Obsah
- Co je to závislost na sexu a pornu?
- Podobnosti mezi závislostí na drogách a závislostí na sexu
- Druhy závislých na sexu
- 1. Biologický závislý na sexu
- 2. Psychický závislý na sexu
- 3. Duchovní závislí na sexu
- 4. Sex závislí na traumatu
- 5. Intimní anorexie závislí na sexu
- 6. Porucha nálady závislý na sexu
- Jaké jsou příznaky závislosti na sexu?
- Účinky závislosti na sexu
- Příčiny závislosti na sexu
- Jak se léčí závislost na sexu?
- Lze sexuální závislosti předcházet?
- Získání pomoci při závislosti na sexu
Stejně jako u mnoha diagnóz se sexuální závislost potýká s měnícím se způsobem, jakým k ní přistupují profesionálové.
Tyto změny pocházejí z nových znalostí o problému, jak se neustále vyvíjí psychologické a psychiatrické porozumění.
Pokud jde o závislost na sexu, tato diagnóza existovala v předchozím vydání manuálu duševních poruch, ale v té současné byla jako samostatná duševní nemoc vynechána. Praktici a teoretici jsou v reakci na takové rozhodnutí americkou psychiatrickou asociací rozděleni.
Nicméně, když člověk s tímto problémem žije, ať už ho prožívá sám nebo někdo, koho miluje, tyto diskuse jsou na druhém místě za potřebou pomoci.
Mnoho terapeutů pokračuje v praxi, protože problémy pacientů ospravedlňují tento nedostatek rigidního přijímání dohodnutých diagnostických kategorií.
Tento článek udělá totéž a nabídne vhled do toho, jaké to je být závislý na sexu a jak je tento problém řešen v poradenské praxi.
Co je to závislost na sexu a pornu?
Přestože je vyloučena z DSM-5 (páté vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch), sexuální závislost lze stále diagnostikovat pomocí kritérií DCM-5 a ICD -10, kde je označována jako „jiná sexuální dysfunkce, na látku nebo známý fyziologický stav. “
Co je tedy závislost na sexu?
Sexuální závislost lze přes její nepříznivé důsledky popsat jako nutkavou účast nebo zapojení do sexuální aktivity, zejména sexuálního styku.
Současně je třeba poznamenat, že sexuální závislost, o které se zde diskutuje, by neměla být zaměňována s bestialitou nebo pedofilií.
Příznaky sexuální závislosti nám připomínají další závislosti v tom, že jejich intenzita a devastující důsledky se obvykle postupně zvyšují.
Je to utrpení, které člověk zažívá kvůli opakovaným sexuálním vztahům s řadou milenců.
Tito milenci jsou závislými na sexu prožíváni stejně jako věci, jako předměty, které slouží k uspokojení rostoucí sexuální potřeby. Porucha má také kompulzivní prvek, kvůli kterému ji mnoho praktikujících považuje za příbuzného obsedantně-kompulzivních poruch.
Toto nutkání je viditelné při hledání více partnerů nebo nutkavé fixaci na nedosažitelného partnera. Je běžné, že tito jedinci jsou posedlí tím, že musí být v milostném vztahu, a když jsou ve vztahu, často jsou nutkaví ohledně frekvence, trvání nebo charakteristik samotného soulože.
Sexuálně závislý také obvykle nutkavě masturbuje nebo se oddává nadměrné pornografii a jiným sexuálně stimulujícím aktivitám, a to navzdory vážným negativním důsledkům.
Co je to závislost na pornu?
Závislost na pornu je, když se člověk cítí nucen oddávat se pornografii, což nakonec ovlivňuje jeho vztah se svými partnery a blízkými. Stejně jako závislost na sexu to není oficiální diagnóza v DSM-5.
Přesto to může mít vážné důsledky, stejně jako závislost na sexu, a může to nepříznivě ovlivnit vaše představy o sexu a intimitě.
Podobnosti mezi závislostí na drogách a závislostí na sexu
Sexuální závislost není jen o sexu nebo morálce. Stejně jako narkoman se i závislý na sexu stane závislým na pocitech, které zažívají, když v mozku dojde ke konkrétním chemickým změnám.
Budete překvapeni, když víte, že všichni závislí na sexu si ani neužívají sex!
Prostě se oddávají bezohledným sexuálním aktivitám, aby hledali ty neurologické výšky.
Stejně jako drogová závislost, nadměrné uvolňování endorfinů způsobené oddáváním se sexuálně stimulujících aktivit dále vede k opakujícím se vzorcům chování.
