Obsah
- 1. Naučte se najít dobro v nedokonalostech svého partnera
- 2. Být zodpovědný za vaši reakci na akce vašeho partnera
- 3. Všimněte si dvou pozitivních věcí, které váš partner udělal za den
- 4. Naučte se uznávat své vlastní nedokonalosti
- 5. Naučit se být dokonale lidmi a ne dokonalými lidmi
Nestává se často, aby koncept, který má moc měnit vztahy, měl jméno, které je tak zábavné říkat.
Wabi-sabi (wobby sobby) je japonský výraz, který je těžké říci bez úsměvu a který popisuje hluboký způsob nahlížení na vztahy se sebou samým, ostatními lidmi a životem obecně. Richard Powell, autor Wabi Sabi jednoduché definoval to jako „Přijetí světa jako nedokonalého, nedokončeného a přechodného a poté jít hlouběji a oslavovat tuto realitu.”
Dědictví, které se dědí z generace na generaci, je ceněné, a to navzdory známkám používání, které ukazuje, ale kvůli těmto známkám. Nikdo nikdy netvrdil, že Leonard Cohen, Bob Dylan nebo Lead Belly jsou skvělí zpěváci v konvenčním slova smyslu, ale jsou to vynikající zpěváci z hlediska wabi-sabi.
Zde je 5 důležitých vztahů s sebou z konceptu Wabi-sabi
1. Naučte se najít dobro v nedokonalostech svého partnera
Být wabi-sabi ve vztahu s druhým je více než tolerovat nedokonalosti vašeho partnera, to je najít dobro v těchto takzvaných vadách.
Je to nalezení přijetí ne přes nedokonalosti, ale kvůli nim. Být wabi-sabi ve vztahu znamená vzdát se snahy „napravit“ tuto osobu, což otevírá více času a energie být spolu s menším konfliktem.
Vztahy obvykle procházejí fázemi. První je vždy zamilovanost nebo „zamilování se“. Druhá osoba a vytvořený pár jsou považováni za téměř dokonalé. Druhá fáze je, když si jeden nebo ostatní členové páru uvědomí, že věci, tedy druhá osoba, nejsou tak dokonalé. Díky tomuto poznání někteří lidé ze vztahu vyskočí, aby znovu hledali toho dokonalého člověka, svou spřízněnou duši, který je dokončí. Ale naštěstí se většina lidí rozhodne zůstat ve svých vztazích a věci vyřešit.
Bohužel to obvykle znamená pokus změnit druhého člověka tak, aby byl takový, jaký by „měl“. Mnoho párů stráví zbytek svého života v boji za změnu toho druhého.
Někteří lidé konečně zjistí pošetilost ve snaze „napravit“ druhou osobu ve vztahu, ale nadále se rozčilují nad tím, že se jejich milovaný nezmění. Nelibost přichází v konfliktech, ale nikdy není vyřešena. Přesto se ostatním daří dostat se do bodu, kdy tolerují vady svého milovaného, aniž by byli naštvaní.
2. Být zodpovědný za vaši reakci na akce vašeho partnera
Jen málo párů se dokáže dostat do fáze, kdy začnou vnímat činy/myšlenky/pocity druhého člověka nikoli jako odraz vlastní hodnoty, ale jako příležitosti k sebereflexi. Členové těchto vzácných párů jsou ti, kteří zaujímají pozici; "Jsem 100% zodpovědný za svých 50% tohoto vztahu." Tento postoj neznamená, že je člověk z 50% zodpovědný za to, co ten druhý dělá, ale znamená to, že je plně zodpovědný za to, jak kdo reaguje na činy druhého člověka.
3. Všimněte si dvou pozitivních věcí, které váš partner udělal za den
Jednou z metod podpory blaženého vztahu je noční výměna, při níž každý jednotlivec přebírá odpovědnost za chybu a bere na vědomí dvě pozitivní věci, které ten den ten druhý udělal.
Manželka 1– „Jedna věc, kterou jsem dnes udělal a která snížila naši intimitu, bylo, že vám nezavolám zpět v době, kdy jsme se dohodli, že zavolám. Omlouvám se za to. Jedna věc, kterou jsi udělal pro zlepšení naší intimity, bylo, když jsi mi řekl, že jsi zraněný a naštvaný, že jsem se neozval, že jsi nekřičel, ale řekl to klidně. Druhá věc, kterou jste udělali, která zlepšila naši dnešní intimitu, bylo poděkování mi, že jsem se pustil do čistírny. Mám rád, když si všimnete, když dodržuji dohody a děkuji. “
4. Naučte se uznávat své vlastní nedokonalosti
Soustředit se spíše na své vlastní nedokonalosti než na jiné osoby a současně si všímat pozitivních věcí, které druhá osoba změnila styl interakcí z toho, který se často vyskytuje ve vysoce konfliktních vztazích, ve kterých je každý člověk odborníkem na to, co udělal správně, a také odborník na to, co ten druhý udělal špatně.
5. Naučit se být dokonale lidmi a ne dokonalými lidmi
Snad nejnáročnější vztah, ve kterém se praktikuje wabi-sabi, je se sebou samým. Naše „vady charakteru“ a „nedostatky“ jsou tím, čím jsme dnes. Jsou psychologickým, emocionálním a duchovním ekvivalentem vrásek, jizev a smíchů na našem těle.
Nikdy nebudeme dokonalými lidmi, ale můžeme být dokonale lidmi.Jak kvičel Leonard Cohen ve své písni wabi sabi Hymna"Ve všem je prasklina." Tak se světlo dostane dovnitř. “
