Obsah
- Terapeutický vztah - význam
- Význam terapeutického vztahu
- Nezdravý terapeutický vztah - znát znamení
- Charakteristika efektivního terapeutického vztahu
- 1. Důvěra a respekt
- 2. Přijměte pomoc
- 3. Zmocnění
- 4. Buďte transparentní
- 5. Nikdy neposuzujte
- 6. Spolupracujte
- Účinná terapie bude muset mít dobrý terapeutický vztah
Poradenství není snadný proces. Ve skutečnosti, stejně jako každý vztah, by mělo existovat takové spojení, které chceme vidět od druhé osoby, a poté se oba pokusí vytvořit důvěru, respekt a celkový pocit pohody.
Terapeutický vztah je vztah, který se mezi klientem a terapeutem vytvoří v průběhu času. Poradenství nebo terapie nebudou fungovat bez terapeutického vztahu, a to platí jak pro klienta, tak pro poradce.
Jak může být člověk bez vzájemného respektu a důvěry schopen svěřit a přijmout radu?
Terapeutický vztah - význam
Pro všechny, kteří ještě neznají význam a účel terapeutického vztahu, pojďme se do toho ponořit hlouběji.
Terapeutický vztah je silné pouto důvěry, respektu a bezpečí mezi klientem a terapeutem. Abychom to mohli zahájit, je velmi důležité, aby terapeut poskytl bezpečnou a neodsuzující atmosféru, kde může být klient v klidu.
Důvěra, respekt a důvěra, že nebudete souzeni bez ohledu na to, čím procházíte, jsou klíčovými základy efektivní terapie. Terapeutům se doporučuje, aby skutečně projevovali empatii a nikdy nesoudili, ale aby situaci pochopili.
Pokud je provedena správně, jakákoli terapie bude úspěšná.
Význam terapeutického vztahu
Poradenství nebo terapie si klade za cíl pomoci a vést jednotlivce ke změně.
Nejčastějšími důvody, proč lidé chodí na terapii, jsou často manželské problémy, traumata, deprese a dokonce specifické mentální a osobnostní poruchy. Jednotlivec a terapeut nebudou mít jen krátký čas, ale spíše sérii setkání nebo terapeutických sezení, kde budou mít oba aktivity a většinu času klient jednoduše mluví o svém životě.
Terapeutický vztah je nezbytný, protože potřebujete určitý druh svazku, než o sobě můžete prozradit cokoli osobního, i když je tato osoba profesionálem. Pokud se necítíte dobře, opravdu byste mluvili o sobě nebo o svých obavách?
Pokud terapeut a klient nevytvoří terapeutický vztah na prvních setkáních, znamená to, že terapie nebude úspěšná.
Nezdravý terapeutický vztah - znát znamení
I když usilujeme o účinný a efektivní terapeutický vztah, musíme také znát příznaky nezdravé terapie. Být informován o tom vám může ušetřit čas a úsilí.
Zde jsou některé z nejběžnějších znaků -
- Terapeut nevěnuje pozornost tomu, co chcete, a vašim očekáváním, která byste v průběhu terapie chtěli vidět
- Dává najevo nezájem o to, co říkáte
- Soudí vás podle slov, vzhledu a dává předpoklady, které jsou urážlivé
- Zahajuje obviňování ostatních nebo dává představu, jak to udělat
- Nedá vám přehled terapie a nepustí vás do programu vaší terapie
- Ukazuje zájem mimo hranice terapie. Snaží se zahájit romantická témata a nakonec vztah mimo terapii
- Cítíte se neklidně
- Dotýká se vás nebo je podivně příliš blízko
- Nemluví/nevysvětluje nebo jen příliš mluví, aniž by poslouchal
- Snaží se přesměrovat sezení do posunu vašich přesvědčení, včetně náboženství a politiky
- Snaží se vás manipulovat, místo aby vás vedl
Charakteristika efektivního terapeutického vztahu
Přestože existují klíčové rysy, proč může terapie selhat, existují také charakteristiky účinného terapeutického vztahu, které nakonec povedou k poradenství zaměřenému na cíl.
1. Důvěra a respekt
Jako klient se budete muset otevřít svému terapeutovi, který mu poskytne pohled na vaše nejtemnější obavy a dokonce i na vaše nejcennější tajemství.
Jak to můžete udělat bez důvěry a respektu? Pokud to svému poradci nedáte nebo nemůžete dát, bude velmi těžké pokračovat v terapii. Je na poradci, aby vám začal ukazovat bezpečné a důvěryhodné prostředí, abyste mohli cítit důvěru, a odtud si vybudovat respekt.
2. Přijměte pomoc
Jako klient, kromě toho, že svému terapeutovi důvěřujete a umožníte mu vstoupit do své minulosti, a dokonce i zacházení s vašimi osobními démony, dovolte svému poradci, aby vám pomohl také. Poradenství nebude fungovat, pokud nepřijmete, že je potřeba změna, nebo pokud se změně úplně bráníte.
Musíte mít otevřenou mysl a být připraveni čelit změnám a umět dělat kompromisy.
3. Zmocnění
V každém případě, že klient odmítne o něčem mluvit, mělo by to být respektováno.
Terapeut by nikdy neměl nutit klienta, aby mu řekl všechno, ale spíše to udělat pomocí posilujícího přístupu se slovy, která zvedají a budují důvěru.
4. Buďte transparentní
Jako terapeut se ujistěte, že jste o terapeutickém sezení transparentní. Je to součást budování důvěry.
Nastavte si očekávání, umožněte klientům znát kroky, které v terapii oba podstoupíte.
5. Nikdy neposuzujte
Jako terapeut se setkáte s mnoha příběhy a některé vás mohou opravdu šokovat, ale souzení vašeho klienta zničí terapeutický vztah. Jako součást terapeuta by měl člověk být pevný v tom, že nebude zaujatý nebo odsuzující.
Rozumějte a poslouchejte- to jsou klíčové faktory efektivního poradenství.
6. Spolupracujte
Úspěšná terapie není jen práce dobrého terapeuta nebo ochotného klienta. Je to práce dvou lidí, kteří usilují o společný cíl. Silný základ důvěry a respektu směřující ke změně se nikdy nezkazí.
Účinná terapie bude muset mít dobrý terapeutický vztah
Toto je základ silného spojení mezi klientem a terapeutem. Klient může cítit důvěru a být spokojený při poskytování osobních údajů a přijímat rady a být veden ke změně.
Terapeut na druhé straně bude mít příležitost naslouchat a porozumět tomu, co klient potřebuje, a bude schopen nabídnout nejlepší možnou pomoc, kterou může poskytnout.
Na konci dne musí jakýkoli profesionální nebo osobní vztah mít vzájemný respekt a důvěru. Nefunguje to, pokud si vztahu váží pouze jeden, měla by to být tvrdá práce dvou lidí, která má za cíl dosáhnout jednoho cíle.
To je důvod, proč je terapeutický vztah nezbytný pro každou terapii a je také považován za jeden z kroků ke změně.