Obsah
- Čelit jedinečné výzvě
- Být ve stejném týmu
- Nepřidávejte palivo do ohně
- Vyživujte vztah
- Usilujte o vztah, který jste chtěli
Dlouhodobé vztahy a manželství jsou poznamenány výzvami a dokonce hrozbami pro partnerství. Koneckonců existuje důvod, proč se „v nemoci a ve zdraví ... v dobrém i ve zlém“ stalo součástí standardní výměny manželských slibů.
Ačkoli některé výzvy vyplývají ze světa kolem nás, jako je špatná ekonomika nebo velká katastrofa, některé vznikají v rámci partnerství nebo - ještě náročnější - od jednotlivce ve vztahu.
Zdánlivě ještě horší, neurologická zranění jako poranění mozku se často vyskytuje spontánně a bez zavinění kterýmkoli partnerem.
Přestože vztah po traumatickém poranění mozku čelí novým výzvám. Tyto výzvy ale nejsou nepřekonatelné, a pokud jsou správně navigovány, mohou dokonce přiblížit vztah.
Čelit jedinečné výzvě
Stojí za to zdůraznit, že lékařské události a diagnózy se liší od jiných hrozeb pro vztah. I když si to možná neuvědomujeme na vědomé úrovni, poranění mozku může vztah vzhledem k místu jeho vzniku jedinečně zatížit.
Ze světa kolem nás vychází mizerná ekonomika nebo velká katastrofa, která vyvíjí zhoubný tlak na vztah zvenčí.
Ačkoli je to zjevně stresující, takové externě vznikající události mohou mít za následek sblížení partnera.
V takových situacích musíte pro podporu svého partnera „zakroužit vagóny“ nebo „zakopat“ snášet sdílené útrapy, které osud uložil na ně.
Jako grafit, který se teplem a tlakem změnil na diamant, mohou partneři, kteří společně pracují na překonání výzvy, vítězně vyjít a být pro ni silnější.
Ačkoli lékařské události a diagnózy vyvíjejí podobnou zátěž, místo původu věci komplikuje.
Svět kolem vztahu za to nemůže; neočekávaný stres je zdravotní stav jednoho partnera ve vztahu. Najednou se z této osoby může stát ten, kdo je potřebnější a méně schopný přispět.
Přes veškerou snahu všech může tato dynamika vyvolat pocity nevole. V těchto chvílích je důležité mít na paměti, že partneři jsou ve stejném týmu.
Být ve stejném týmu
Přiznat si a uvědomit si jedinečné výzvy manželství nebo vztahu po traumatu je jen polovina úspěchu. Další důležitou věcí, kterou musí partneři podporovat prostřednictvím nemoci a zdraví, je získat a zůstat ve stejném týmu.
Je ironií, že náš složitý lidský mozek to může zkomplikovat.
Vidíte, jako lidské bytosti je naší přirozeností věci kategorizovat. Kategorizační chování je produktem přirozeného výběru, pomáhá nám přežít zrychlením rozhodování a vidíme, že se objevuje brzy v dětství.
Předmět může být bezpečný nebo nebezpečný; zvíře může být přátelské nebo zlý; počasí může být příjemné nebo nepříjemné; člověk nám může pomoci nebo bránit v úsilí o štěstí.
Jak stárneme, učíme se svět a mnoho jeho rysů je spíše šedých než „černobílých“, ale instinkt kategorizovat zůstává.
Když tedy někdo, koho milujeme, dočasně nebo trvale znemožní lékařskou událost, může náš instinkt kategorizace vytvořit krutý paradox, kdy milovaného člověka zařadíme do kategorie „špatného člověka“ na cestě za naším štěstím.
To se může stát, protože ta součást přežití kategorizace nás učí - od mladého věku - pohybovat se směrem k dobrému a pryč od špatného.
Ve vztahu po traumatickém poranění mozku, pro nezraněného partnera se objevuje více výzev a povinností. Ale přeživší problémy nevytváří - jejich poškození mozku ano.
Problém je v tom, že naše třídící mysl může pozorovat pouze přeživší, nikoli poranění mozku. Přeživší, nyní potřebnější a méně schopný přispět, by mohl být omylem zařazen do kategorie špatných.
Ale špatné je poranění mozku, ne ten, kdo to přežil. A v tom tkví krutý paradox: Poranění mozku ovlivnilo přeživšího, ale změnou jeho chování nebo osobnosti může způsobit, že mozek partnera špatně klasifikuje přeživšího.
Přestože jeden jedinec utrpěl poranění mozku, je nyní nadějně jasné, že si to vztah udržel.
Partneři, kteří si mohou navzájem - i sobě - připomínat, že poškození mozku je špatný člověk, mohou překonat „já versus vy“, které může instinktivní kategorizace omylem vytvořit.
Místo toho se mohou dostat na stejnou stranu bitvy „my versus poranění mozku“. A někdy toho lze dosáhnout jednoduchým připomenutím: „Hej, pamatuj, jsme ve stejném týmu.“
Nepřidávejte palivo do ohně
Je zřejmé, že být ve stejném týmu nepracuje proti cílům týmu.
Fotbalisté přece nekopou míč směrem k vlastnímu brankáři. Zdá se to dost jednoduché, ale když emoce jako frustrace nebo zášť převezmou a řídí naše chování, můžeme dělat věci, které situaci ještě zhoršují.
