Obsah
- 1. Pusťte minulost se soucitem
- 2. Rozhodněte se, co od nového vztahu chcete
- 3. Hledejte lásku pomocí nástrojů dnešní doby
- 4. Nejrychlejší způsob, jak se zamilovat
- 5. Jak si udržet lásku, jakmile ji najdete
Když jste byli mladší, tradiční cesta seznamování byla přímočará: zamilovat se, vdát se, mít děti. Jak funguje hledání lásky, když jste již touto cestou nebo její verzí prošli? Pole pro seznamování se změnilo, kdo jste a co hledáte, se změnilo; změnil ses.
Vezmete si s sebou do prvních schůzek a nových vztahů všechny věci, které tvořily váš život: kariéra, děti, vnoučata, vzpomínky na blízké, bolest z minulých vztahů, domov, životní styl, koníčky a další. S celým tím životem, který jsi stále žil s tebou a celý život, který jsi nechal žít před sebou, jak se jeden randí, zamiluje se a sváže uzel během nebo po středním věku?
1. Pusťte minulost se soucitem
Ať už váš bývalý partner zemřel nebo jste se rozešli, když ztratíte někoho blízkého, ztratíte několik věcí najednou: osobu, vztah, životní styl, který jste sdíleli, pomoc, kterou vám nabídli, a plány, které jste spolu vytvořili. Nahradit to, co jste ztratili, není snadné, ale je to nutné; ještě ti zbývá celý život.
K přechodu ze ztráty nedochází okamžitě, ani by nemělo. Vyžaduje to dovolit si plně truchlit a zbavit se očekávání, že najdete přesnou kopii své minulé lásky. Váš partner byl jedinečný a váš vztah také. Žádný nový člověk nebude schopen naplnit boty vašeho starého partnera stejným způsobem. Nechte se z toho smutnit, pociťte všechny ty pocity, uvědomte si, co po sobě zanecháváte, a poté, co to máte, přejděte ke kroku 2.
2. Rozhodněte se, co od nového vztahu chcete
Nemůžete najít novou lásku, pokud nevíte, co hledáte. Napište si seznam všech věcí, které byste u partnera doufali najít. Zamyslete se nad tím, jak chcete, aby vypadalo příští desetiletí nebo desetiletí vašeho života. Jaký partner by byl vhodným společníkem na této cestě?
Pokud rádi cestujete, pravděpodobně budete chtít najít někoho, kdo má dobrodružství. Pokud jste vždy snili o odchodu do kabiny u jezera, budete chtít najít někoho, kdo je venku. Zamyslete se také nad vlastnostmi, které u člověka hledáte - smysl pro humor, laskavost a soucit, žízeň po znalostech.
3. Hledejte lásku pomocí nástrojů dnešní doby
Randění se od doby, kdy jste to naposledy udělali, pravděpodobně hodně změnilo. Na začátku to může vypadat skličující. Proaktivní nahrazení toho, co jste ztratili, vám ale pomůže vybudovat odolnost. Můžete pomoci seznamovacím aplikacím najít novou lásku.
Když píšete svůj profil a nahráváte své fotografie do aplikací, buďte upřímní a autentičtí. Jde o to, setkat se s někým osobně a pokusit se navázat spojení. Jaký je účel odstranění let z vašeho věku nebo palců z vaší výšky, pokud hledáte někoho, pro koho vás bude milovat vy? Buď sám sebou. Jsi úžasná, úžasná a hodná lásky a zasloužíš si být s někým, s kým můžeš být svým pravým já.
4. Nejrychlejší způsob, jak se zamilovat
Aktivity jsou téměř vždy lepší a rychlejší způsob, jak se s někým dostat do blízkosti, než jsou konverzace. Když děláme něco, co vyvolává pocity štěstí nebo strachu - například chodíme do komediálního klubu nebo jezdíme na horské dráze - náš mozek uvolňuje oxytocin, kterému se říká „hormon lásky“, protože má vliv na párové vazby. Místo toho, abyste šli na večeři s někým, o koho máte zájem, udělejte s ním něco zábavného nebo děsivého (v dobrém slova smyslu). Tak se dostanete blíž, rychleji.
5. Jak si udržet lásku, jakmile ji najdete
Když lidé říkají, že nejlepší vztahy „berou práci“, nemyslí tím tyto vztahy cítit jako tvrdá práce. Mají na mysli: dobré vztahy nevznikají náhodou. Není to náhoda, když dva lidé vytvoří bezpečný, nesoudný prostor, ve kterém se mohou navzájem sdílet; je to volba. Zdravé komunikační dovednosti - poctivost a otevřenost a ochota naslouchat a rozumět - vyžadují praxi.
Chcete -li udržet jiskru romantiky naživu, rozhodněte se každé ráno, kdy se probudíte a uděláte něco, co posílí pocity lásky mezi vámi a vaším partnerem, a tím zvýší oxytocin. Když hormony, které pohání sexuální touhy, s přibývajícím věkem klesají, jsou to právě hormony lásky, které udrží vášeň v chodu. Používejte slova i činy k projevení náklonnosti a plánujte a dělejte zábavné aktivity společně, aby věci byly živé.
Hledání nové lásky vyžaduje sebevědomí o vašich potřebách a ochotu oslovit ostatní, aby se podíleli na jejich plnění. A zahrnuje to soucit se sebou, trpělivost a otevřenou mysl při hledání nové cesty vpřed.