Druhy závislých na sexu
Nyní, když víme, co je sexuální závislost, je důležité si uvědomit, že ne všechny sexuální závislosti jsou stejné. Vlastnosti sexuálně závislého člověka se mohou lišit a závisí na typu sexuální závislosti, kterou mají.
Následující jsou diskutovány o šesti hlavních typech sexuální závislosti, jak je popsal Dr. Doug Weiss. Sexuálně závislý může být kterýkoli nebo kombinace těchto šesti typů.
Tyto různé druhy závislosti mají na závislého různé dopady. Proto je klíčové identifikovat typ závislosti, abyste se dostali na správnou cestu k uzdravení.
1. Biologický závislý na sexu
Tento typ závislosti na sexu s sebou nese nadměrnou masturbaci a shovívavost k pornografii. To zase může vést k problémům se vztahovým sexem.
Podle doktora Weisse má většina sexuálně závislých biologický typ jako jednu ze složek jejich závislosti, ale jen velmi málo lidí trpí pouze tímto typem.
Tento typ sexuální závislosti je samoléčitelný, pokud je závislý schopen identifikovat své biologické spouštěče a ovládat nutkání oddávat se sexuálně stimulujícím aktivitám.
Je také vhodné vyhledat odbornou pomoc, aby se závislý nevrátil do svých starých vzorců chování.
2. Psychický závislý na sexu
Výzkum ukazuje, že mnoho sexuálně závislých v minulosti trpělo nějakým týráním nebo zanedbáváním.
Psychologičtí závislí na sexu jsou ti, kteří sexuálně jednají, aby léčili své minulé stresující události.
Podle doktora Weisse je v případě závislých na sexuálním sexu třeba systematicky řešit jejich bolestné události a problémy z minulosti, aby se mohli plně uzdravit.
3. Duchovní závislí na sexu
Duchovní závislý na sexu je ten, kdo hledá duchovní spojení na špatných místech nebo se pokouší sexem zaplnit duchovní prázdnotu.
Vyléčení z tohoto druhu závislosti je možné pomocí důvěryhodných duchovních léčitelů a licencovaných poradců.
4. Sex závislí na traumatu
Sexuálně závislí na traumatu jsou ti, kteří někdy v dětství nebo dospívání utrpěli sexuální trauma.
Toto trauma se bohužel stává primárním opakujícím se chováním v jejich závislosti.
Ti, kteří trpí tímto druhem závislosti, musí přestat potlačovat své traumatické emoce a poradit se s licencovaným terapeutem, který jim může pomoci uzdravit se a úplně se zotavit.
5. Intimní anorexie závislí na sexu
Tento druh sexuálně závislého je ten, kdo aktivně zadržuje fyzickou, emocionální nebo duchovní intimitu se svým partnerem a výrazně jim způsobuje emocionální bolest, trauma a úzkost.
Osoba, která byla střízlivá z dlouhodobého chování, a pokud je její manžel chce opustit, protože se „nic nezměnilo“, pak může být tato osoba označována jako fyzická/ emoční anorektička.
Nejlepší způsob, jak tento stav léčit, je vyhledat pomoc profesionálního poradce nebo terapeuta.
6. Porucha nálady závislý na sexu
Podle výzkumu provedeného Dr. Weissem trpělo deprese 28 procent mužských sexuálně závislých. Lidé s depresí mají chemickou nerovnováhu v mladé dospělosti nebo dospívání.
Mají tendenci najít sexuální uvolnění jako způsob, jak léčit nebo kontrolovat tuto chemickou nerovnováhu. Toto pravidelné používání sexuální reakce má nechtěně za následek sexuální závislost.
Nejlepší je vyhledat odbornou pomoc, jak se této závislosti zbavit. Abyste se uzdravili, mohl by vám terapeut nebo lékař předepsat léky spolu s pravidelným poradenstvím.
Jaké jsou příznaky závislosti na sexu?
Protože sexuální závislost byla z DSM-5 vyloučena, existuje značná kontroverze ohledně jejích příznaků, symptomů a diagnózy.
Nicméně jednou z výrazných charakteristik sexuální závislosti je tajemství a zdrženlivost v jejich chování.
Jejich nadměrný pokus o oddávání se sexuálním aktivitám na místech, kde nebudou chyceni, někdy působí o to divněji nebo podezřeleji.
Níže jsou uvedeny některé z typických znaků sexuální závislosti.
