Obsah
Novomanželům se dávala stará rada: Během prvního roku manželství dejte při každém sexu do sklenice penny. V následujících letech vezměte ze sklenice při každém sexu penny. Sklenici nikdy nevyprázdníte.
To je docela depresivní pohled na manželský sex, že?
Vzestupy a pády jsou však součástí života a váš sexuální život není výjimkou. Většina párů v raných fázích jejich vztahu zjistí, že od sebe nemohou držet ruce.A mnoho párů v dlouhodobých vztazích uvádí, že s přibývajícími roky mají méně sexu. Dokud jsou oba partneři v pořádku s mírou a kvalitou sexu, který mají, není to problém. Ale když se frekvence (nebo nedostatek) milování stane problematickou, je důležité hledat příčiny. Co můžete udělat pro nápravu situace?
Některé běžné příčiny menšího sexu v manželství:
Rodičovství
Ujasněme si jednu věc: mít děti je skvělé. Mnoho párů si bez nich nedokáže představit život. Ale obvykle, když jsou vaše děti s vámi, je vaše pozornost na nich. Energie potřebná k péči o vaše malé děti má za následek dva unavené rodiče, kteří svou postel nevidí jako místo, kde by se mohli mazlit a znovu spojovat, ale místo, kde mohou konečně zavřít oči a dobít baterie, aniž by museli komunikovat s jinou lidskou bytostí, velký nebo malý.
Zkuste to: Získejte pomoc od prarodičů a chův. Tito „andělé“ dávají páru něco velmi důležitého: čas od času večer k sexu bez obav z přerušení. Proč kromě toho, že přivedete podpůrný tým prarodičů a hlídaček, nevyužijete čas, kdy jsou děti v posteli a spí, k vzájemnému naladění, než aby doháněli domácí práce nebo chill před televizí? Možná jste vyčerpaní, ale prostě být blízko sebe může stačit na to, aby se rozpoutala malá jiskra, což vede k tolik potřebné relaci zábavy pro dospělé mezi listy. Pokud to musíte naplánovat, udělejte to. Vyberte si jednu noc, kdy necháte dálkový ovladač na konferenčním stolku, přesunete se do ložnice a zamknete za sebou dveře.
Rutina
V počátcích vašeho vztahu bylo všechno nové a nové. Příběhy vašeho manžela byly fascinující a jeho vtipy veselé. Vaše milování bylo o objevování nových zón potěšení. Nyní jsou věci jiné. Znáte se dost dobře na to, abyste si navzájem dokončili věty. Milování upadlo do zajetých kolejí. Můžete předvídat jeho další krok. Už nejsou objeveny žádné další zóny. Určitě se spolu cítíte dobře. Ale také trochu znuděný v ložnici.
Zkuste to: Trochu změňte věci. Přesuňte sex z ložnice. Co takhle sezení na pohovce, ve sprše, na kuchyňském stole? Nebo, pokud to rozpočet dovolí, víkend v příjemném letovisku, kde si můžete dopřát masáž párů a skončit ji v neznámé posteli? Noste nějaké sexuální hračky a experimentujte s nimi.
Stárnutí
Stárnutí je nevyhnutelné a to může znamenat snížené libido, jak stárneme. To má biochemický základ a není to chyba vztahu. Mnoho léků, včetně pilulek na krevní tlak, antidepresiv a léků na srdce, může orgasmus znemožnit. Pokles estrogenu u žen po menopauze znamená, že styk může být bolestivý, pokud se o něj pokusíte bez umělého lubrikantu. Starší muži budou mít problémy s erekcí a možná budou muset spoléhat na pilulku, jako je Viagra, aby měli úspěšný styk.
Zkuste to: Existuje celá řada sexuálních pomůcek, které mnoha starším párům zachránily sexuální život. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, jaká farmaceutická pomoc by mohla být pro vás oba správná.
Nevyjádřená zášť
Pokud vaše manželství prochází určitými výzvami a máte zášť, která se nedaří vyřešit, může to mít škodlivý vliv na váš sexuální život. Je těžké cítit se milující a blízký někomu, vůči komu budujete, nevyjádřenou zášť.
Zkuste to: Pokud máte potíže s vzájemnou vzájemnou komunikací nebo máte problémy, o kterých se domníváte, že je nemůžete sdílet se svým manželem, obraťte se na manželského poradce. Přínos, který to může mít pro vaši emoční a sexuální intimitu, může být obrovský, pokud najdete správného odborníka, který vám pomůže osvojit si správné komunikační postupy.
Je možné vzkřísit nevýrazný sexuální život. Udělejte první krok. Promluvte si se svým partnerem. Zeptejte se jich, jak se dívají na sexuální krajinu manželství. Podělte se s nimi o své myšlenky a vymyslete plán, jak se vrátit zpět na cestu zpět k získání jednoho z nejpříjemnějších aspektů manželského života.