Obsah
- 1. Strávte společně kvalitní čas
- 2. Najděte si čas být intimnější
- 3. Buďte na svého partnera laskaví
- 4. Cvičte společně
- 5. Hodnotit čas sám
Jak se vy a váš partner držíte v tak šílených dobách, ve kterých teď žijeme? Dokážete zůstat ve spojení se svým partnerem, nebo prožíváte ve vztahu těžké chvíle?
Možná vás už unavuje i slyšet, jak dýchají!
Díky uzavření koronaviru si u svého partnera všimnete určitých vlastností, které jste dříve neviděli? Jste z nich teď tak unavení, že se chcete rozejít?
No, teď nejsi sám. V Číně, jakmile se každý vrátil do své každodenní rutiny z karantény, byl pozorován rostoucí trend rozvodovosti.
A jak to vypadá, americká rozvodovost je hned za nimi. Aby toho nebylo málo, v USA roste míra domácího násilí
Lidé bojují se sociální izolací a jsou kolem svých partnerů 24/7. Také možná nebudete mít svého partnera tak rádi, jako předtím, než k tomuto vypnutí došlo.
Ale pokud svého partnera milujete a chcete s ním zůstat, jak si navzájem přestanete lézt na nervy? Jak můžete zůstat v kontaktu se svým partnerem uprostřed tohoto chaosu?
Pokud se obáváte, že toto zablokování koronaviru zatěžuje vaše vztahové spojení, vyzkoušejte těchto pět tipů, jak zůstat ve spojení se svým partnerem. Tyto tipy vám mohou pomoci posílit vaše manželství.
1. Strávte společně kvalitní čas
Ano, jste více kolem sebe, ale trávíte spolu kvalitní čas? Je rozdíl být kolem někoho a trávit čas.
Trávit čas jako pár vs. nuceni být kolem sebe.
Trávit čas se svým partnerem-
- Oba partneři jsou šťastní
- Děláte víc než jen sex
- Existuje spojení
- Komunikace se zlepšuje
- Chemie vypadá magicky
Přinucen být kolem-
- Jste jen kolem nich, protože neexistuje jiné východisko
- Neexistuje žádná komunikace, nebo mluví pouze jeden člověk
- Pokud jste kolem sebe déle než 15 minut, začne vám vadit. Neděláte spolu nic kreativního ani konstruktivního a všechno je o sexu.
- Neexistuje žádné skutečné vztahové spojení
Jak trávit kvalitní čas
Jak se tedy spojit se svým partnerem na hlubší úrovni? Jak ve vztahu překonat těžké chvíle?
Naplánujte si den a zkuste se svým partnerem strávit alespoň 30 minut o samotě.
Zjistěte, co budete dělat, nebo se dokonce můžete rozhodnout být spontánní. Zkuste vymyslet víc, než jen sledovat nudný starý film.
Zde je několik aktivit, které můžete spojit se svým partnerem.
- Hrát stolní hry
- Hrajte karetní hry (spropitné: deskové a karetní hry pro dospělé jsou lepší)
- Projděte se venku
- Vydejte se společně na projížďku
- Trávte spolu čas na zahradě a zírejte na hvězdy
- Vařte společně nebo soutěž ve vaření
- Zanechávejte milostné poznámky po celém domě
- Doplňte jejich vzhled, osobnost nebo úspěchy
- Položte jim otázky o sobě
- Hrajte videohry (do něčeho vložte)
Nezapomeňte se otevřít a komunikovat o svém dni nebo dokonce o něčem, co se děje ve zprávách, abyste zůstali ve spojení se svým partnerem.
2. Najděte si čas být intimnější
Všechny páry potřebují čas o samotě a není na tom nic špatného chtít. Díky tomu bude vaše spojení silné a rostoucí.
Mít děti a být stále s dětmi se může zdát, jako by to mělo zničit váš sexuální život, ale není tomu tak. Stačí si to naplánovat do svého volného času.
Existuje spousta rychlých a zábavných způsobů, jak zůstat ve spojení se svým partnerem a posílit intimitu mezi vámi dvěma.
- Můžete zůstat vzhůru nebo se probudit dřív, abyste spolu měli nějaký intimní čas. Bojujte se spánkem o trochu zábavy.
