Obsah
- Co je to manželské poradenství?
- Kdy se obrátit na manželskou poradnu:
- 1. Komunikace není stejná
- 2. Zjistíte, že uchováváte tajemství
- 3. Váš sexuální život se změnil k horšímu
- 4. Když přetrvávající problém prostě nezmizí
- Jak pro nás můžeme najít dobrého manželského poradce?
- Kolik stojí manželské poradenství?
"Manželství je tak snadné!" - nikdy nikdo neřekl. Od spících problémů s důvěrou až po konflikty společného rodičovství každý pár narazí na překážky v manželství.
Vstupte do manželské poradny.
Ať už máte velké potíže s komunikací, nebo se chcete jen zbavit drobných záhybů, je manželská poradna skvělým způsobem, jak projít záplaty všeho druhu.
Zde je to, co můžete očekávat od sezení manželských poradců, kdy zvážit odchod a co hledat u manželského poradce, který je pro vás to pravé a Váš partner:
Co je to manželské poradenství?
Ačkoli název naznačuje, že musíte být ženatý, abyste se zúčastnili, manželské poradenství je ve skutečnosti terapií pro páry všeho druhu, kteří jsou v oddaných vztazích.
Páry se setkávají s terapeutem jednou týdně po dobu několika týdnů nebo měsíců, aby řešili a vyřešili výzvy, kterým vztah čelí.
Terapeut poskytuje techniky a komunikační taktiky, které pomáhají párům procházet obtížnými konverzacemi a poskytují techniky řešení problémů.
Během těchto sezení jsou páry schopné zvýšit povědomí o současných vzorech interakce a kultivovat techniky řešení problémů, které nakonec zvyšují spokojenost ve vztahu i se sebou samými.
Struktura každého sezení se liší podle terapeuta, ale obvykle je usnadňuje terapeut, který vede konverzaci a podporuje otevřenou komunikaci a navrhuje jakékoli tipy, jak uzná za vhodné.
Kdy se obrátit na manželskou poradnu:
Zde je několik příznaků, že by vám a vašemu partnerovi prospěla účast na manželské poradně
1. Komunikace není stejná
Začal váš vztah dobře každodenním dialogem a otevřenou komunikací?
Nebo zjišťujete, že mluvíte, ale je to vždy negativní nebo jen prostředek k dosažení cíle? Nebo se jednoduše bojíte mluvit nebo mluvit o problémech se svým partnerem.
Pokud ano, pomoci terapeutovi vstoupit do nekomunikační překážky, kterou vy a váš partner zažíváte, a nabídnout vedení a efektivní způsoby komunikace, může pomoci.
2. Zjistíte, že uchováváte tajemství
Mezi ochranou soukromí a utajováním před partnerem existuje silná hranice.
Tajemství se může pohybovat od finanční nevěry až po myšlenky na nevěru. Umožnit sobě nebo svému partnerovi příležitost předat tato tajemství v bezpečném prostoru poradenství je zdravý způsob, jak se v nich orientovat.
3. Váš sexuální život se změnil k horšímu
Sex je důležitou součástí mnoha manželství - a když se změní, nebo když někdo ve vztahu cítí, že jeho potřeby nejsou plněny, může dojít k napětí.
Hledat terapii, abyste pochopili, odkud změna pochází nebo proč ke změně došlo, je oboustranně výhodné a může pomoci oživit vaše manželství. Sexuální terapie je také možností řešení většiny problémů s ložnicí.
4. Když přetrvávající problém prostě nezmizí
Je nemožné být ve vztahu s někým, kde na každý problém sdílíte stejný pohled.
Ale když se z těchto problémů stane více než jen příležitostná debata, můžete mít na ruce větší problém. Tyto problémy se mohou pohybovat od počtu požadovaných dětí, komunikačních problémů jako nových rodičů až po náboženské přesvědčení a ideologie.
Hledání poradenství, které by je mělo zpracovat a osvojit si efektivní komunikační dovednosti, je skvělým místem, kde začít.
Jak pro nás můžeme najít dobrého manželského poradce?
Je důležité vědět, že každý manželský poradce je jiný, a tak byste se svým partnerem měli hledat někoho, s kým se oba cítíte dobře.
Udělejte si čas hledáním správného terapeuta - to může znamenat přijít se seznamem otázek, na které se chcete zeptat, a naplánovat si první hovor. Pro každého z vás můžete dokonce uskutečnit samostatné hovory, abyste se ujistili, že terapeutovi oba důvěřujete.
Můžete vést rozhovor se třemi nebo čtyřmi různými terapeuty, dokud nenajdete svou dokonalou shodu.
Může být také užitečné vyjasnit si společně své cíle před zahájením párové poradny. Posaďte se a proberte společně následující otázky:
- Jak chceme spolu vyrůst jako pár?
- Jaký je náš konfliktní styl? Potřebuje to práci?
- Mohli bychom zlepšit kvalitu nebo frekvenci naší intimity?
- Zneužíváme se někdy navzájem? Pokud ano, jak?
- Máme společné cíle?
- Musíme pracovat na vzájemném naslouchání a ověřování?
Jakmile budete mít jasnější představu o tom, co od terapie chcete, může být snazší najít terapeuta, který je připraven vám tyto cíle pomoci splnit.
Kolik stojí manželské poradenství?
Náklady na manželské poradenství se liší v závislosti na terapeutovi a pojistném krytí páru.
Například manželští poradci v New Yorku v průměru stojí mezi 150 a 250 dolary za hodinovou relaci; na Rhode Island stojí manželští poradci v průměru mezi 80 a 125 dolary a v Bostonu stojí manželští poradci mezi 90 a 150 dolary za sezení.
S pojistným krytím však může hodinová relace stát pár pouhých 20 dolarů. Jste připraveni najít toho správného manželského poradce pro vás a vaše?