Obsah
- Co je špatné manželství a co není
- Proč lidé zůstávají ve špatném manželství?
- Jak opustit špatné manželství?
Existuje skvělé, průměrné a špatné manželství. A co je zajímavé, možná ani nevíte, který máte. Je to proto, že když jsou dva lidé hluboce zapojeni, emocionálně, fyzicky a do vašich plánů do budoucna, máte tendenci ztrácet objektivitu. To je normální.
Ale v případech skutečně destruktivního vztahu nebo jednoduše špatného případu manželství musíte znovu získat vhled do toho, co se děje. Protože špatné manželství může znamenat špatný život.
Tento článek vám pomůže pochopit vše, co je třeba vědět o špatných manželstvích a co s nimi dělat.
Co je špatné manželství a co není
Všechna manželství sem tam zasáhla hrubou záplatu. Každý vztah je někdy poznamenán drsnými slovy nebo neadekvátní emoční interakcí. Vždy existuje něco, z čeho tento pár není šťastný, a můžete očekávat, že se čas od času stane urážka nebo tiché zacházení.
Nevěra může být i ve všech těch desetiletích, které strávíte společně. Ale to všechno neznamená, že jste ve špatném manželství, to vůbec ne. To jen znamená, že vy a váš manžel jste lidé.
„Příznaky“ špatného manželství však zahrnují všechny výše uvedené. Rozdíl je v jejich závažnosti a frekvenci, zejména ve srovnání se zbytkem vztahu.
Špatné manželství je to, ve kterém se jeden nebo oba partneři opakovaně účastní toxického chování, bez skutečné snahy o změnu.
Jinými slovy, špatné manželství je propleteno vším, o čem by důvěryhodný vztah neměl být.
Je to manželství, ve kterém dochází k fyzickému, emocionálnímu, sexuálnímu nebo verbálnímu zneužívání. Opakují se nevěry a nenásleduje je opravdová snaha napravit škodu nebo skončit. Partneři komunikují neasertivně, urážky jsou na denním menu, dochází k mnoha toxickým výměnám.
Špatné manželství je často zatíženo závislostmi a všechny důsledky této poruchy.
Špatné manželství je takové, ve kterém neexistuje skutečné partnerství, spíše maladaptivní soužití.
Proč lidé zůstávají ve špatném manželství?
Na tuto otázku neexistuje jednoduchá odpověď, zvláště pokud byste se takového člověka zeptali. Jednou z hlavních emocí, které člověk prožívá, když se rozhodují, zda potápějící se loď opustit, či nikoli, je strach.
Strach ze změny, z neznáma a praktičtější strach z toho, jak to zvládnou finančně a ze všeho, co přichází s rozvodem. Ale to je sdílený pocit pro každého, kdo se rozvádí.
Co je zvláštní na lidech, kteří zůstávají ve špatných manželstvích, je silné psychologické spojení se vztahem a manželem, i když je to vysoce toxické. Až k závislosti. Jak jsme řekli na začátku tohoto článku, někteří si možná ani neuvědomují, jak špatné je jejich manželství.
K tomu obvykle dochází kvůli spoluzávislosti, která se vyvíjí v nezdravém manželství. Jak k tomu dochází, nelze stručně vysvětlit, ale v zásadě dva lidé vstupují do vztahu s predispozicemi k rozvoji škodlivého vztahu, většinou kvůli jejich dětskému prožívání světa kolem nich a světa romantiky.
Pokud se o tyto špatné tendence nezachrání s pomocí profesionála, mají tito dva tendenci vytvářet velmi jedovatý vztah, který bude mít za následek zranění, utrpení a nedostatek smyslu.
Jak opustit špatné manželství?
Opustit špatné manželství může být extrémně obtížné. Kromě mnoha problémů, které vyvstávají se spoluzávislostí v psychologickém smyslu, existují také praktické problémy, které brání potřebnému oddělení.
V toxických manželstvích bývá jeden nebo oba partneři extrémně manipulativní, zvláště emočně manipulativní. To zkresluje perspektivu a tím i plány do budoucího života. Submisivní partner (nebo obojí) se navíc obvykle stává velmi osamělým a má malou až žádnou podporu zvenčí.
To je důvod, proč musíte začít budovat svůj podpůrný systém. Otevřete se svým přátelům a rodině o tom, co se ve vašem životě děje. Budete překvapeni, jaké velké zmocnění získáte pouze tímto krokem.
Poté znovu naberte energii a nasměrujte ji na něco, co je pro vás zdravé. Vraťte se k věcem, které rádi děláte, najděte si koníčky, čtěte, studujte, zahradničte, cokoli vám dělá radost.
Pro většinu těch, kteří uvízli ve špatném manželství, to však nestačí. Jsou tak hluboce zakořeněni ve způsobech jejich vztahu, že potřebují podporu profesionála.
Nestyďte se vyhledat pomoc u psychoterapeuta, protože toto je začátek vašeho nového zdravého života a zasloužíte si veškerou pomoc, kterou můžete získat.