Nenechte se chytit těmi emocemi a přilévejte olej do ohně.
U přeživších aktivně bojujte proti pocitům zbytečnosti nebo oběti.
Jednou z nejhorších věcí, které může přeživší udělat - pro svůj vztah po traumatickém poranění mozku - je splynutí s myšlenkou, že jsou obětí nebo k ničemu.
Je pravda, že přeživší může být objektivně méně schopný dělat určité věci než dříve, ale nepružné soustředění pozornosti na ztracené schopnosti ztěžuje vidění zbývajících schopností.
Pro partnery, kteří neutrpěli poranění mozku, nepřeživujte ani infantilizujte přeživší.
Přežít poranění mozku a vzpamatovat se z něj je dost těžké, aniž byste se cítili být babizněni nebo vyostřeni vaším partnerem. A pokud cílem týmu je rehabilitace přeživšího, infantilizace posune míč pryč od této branky.
Nebojte se také ukázat zranitelnost. Nezranění partneři se mohou cítit pod tlakem, aby vypadali, že „mají vše pod kontrolou“, ale často tomu tak není a fasáda je často stejně nepřesvědčivá.
Alternativně může přijetí a sdílení pocitů zranitelnosti ujišťovat přeživšího, že nejsou sami, kdo se potýká se změnami.
Vyživujte vztah
Ve vztahu po traumatickém poranění mozku se partneři musí snažit nepracovat proti sdíleným cílům, ale opět to nestačí.
Každý romantický vztah musí být vyživován po cestě, pokud má vydržet. Koneckonců, i pokojová rostlina, která - chráněná před hmyzem a drsnými vnějšími prvky - stále chřadne a umírá, pokud jí nedáte vodu, jídlo a správné množství slunečního světla.
Pro přeživší, najděte způsoby, jak být užiteční. Najděte konkrétní akce a zavažte se je dělat, žijte ve společném společném cíli rehabilitace.
Pozůstalí by také měli podporovat své partnery v nových povinnostech. Partneři mohou převzít novou odpovědnost, která byla kdysi povinností přeživších (např. Vaření, práce na dvoře).
Přeživší mohou svým partnerům pomoci tím, že přijmou tuto změnu a dokonce i pocity, které s sebou přináší, nabídnou pomoc a vedení (zvláště pokud místo kritiky typu „takhle jsem to dříve nedělal“).
Nakonec mohou pozůstalí požádat přátele a rodinu o pomoc svým partnerům.
Nezranění partneři se mohou zdráhat vyhledat pomoc, protože mají pocit, že „by měli zvládat věci“ sami.
Ačkoli je optimální překonat všechna nepřiměřená očekávání, rychlejší úlevu lze poskytnout, pokud přeživší požádá o pomoc přátele, rodinu a další příznivce.
Pro partneři, pomozte svému partnerovi najít nové způsoby (nebo upravit staré způsoby), které budou užitečné.
Pokud se partneři vzdají myšlenky, že přeživší stále mohou hodně přispět, spojí -li se s myšlenkou, že zatěžují nebo upírají pozornost na to, co nemohou, bude pro pozůstalé o to těžší přispět.
Usilujte o vztah, který jste chtěli
Dalo by se kategorizovat některá z výše uvedených doporučení jako zmírnění poškození vztahu způsobeného poraněním mozku. Ačkoli je tato kategorizace poněkud pesimistická, není zcela nepřesná.
Buďme spravedliví a přijmeme bolestivou pravdu: s něčím tak život měnícím, jako je poranění mozku, následuje značná část toho, co je kontrola škod. Kontrola poškození ale nemusí být jedinou reakcí.
Jak je uvedeno v prvním odstavci tohoto sloupce, poranění mozku představuje výzvu pro jakýkoli standard. Ale s trochou psychologické flexibility ji můžeme také identifikovat jako příležitost.
Partneři ve vztahu po traumatickém poranění mozku jsou nuceni přehodnotit, kde stojí a co je pro ně důležité.
Pokud je to žádoucí, prostřednictvím odhodlané akce a vedené sdílenými hodnotami může také pohánět růst a vývoj směrem ke společným cílům partnerů.
S ohledem na to, a protože se mění role, povinnosti a očekávání, stojí za to se pokusit vykročit směrem k požadovanému vztahu - zranění mozku nebo ne.
Tak, pokračujte v rande, pokud jste nešli před poraněním mozku.
Všichni partneři by měli udržovat své vztahy časem stráveným o samotě.Ten společný čas je stejně, ne -li důležitější, než před dalším stresem ve vztahu po traumatickém poranění mozku.
Zvažte párové poradenství s talk terapeutem.
Poradenství pro páry může pomoci usnadnit dialog mezi partnery, identifikovat opakující se zdroje konfliktů a nabídnout konstruktivní rady nebo poskytnout nástroje a zdroje.
A pokud je to možné, zvažte sexuální terapii s ergoterapeutem nebo jiným profesionálem.
Vzhledem k různým účinkům poranění mozku (fyzického a psychického) a protože fyzická intimita je nezbytnou součástí každého romantického vztahu, může být profesionál schopen pomoci párům při udržování nebo znovuzískání sexuální intimity v jejich vztahu.