých dětí. Možná se jeden nebo oba začnou tajně dívat mimo manželství za někým, kdo by jim pomohl znovu zapnout. Ostatní se začínají ptát, zda míří k rozvodu.
Páry, které za mnou přijdou, chtějí zůstat spolu
Lze intimitu obnovit?
Ačkoli si zoufají, že část jejich vztahu zemřela, touží vrátit sexuální intimitu zpět do svého manželství, i když nemají ponětí, jak toho dosáhnout.
Doufají, že najdou způsoby, jak ve vašem vztahu oživit intimitu - nové pozice, sexuální hračky, společné sledování porna, seznam pokračuje. Často si jeden z nich myslí, že s ním - nebo jejich partnerem - není něco v pořádku, a je třeba to napravit.
Může manželství přežít bez emocionální intimity? Nebo fyzická intimita?
Ne, to nejde. Dokáže přežít bez sexu, pokud k tomu existují nějaké zdravotní důvody. Ale ne bez fyzické a emocionální intimity. Bez manželství by páry nebyly nic jiného než oslavované spolubydlící. Je důležité vynaložit úsilí na obnovení intimity ve vašem vztahu.
Můžete přinést přitažlivost zpět do bezpohlavního vztahu?
Ano, je to možné, pokud pracujete na řešení problémů intimity v manželství.
Jak řešíte problémy s intimitou v manželství?
Navrhuji jim to
- Ani jednomu z vás není co vytknout. Když se hluboce naladíte na své tělo, ukáže vám přesně to, co potřebuje, aby bylo živé a celistvé.
- Chcete -li se s partnerem důvěrně znovu spojit, musíte se nejprve spojit sami se sebou - konkrétně pocity, které cítíte ve svém vlastním těle.
- Nejlepší způsob, jak přinést potěšení svému partnerovi, je soustředit se na to, co vám přináší potěšení.
Poté jim představím The Wellness Sexuality Practice, metodu, kterou jsem vyvinul a která zruší vše, co si myslíte, že o sexu víte - a otevře vám úplně nový svět spojení a erotiky!
Způsoby, jak ve vašem vztahu znovu rozproudit sexuální oheň
Cvičení wellness sexuality Tento program je navržen tak, aby ve vašem vztahu obnovil intimitu, abyste pocítili větší potěšení v celém těle, lépe reagovali na dotek a byli více ve spojení se svým partnerem.
Jinými slovy, obnovuje vaši přirozenou vitalitu a živost. Začínáte pociťovat požitek z čehokoli, co děláte - uvnitř nebo vně ložnice!
Chcete-li ve svém vztahu znovu probudit intimitu, praktiky wellness sexuality začínají jednoduchým nesexuálním dotykem a poté, co se vaše tělo probouzí, se rozšiřuje do celé řady sexuálních projevů. Dozvíte se, že sexualita je cesta bez cíle a že existují neomezené možnosti, kam vás může zavést!
První dvě úrovně praxe, které zavádějí smyslný dotek, jemný pohyb a komunikaci založenou na pocitech, lze provést samostatně-nebo s partnerem, abyste ve svém vztahu obnovili intimitu.
Pokročilejší úrovně vstupují do sexuální hry a erotiky. Některé z těchto postupů lze provádět sólo - a jiné s milenkou.
Zvědavý? Zvu vás k vyzkoušení této PG verze Wellness Sexuality Practice k obnovení intimity ve vašem vztahu. Pokud se tedy chcete dozvědět, jak lze tuto praxi rozšířit do sexuální hry, zavolejte mi!
Chcete -li ve svém vztahu znovu probudit intimitu, můžete to udělat sami nebo sedět vedle svého partnera.
Zaměřte se na senzační cvičení
Nastavte časovač na 8 minut (nejlépe takový, který netikne!)
- Posaďte se do polohy, ve které můžete pohodlně zůstat 10 minut. Ruce a nohy mějte nepřekřížené, pokud nesedíte na meditačním polštáři.
- Spusťte časovač.
- Zavřete oči a vdechněte svému dechu vědomí. Aniž byste se jakkoli pokoušeli změnit svůj dech, všimněte si délky nádechu a výdechu. Staňte se zvědavými.
- Nalaďte si jemné pohyby, které vznikají při dýchání, jako je stoupání a klesání v břiše nebo pocit rozšiřování/uvolňování v oblasti hrudníku.
- Nyní upoutejte pozornost na jedno místo ve vašem těle, řekněme na hřbet ruky. Soustřeďte se na jakýkoli pocit, který tam cítíte, jako je napětí, horko, vibrace, bolest, tahání, dokonce i necitlivost.
- Několik následujících minut přiveďte veškeré své povědomí do této oblasti. Všimněte si, jaké to je, věnovat tomu svou soustředěnou pozornost, aniž byste o to žádali změnu - stejně jako byste milovali malé dítě nebo zvíře, které vám vylezlo na klín. Pokud vás vyruší myšlenka nebo emoce, všimněte si toho a pak jemně vraťte své vědomí zpět k pocitu.
- Když se spustí časovač, pomalu otevřete oči. Ještě minutu si všimněte, co se pro vás změnilo. Cítíte se tišší nebo uvolněnější? Jak je tomu místu, kterému jste nyní věnovali veškerou pozornost? Je to bzučení, horko, zima, méně napjato, více vzhůru?
Když se přesunete do svého dne, buďte zvědaví, co se bude dít
Jaká je vaše energie? Je těžší nebo snazší věci dokončit? Dokážete zůstat v kontaktu s tím, co cítíte ve svém těle - a užívat si jakékoli pocity, které se objeví? Hlavně si všimněte .... cítíte se trochu více propojená a otevřená svému partnerovi?
Pokud se přistihnete při zrychlování nebo vyrušení, není problém! Využijte toto vědomí jako příležitost k zastavení, nadechnutí, soustředění na pocit ve vašem těle a začněte znovu! Pokud budete tuto praxi dodržovat každý den, budete moci ve svém vztahu znovu oživit intimitu.