- Buďte kreativní- může nastat situace, kdy budete muset dostat rychlovku, když jsou vaše děti stále vzhůru, pokud jsou v bezpečí a zaneprázdněné. Nestyďte se a mějte pocit, že jste strašný rodič. Pokud musíte dostat 10minutovou rychlovku do kuchyně, zatímco děti dřímají, pak jděte do toho!
- Když jste pryč nebo jen v různých místnostech, můžete si navzájem psát zprávy. Můžete být nudní a posílat pravidelný text „Miluji tě“, nebo si můžete dopřát nějaký nezbedný sexting. Také se nestyďte a nebojte se požádat o sex. Můžete se rozhodnout vypustit rady, které chcete.
- Můžete se rozhodnout jít spát v noční košili bez kalhotek. Váš partner bude milovat překvapení, když se vám otře o nohy a všimne si, co jste si zapomněli obléknout.
- Škádlete svého partnera- Jen proto, že jste manželé nebo jste spolu nějakou dobu, to neznamená, že musíte přestat hrát na kočku a myš. Drážděte svého partnera po celý den tím, že ho náhodně políbíte na krk nebo si promnete ramena.
- Dopřejte svému partnerovi masáž - každý má rád dobrou masáž. Pomůže jim to relaxovat a ušetřit energii pro zábavnou část intimity. Také při iniciování intimity nemusí vždy jít o sex. Existují způsoby, jak zůstat v kontaktu se svým partnerem bez sexu.
- Stačí se držet za ruce a podívat se jeden druhému do očí.
- Udržujte dobrou konverzaci
- Jemně se navzájem dotýkejte na místech, která jsou často ignorována.
- Předstírejte, že jste nový pár a líčení.
- Deskové hry pro dospělé jsou opět ideální pro páry, když se snaží navázat spojení. Pomůže vám to společně se bavit a uvolnit stres.
3. Buďte na svého partnera laskaví
Mluvíte se svým partnerem od zablokování koronaviru drsnějším tónem? Možná se budete chovat hůř než dříve a neuvědomujete si to.
Udělejte si čas a buďte na svého partnera laskaví. Zde je několik způsobů:
- Dopřejte jim více soukromí a času o samotě.
- Pokud existují konkrétní úkoly, které dělají neustále, zkuste to někdy udělat za ně. Jako je vaření, úklid nebo dokonce venčení psů.
- Poslouchejte je, když s vámi mluví.
- Snažte se na ně necvakat, když už jste naštvaní.
- Projevujte náklonnost. Vytvořte milostný jazyk mezi vámi dvěma. Políbit je na tvář, promnout mu ramena nebo ho jednoduše obejmout.
- Naučte se správně nesouhlasit.
- Věnujte pozornost jejich snům a podporujte je.
4. Cvičte společně
Zkoušeli jste někdy cvičit se svým partnerem? Je to jeden z nejlepších způsobů, jak zůstat ve spojení se svým partnerem.
Některé z nich jsou následující.
- Společné uvolnění stresu
- Trávit společně kvalitní čas
- Zlepšení celkové pohody
- Mít motivačního kamaráda
Nyní je zde několik nápadů na cvičení pro páry.
- Vydejte se na dlouhou procházku nebo si zaběhat v parku (zní to kýčovitě, ale je to lepší než být doma)
- Zkuste párovou jógu
- Hrajte sport- basketbal je skvělý pro páry, které mohou hrát společně!
- Vytvořte si aktivní rande.
Podívejte se na toto video a nechte se inspirovat některými zajímavými nápady pro rutinní cvičení:
5. Hodnotit čas sám
Trávit příliš mnoho času společně může mít samozřejmě i stinnou stránku.
A to je čas zdůraznit čas, který jste strávili sami. Najděte si čas na to, co vás baví, a nechte svého partnera, aby si našel čas i pro sebe.
To vám oběma bude chybět. I když jste oba ve stejné domácnosti 24/7, je to stále možné.
Na konci dne...
Být uvízl doma se svým partnerem během uzavření koronaviru nemusí být nutně stresující zážitek. Můžete zůstat ve spojení se svým partnerem a dobře se bavit, pokud se na to budete dívat s pozitivním myšlením.
Je to skvělý čas pro vás a vašeho partnera, abyste si odpočinuli od jinak rušného života a užívali si být spolu. Využijte tedy této jedinečné příležitosti a zůstaňte ve spojení se svým partnerem!