Obsah
- Co je to individuální poradenství
- Výhody individuálního poradenství
- Jak provádět individuální poradenství
- Charakteristika individuálního poradenství
- Kde mohou lidé najít individuální konzultace
Talk terapie je jednou ze základních metod diagnostiky a léčby lidí s duševními, emočními a sociálními poruchami. Je to také typ léčby, kterou široká veřejnost zná nejvíce.
Co je to individuální poradenství
Individuální poradenství je, když profesionál jedná s pacientem individuálně. Umožňuje terapeutovi a pacientovi soustředit se jeden na druhého a na aktuální téma.
Může to znít, jako by to byla nejúčinnější metoda k léčbě nebo diagnostice pacienta, protože individuální poradenské techniky jsou intimnějším prostředím k navázání pouta a důvěry, aby bylo možné postupovat vpřed, ale není tomu tak vždy.
Existují lidé, kterým není příjemné otevírat se cizím lidem, ať už profesionálním nebo ne. Skupinové a peer-to-peer relace jsou alternativní přístupy, jak je otevřít.
Výhody individuálního poradenství
Kromě zjevné výhody mít plnou pozornost obou stran v relaci jeden na jednoho. Individuální poradenství má i další výhody.
- Důvěrnost - Skupinová sezení probíhají s jinými pacienty s podobnými onemocněními. Ukáže -li pacientům, že nejsou ve svízelné situaci sami, umožňuje jim to navzájem se podporovat a urychlit proces hojení.
- Harmonogram léčby - V závislosti na závažnosti každého případu bude mít frekvence sezení vliv na to, zda bude léčba úspěšná. Plánování s jedním pacientem je jednodušší než koordinace se skupinou.
- Intenzivní zpětná vazba - terapeuti jsou vyškoleni, aby si při komunikaci s pacientem vybrali svá slova. Někteří lidé dobře reagují na chmýří obalené cukrem, zatímco jiní dávají přednost ošklivé pravdě.
Jak provádět individuální poradenství
Většinu terapeutických sezení provádějí licencovaní psychiatři a psychologové. Ne všechna zasedání však vedou profesionálové, individuální poradenství mohou provádět i dobrovolníci. Například (Vojenská) asociace veteránů jich zaměstnává mnoho k léčbě veteránů a vojáků s poruchou PTSD.
Pokud máte zájem založit dobrovolnickou skupinu na pomoc konkrétní věci, ale nevíte, jak to udělat efektivně, zde je několik tipů.
- Věnujte pozornost-pozornost zaměřená laserem. Nic nerozčiluje pacienta víc než doodingový terapeut nebo někdo, kdo se stále dívá na své telefony. Pokud nemůžete odolat používání telefonů, použijte jej k záznamu relace.
- Použijte „bezpečné místo“ - to je to, čemu terapeut říká do své kanceláře. Je to jen soukromá místnost, kde můžete provádět sezení. Dělat to na Starbucks nezajistí tu správnou atmosféru.
- Nechte je mluvit - Talk terapie umožňuje pacientovi ventilovat své pocity tím, že diskutuje o svých problémech. Není to přednáška ani konzultace. Odolejte pokušení hodně mluvit, pokud si nekladete přímou otázku.
- Buď přítel - Nejsi policejní vyšetřovatel. I když jsou oba cíle stejné, metoda k získání úplné pravdy příběhu by neměla.
Efektivní terapie Talk je založena na důvěře, zatímco vyšetřování trestných činů je pravým opakem. Buďte tedy přítelem a rozvíjejte pouta, ne případ.
- Buďte diskrétní - Pokud řešíte terapeutická sezení, je stále nutné chovat se jako profesionál. Možná nebudete moci doporučit léky, ale to neznamená, že se vzdáte profesionální etiky.
Dávejte si pozor na formulace, abyste svého pacienta neurazili, a samozřejmě zachovávejte důvěrnost všech relací.
Charakteristika individuálního poradenství
Když už mluvíme o individuálním poradenství, existuje mnoho věcí, které jej odlišují od skupinových sezení a soukromého chatu mezi přáteli. Téma a samotná zasedání mají jasný cíl. Někdy se konverzace kvůli konverzaci houpají a vykolejí, ale nakonec se stejně bude muset vrátit ke svému původnímu účelu.
Je těžké říci, kolik relací by to mělo trvat, protože každý případ je jedinečný. Podobnosti mohou existovat, ale nikdy nejsou úplně stejné. Pozadí pacienta, emoční kvocient, osobní okolnosti a další faktory mají nekonečné možnosti.
Může být obtížné určit počáteční požadovaný počet relací. Sezení by ale neměla trvat déle než hodinu. Dlouhým povídáním lze dosáhnout mnoha věcí, ale častěji lze jádro tématu probrat za 30 minut. Je také důležité, aby bylo vyřešeno jen několik problémů, aby obě strany měly čas vstřebat a strávit konverzaci.
Bývalo běžnou praxí, že si terapeut dělal poznámky, koneckonců při jednání s více pacienty během několika let by bylo těžké si pamatovat podrobnosti každého z nich. Ale moderní terapie se nyní na praxi mračí.
Mnoho pacientů se cítí nepříjemně, když poradce něco napíše a jako obranný mechanismus se začne hlídat tím, co řekne.
Když pacient začne cítit, že potřebuje sledovat, co říká, lže. Je to kontraproduktivní k léčbě jako celku.
Individuální poradenství je lékařský postup. Je třeba s ním zacházet profesionálně a pečlivě. Pomoc někomu, kdo trpí duševním, sociálním nebo psychologickým problémem, je ušlechtilá a obohacující, ale špatné zacházení s ním může vést k nezamýšleným a vážným následkům.
Kde mohou lidé najít individuální konzultace
Místní školy a univerzity mají obvykle organizace, které mohou poskytovat individuální poradenství v otázkách, jako je sebevražda, šikana, deprese, domácí násilí a podobně. Vyhledávání na Facebooku nebo Google „individuální poradenství v mé blízkosti”Může přinést několik desítek dobrých výsledků.
Je důležité si uvědomit, že při hledání zvažujete důvod, proč potřebujete radu.
Mnoho profesionálů jsou specialisté, kteří řeší konkrétní druh problému. Rovněž by se zvýšila šance na průlom díky spolupráci se specialistou než s praktickým lékařem.
Většina specialistů si vybrala konkrétní problém, protože v tomto konkrétním případě mají vlastní zájmy. Zájem mají zejména dobrovolníci. Dobrovolně věnují svůj čas, protože jsou zastánci snižování škod způsobených onemocněním. Individuální poradenství s dobrovolníky je také bezplatné, takže peníze by neměly být problém.
Individuální poradenství s profesionály má své výhody. Mají školení, vzdělání a zkušenosti s klinickým hodnocením pacienta a vědí, jak nejlépe postupovat vpřed.