Obsah
- Zlepší se to?
- 1. Vymažte všechny kontakty
- 2. Přijměte své emoce
- 3. Přijměte realitu
- 4. Respektujte se
- 5. Odmítněte odskoky
- Opravuje vaše zlomené srdce
Když se zamilujeme, nepřipravíme se na zvládání rozchodů, protože jsme pozitivně zamilovaní a jsme šťastní. Pocit nalezení „toho jednoho“ je extatický a neexistují slova, která by popisovala, jak může láska a štěstí naplnit vaše srdce, ale co se stane, když se probudíte ze snu a uvědomíte si, že osoba, kterou milujete, není „ta jediná“ a vy Zůstali jste nejen se zlomeným srdcem, ale také se zlomenými sny a sliby?
Všichni jsme si tím prošli a první věc, na kterou se ptáme, je, jak bychom mohli napravit naše zlomené srdce? Opravdu víme, co dělat po rozchodu?
Zlepší se to?
Jednou z otázek, které si položíme, je „bude to lepší?“ Pravdou je, že jsme všichni dostali část zlomeného srdce a chceme jen znát nejlepší přístup k tomu, co dělat po špatném rozchodu.
Když stojíte tváří v tvář špatnému rozchodu, první věc, kterou pocítíte, je popření a šok, protože realita je; nikdo není připraven na zlomené srdce. Doslova to vypadá, jako by vám někdo bodl srdce, a to může být jeden z důvodů, proč je žal tak dokonalým termínem pro to, co bychom cítili.
Kde začneme, když nám jedna osoba, které jsme tolik důvěřovali, zlomila srdce a vy od ní začnete slyšet zraňující slova, která trhají srdce?
Potřebujete tipy, co dělat po rozchodu pro chlapce nebo dívky? Jak jednoduše „přejdete“ a kde začnete? Vymazáváte svou lásku, když si uvědomíte, že všechna ta láska, sliby a sladká slova nic neznamenala?
Po žalu - ano, věci se zlepšují, ale nečekejte, že to bude v okamžiku lepší.
Vaše láska byla skutečná a skutečná, takže očekávejte, že budete potřebovat čas na uzdravení, a zatímco se to děje, jsou věci, které si musíme absolutně pamatovat. Musíme to vědět zpaměti, abychom věděli, co dělat po rozchodu.
Co dělat po rozchodu
1. Vymažte všechny kontakty
Ano to je správně. Určitě si můžete říci, že to nebude fungovat, protože znáte jejich telefonní číslo nazpaměť, ale pomáhá. Ve skutečnosti je to jeden krok k vašemu uzdravení. Během toho můžete také odstranit cokoli, co vám bude připomínat jejich existenci. Není to hořké, jde to dál.
Když cítíte nutkání mluvit nebo se alespoň zavřít a máte pokušení zavolat ještě jednou - nedělejte to.
Místo toho zavolejte svému nejlepšímu příteli, sestře nebo bratrovi - komukoli, koho znáte, by vám pomohl nebo by jen odvrátil vaši pozornost. Prostě nekontaktujte svého bývalého.
2. Přijměte své emoce
Co dělat po rozchodu s přítelem nebo přítelkyní? Uvolněte své emoce, ne s bývalým, takže je nezkoušejte volat. Plačte, křičte nebo si vezměte boxovací pytel a zasáhněte ho, jak jen můžete.
Proč se můžete ptát?
Je to proto, že vás bolí emoce, a když to všechno vypustíte, pomůže vám to.
Nejčastější chybou, kterou děláme, je skrývání bolesti a to ji jen zhoršuje.
Proč to musíte vůbec dělat? Co tedy dělat po rozchodu?
Nechte cítit bolest - poslouchejte smutné milostné písně, plačte, zapisujte všechny své pocity na papír a spalte to. Křičte, napište jejich jméno a vložte ho do boxovacího pytle a děrujte jako v boxerské aréně. Celkově vzato, pusťte to ven a vypořádejte se s bolestí hned teď.
Související čtení: Jak se vypořádat s rozchodem
3. Přijměte realitu
Víme, že je konec, že? Víme to uvnitř svého srdce, tak proč dodržovat jejich sliby? Proč uvádět důvody, proč se to stalo? Stalo se to, protože se to stalo a váš bývalý měl své důvody a důvěřuje nám, jsou si dobře vědomi škody.
Přijměte fakt, že teď je konec a místo plánování, jak získat zpět svého ex; naplánujte si, jak se můžete posunout dál.
Související čtení: Jak se dostat přes někoho, koho milujete
4. Respektujte se
Co nedělat po rozchodu? Nežádejte, aby to váš bývalý přehodnotil, nebo ho požádejte, aby to zkusil znovu. Respektujte sami sebe.
Bez ohledu na to, jak těžké, bez ohledu na to, jak bolestivé, i když nemáte žádné uzavření, musíte se respektovat, abyste neprosili někoho, kdo vás už nechce.
Může to vypadat opravdu drsně, ale je to pravda, kterou musíte slyšet. Zasloužíte si víc než tohle - znáte svou hodnotu.
5. Odmítněte odskoky
Někdo může navrhnout, abyste našli někoho, koho byste zapomněli, ale vězte, že to není fér v každém období.
Víte, že nejste nad svým bývalým, takže byste toho odrazeného člověka jen používali a skončili byste mu stejně, jako jste byli zraněni.
Nechceš to, že?
Opravuje vaše zlomené srdce
Vyléčit zlomené srdce není snadné. Potřebujete veškerou pomoc, kterou můžete získat, a někdy je nejhorším nepřítelem vaše srdce. Někdy to začne být nesnesitelné, zvláště když se vám vracejí vzpomínky nebo když vidíte svého ex šťastného s někým jiným. Je normální cítit hněv, bolest a zášť.
Jsme lidé a cítíme bolest a nikdo nepočítá, jak rychle se můžete vzpamatovat - zotavte se tedy ve svém čase a vše přijímejte pomalu.
Necítíte, že jste slabí, když pláčete, a necítíte lítost, když se cítíte sami. Pamatujte, že existují lidé, kteří vás milují a budou vás podporovat.
Kromě toho jen nechte své srdce se uzdravit.
Vědět, co dělat po rozchodu, je snadné, ale udělat to je skutečná výzva, ale pokud víte, co musíte udělat, a máte své blízké a přátele, abyste tu byli pro vás. Budete mít vše, co potřebujete, abyste se mohli posunout dál a začít nový život.