Obsah
- Zkontrolujte svou motivaci
- Nesnažte se vše řešit dopisem, abyste zachránili své manželství
- Použijte výrazy „já“ a „já“
- Buď konkrétní
- Zeptejte se, co chcete
- Řekněte, co budete dělat
- Nechte svůj otevřený dopis svému manželovi jeden den sedět
- Neváhejte požádat o pomoc
- Upřímný dopis může vaši zprávu uložit
Může jeden z manželů zachránit manželství? Neexistuje žádný produkt s jistotou, který by kouzelně odstranil vaše problémy s manželstvím! Ale měli byste to vzdát, aniž byste se pokoušeli zachránit své manželství? Ne.
Může dopis zachránit vaše manželství? To záleží.
Je to jako každé jiné velké gesto. Pokud je to dobře provedeno a budete sledovat skutečnou akci, pak ano. Může to být první krok k obnově problémového manželství. Na druhou stranu dopis, který postrádá upřímnost a ukazuje malou schopnost sebehodnocení, nebude dobře přijat.
Přesto si myslíte, že vaše manželství stojí za záchranu, psaní dopisu může být dobrým prvním krokem k záchraně vašeho manželství. Je to skvělý způsob, jak vyjádřit své myšlenky a pocity bez obav z přerušení nebo nervů, které pocházejí z interakce s někým během intenzivních okamžiků.
Ale kde začít? Nelze vám říci, co napsat, ale následující rady by vám měly pomoci při postupu při záchraně manželství.
Zkontrolujte svou motivaci
Pokud si chcete vybít vztek nebo zranit city svého manžela, dopis není způsob, jak to udělat. I když máte pocit, že existují věci, na které jste oprávněně naštvaní, nic takového si v dopise nezapamatujte. Existují lepší způsoby, jak vyjádřit negativní pocity.
Váš dopis by také neměl být cvičením pádu na meč. To také není produktivní. A co hůř, může se to obrátit a působit trochu manipulativně. Místo toho se zamyslete nad tím, čeho chcete dosáhnout, což věci posouvá láskyplným a pozitivním směrem a zachrání vaše manželství. Například:
- Vyjádření uznání svému manželovi způsoby, které jste dosud neměli.
- Připomíná vašemu manželovi skvělé vzpomínky, které jste měli.
- Sdílejte svou touhu fyzicky se spojit.
- Potvrzení nebo opětovné potvrzení vašeho závazku vůči nim po náročné době.
- Povzbudit je, pokud pracují na zlepšení sebe sama.
Nesnažte se vše řešit dopisem, abyste zachránili své manželství
Manželství se stává problémovým z různých důvodů. Neměli byste se snažit vyřešit každý problém jediným dopisem. Místo toho se zaměřte na jednu nebo dvě věci, podle kterých můžete jednat, a vyjádřete svůj závazek vyřešit své problémy a zachránit manželství.
Použijte výrazy „já“ a „já“
Vaše prohlášení mohou vypadat jako obvinění (např. Nikdy mě neposloucháte).
Vyhněte se jim, pokud řešíte cokoli negativního. Místo toho je frázujte pomocí já a já. Tím berete na vědomí, že jste zodpovědní za své pocity a reakce. Zároveň vám to umožní dát manželovi najevo, jak vás určité chování ovlivnilo.
Zkuste nahradit „nikdy mě neposlouchejte“ slovy „když se vyjadřuji a na oplátku dostávám pouze odpovědi, cítím se neslyšen.“
Buď konkrétní
Neightan White, spisovatel Nejvyšší disertační práce, říká: „Při psaní je velmi důležité, abyste byli konkrétní. To platí bez ohledu na to, zda chválíte nebo kritizujete. Pro lidi je těžké zabalit si hlavu do neurčitých výroků a vy můžete vypadat, že jste neupřímní. “
Neříkejte svému manželovi například, že milujete, jak je ohleduplný.
Řekněte mu něco, co udělal, díky čemuž máte pocit, že bere v úvahu vaše potřeby.Zkuste: „Miluji, když se ujistíš, že na mě každé ráno čeká můj oblíbený hrnek na kávu. Je to jedna menší věc, o kterou se musím starat, a vím, že to znamená, že jsi na mě myslel. '
Zeptejte se, co chcete
Muži jsou od dětství často socializovaní a řeší problémy. Mnozí od vás potřebují konkrétní žádosti a návrhy. To jim umožňuje podniknout skutečnou akci. Díky tomu získají pocit úspěchu, protože vědí, že dělají něco hmatatelného pro zlepšení vašeho manželství. Buď konkrétní. Vyhněte se vágním návrhům, jako je trávení více času společně nebo fyzická přítulnost. Místo toho zkuste jeden z těchto příkladů, přizpůsobených vaší situaci:
- Chtěl bych, abychom v komunitním centru absolvovali taneční pár.
- Udělejme si znovu páteční rande.
- Potřebuji, abys začal sex častěji.
- Pokud byste mohli připravit děti do školy jeden nebo dva dny v týdnu, opravdu by mi to pomohlo.
Řekněte, co budete dělat
Zároveň byste měli být konkrétní, když podrobně popisujete akce, které se chystáte podniknout, pokud jde o záchranu vašeho manželství. Ethan Dunwill je spisovatelem služby Hot Essay Service, která pomáhá značkám sdělovat jejich záměry. Říká, že mnoho lekcí, které se naučil, platí i pro mezilidské vztahy: „Nikdo nechce slyšet:‚ Udělám to lépe ‘. Chtějí vědět, jak se vám bude dařit lépe. “ Zkuste tyto návrhy:
- Budu trávit méně času online a více času s vámi mluvit.
- Nebudu si stěžovat, když si v sobotu odpoledne půjdete zahrát discgolf.
- Začnu s tebou chodit do posilovny, abychom se společně dostali do lepší kondice.
- Pokud mám problém s něčím, co jsi řekl, počkám, až budeme sami, místo abychom tě kritizovali před dětmi.
Nechte svůj otevřený dopis svému manželovi jeden den sedět
Davis Myers, redaktor časopisu Grab My Essay, je zastáncem toho, aby se emočně nabitá komunikace nechala jeden nebo dva dny sedět, než ji odešlete.
Říká: „To vám dá příležitost přehodnotit svá slova, než se už nebudete moci upravovat. Ještě důležitější je, že si ji můžete přečíst s ohledem na perspektivu svého manžela. Jak se bude cítit při čtení vašeho dopisu? Je to reakce, kterou chceš? "
Neváhejte požádat o pomoc
Některé problémy jsou příliš velké na to, aby je mohli dva lidé řešit sami. Ať už se jedná o něco, co musíte řešit sami nebo jako pár, váš dopis může být dobrým místem pro představení myšlenky manželského poradenství nebo hledání rady u duchovenstva.
Upřímný dopis může vaši zprávu uložit
Pokud chcete zachránit své manželství, upřímný dopis, který vychází ze srdce, může skutečně znamenat velký rozdíl. Postupujte podle pokynů k psaní zde a zkontrolujte online vzorové dopisy, abyste zachránili manželství a našli nějaké užitečné šablony, které si můžete přizpůsobit. Poté proveďte další kroky nutné k tomu, aby se vaše záměry proměnily v činy, a budete na nejrychlejší cestě, jak zachránit své manželství.