- Nutkavé sexuální myšlenky a pohlcující erotické fantazie
- Impulzivní myšlenky na sex, které narušují běžnou práci, výkon a každodenní život
- Stinné chování nebo projevování podezřelého chování při pokusu skrýt své tělesné fantazie nebo sexuální setkání
- Často lžou o pracovních rozvrzích, dělají neobvyklé změny v plánech, jsou tajní ohledně přátel a nechávají telefon vždy zamčený.
- Nadměrná shovívavost k pornografii a neschopnost ovládat své erotické touhy a činy
- Nedostatek emocionální intimity a očekávání, že se partner bude často oddávat sexuálnímu styku
- Uchýlit se k nevěře a oddávat se více partnerům, pokud se jednomu partnerovi nepodaří nasytit jejich sexuální fantazie
- Ohrožování jejich osobního a profesního života, jen aby uspokojily jejich sexuální výstřelky
- Pocity lítosti nebo viny po sexuálních setkáních
Toto jsou některé do očí bijící příznaky a příznaky sexuální závislosti.
Zároveň je však třeba poznamenat, že užívání si sexu se svým partnerem neznamená, že jste na sexu závislí. Je úplně normální a zdravé chtít mít dobrý sex se svým partnerem.
Jen proto, že partner nemá zájem o sex, neznamená to, že druhý partner má sexuální závislost. V tomto případě může nezainteresovaný partner trpět nízkou sexuální touhou, což také vyvolává obavy.
Účinky závislosti na sexu
Sexuální závislost je vážný problém, který postihuje celé rodiny. Sexuálně závislí zřídka uspokojují monogamní vztah a mají problémy vyrovnat se s obvyklým poklesem frekvence sexu v manželství.
V důsledku toho se sexuálně závislý často zapojuje do mnoha záležitostí, což způsobuje další úzkost z doprovodné viny, konflikty a bolest ze selhání při udržování smysluplného vztahu.
Nejde o to, že by závislý necítil ke svému partnerovi nebo že by neviděl, co dělá, ubližuje druhým.
Ale stejně jako u jiných závislostí je těžké udělat opak, bez ohledu na to, jak velkou škodu závislost způsobí. Závislost nejen negativně ovlivňuje osobní vztahy, ale také ovlivňuje produktivitu práce a narušuje sociální vztahy.
Závislému chybí pečlivost při výběru partnerů, často se oddává nechráněnému sexu, často mění partnery. A celkově se chovají způsobem, který je a jejich partnery vystavuje riziku různých (někdy smrtelných) nemocí.
Podle provedeného průzkumu se 38 procent mužů a 45 procent žen nakazilo pohlavními chorobami v důsledku jejich rizikového chování. Navíc 64 procent údajně pokračovalo ve svém chování, přestože si bylo vědomo rizik, která infekce představuje.
Nechtěné těhotenství je dalším běžným vedlejším účinkem sexuální závislosti. Z žen téměř 70 procent údajně nepoužívalo antikoncepci a riskovalo nechtěné těhotenství.
Šedesát pět procent lidí uvedlo poruchy spánku, které obvykle vyplývaly z viny nebo studu způsobeného oddáváním se sexuálním aktivitám.
Mezi další závažné psychologické efekty patří pocity viny, nedostatečnosti, úzkosti, emoční dysregulace a v případě extrémní závislosti mohou dokonce vést k těžké depresi.
Příčiny závislosti na sexu
Stejně jako u mnoha jiných duševních poruch nelze jednoduše určit příčinu této závislosti.
Nárůst sexuální provokace všude kolem nás může přispět k této poruše, protože moderní kultura často přímo podporuje sexuálně bezohledné chování, neobvyklé sexuální praktiky a časté změny partnerů.
Drtivá většina lidí prochází těmito podněty víceméně neporušenými, ale pro některé je závislost důsledkem.
K závislosti na sexu může dále přispět řada biologických, psychologických a dalších sociologických faktorů, které se běžně používají k určení příčin sexuální závislosti během léčby.
Například vyšší hladiny pohlavních hormonů, jako je estrogen a testosteron, mohou ovlivnit libido, což vás může přimět více se oddávat sexuálně stimulujícím aktivitám.
Psychologické faktory zahrnují nežádoucí události, jako je zneužívání nebo nadměrné vystavení erotickému obsahu, které mohou zhoršit vaše chlípné chování.
Osoba se sexuální závislostí může také trpět dalšími paralelními problémy duševního zdraví, jako je úzkost, deprese nebo jiné poruchy osobnosti, které mohou dále způsobit, že se osoba zapojí do rizikového sexuálního chování.
Sociální faktory, jako je odmítnutí ve vztazích, sociální izolace nebo sociální vlivy, jako je špatná společnost, mohou nechtěně podpořit sexuální závislost. Všechny tyto faktory mohou bránit myšlení člověka a způsobit, že bude vyhledávat sexuální uspokojení nepravidelně a projevovat nezdravé sexuální chování.
Jak se léčí závislost na sexu?
Pokud jde o léčbu sexuální závislosti, protože diagnóza je diskutabilní, alternativy léčby založené na důkazech chybí.
Avšak ti, kteří vysvětlují léčbu sexuální závislosti, hovoří o mnoha metodách léčby této závislosti.
V některých přístupech, pokud závislost například pochází z traumatických zážitků z dětství, jako je sexuální zneužívání, se terapeut bude zabývat jak současnými příznaky, tak základním traumatem.
V jiných přístupech se bude zabývat pouze hodnocením situace osobou a jejím objektivním chováním v kombinaci s pozitivním sebepovídáním a myšlenkovými deníky a podobnou analýzou.
Jednoduše řečeno, v závislosti na terapeutovi a závislém lze předpokládat různé způsoby, jak tento stav vyléčit.
Kognitivně-behaviorální terapie (CBT) je účinný terapeutický přístup praktikovaný licencovanými odborníky v oblasti duševní péče pro léčbu závislosti na sexu.
Tento druh terapie může člověku pomoci identifikovat, co přesně spouští jeho sexuální podněty, a naopak ho naučit měnit své impulzivní chování.
Mnoho center pro hospitalizaci také nabízí programy obnovy po sexuální závislosti. Tyto typy programů obvykle zahrnují individuální i skupinové terapeutické sezení, které člověku pomohou vzpamatovat se ze svízelných problémů.
Když se nyní dostáváme k aspektu medikace, není jasné, že by lékař předepisoval léky na tento stav.
Některé léky, které se používají jako stabilizátory nálady nebo se používají k léčbě úzkosti nebo depresivních poruch, však mohou pomoci ovládat nutkavé nutkání spojené se sexuální závislostí.
Poznámka: Než začnete užívat jakýkoli lék, musíte se vždy poradit se svým lékařem nebo licencovaným zdravotnickým pracovníkem. Nedoporučuje se začít s jakýmkoli serotonergním léčivem (SSRI) samostatně.
Lze sexuální závislosti předcházet?
Sexuální závislosti lze v určitých scénářích zabránit.
Tak. jak předcházet závislosti na sexu?
Pokud například máte pocit, že se váš teenager pravděpodobně stane obětí pornografie nebo sexuální závislosti, můžete zkusit omezit jejich závislost na internetu.
Jako rodiče musíte zkusit poradit svým dětem nebo vyhledat pomoc profesionálního poradce, který vaše dítě poučí o nebezpečích sexuálně impulzivního chování.
Pokud se zdá, že vy nebo váš partner propadáte závislosti na sexu, identifikujte situace, myšlenky nebo lidi, kteří působí jako spouštěče vašich sexuálních nutkání.
Cvičte sebeovládání, mluvte se svým partnerem nebo důvěrníkem, věnujte se zdravým aktivitám nebo koníčkům, abyste se odvrátili od jakýchkoli šťouravých erotických myšlenek.
Získání pomoci při závislosti na sexu
Jak překonat sexuální závislost?
Pokud se zdá, že vy nebo někdo z vašich blízkých prochází sexuální závislostí, nesmíte zanedbávat příznaky a vyhýbat se hledání pomoci.
Můžete začít tím, že vyhledáte pomoc poradce nebo si o tom promluvíte se svým rodinným lékařem.
Můžete se také obrátit na svépomocné nebo podpůrné skupiny, aby se vyrovnaly s kompulzivním sexuálním chováním a pro řešení dalších stresujících problémů, které sexuální závislost může způsobit.
Můžete najít mnoho skupin, které jsou modelovány podle 12stupňového programu Anonymních alkoholiků (AA). Některé z těchto programů mohou vyžadovat vaši osobní účast a některé mohou být internetové.
Poraďte se se svým terapeutem nebo požádejte o radu blízké přátele a rodinu, abyste ověřili jejich důvěryhodnost a posoudili jejich pověst.
Zároveň si pamatujte, že nejprve musíte pomoci sami sobě, abyste překonali své nutkavé rysy chování. Ujistěte se, že jste v kontaktu s pozitivními lidmi a pokuste se vštípit zdravé návyky, abyste své problémy překonali.
Řiďte se radami svého lékaře a pravidelně se účastněte terapií závislostí na sexu. Zkuste se také dozvědět více o své závislosti, abyste lépe porozuměli příčinám a sladili se s probíhající terapií nebo léčbou.