Obsah
- 1. Spolupracujte s profesionálem
- 2. Zvažte své možnosti
- 3. Chraňte své děti před konflikty
- 4. Dejte si čas
- 5. Vyhledejte podporu u svých blízkých
- 6. Spolupracujte se správným zástupcem
Rozhodnutí podat žádost o rozvod by nikdy nemělo být bráno na lehkou váhu ani by nemělo být přijímáno bez pečlivého zvážení.
Je nemožné přeskočit emocionální účinek, který rozvod bude mít nepochybně na vás a vaši rodinu. Co tedy můžete udělat, abyste emocionálně přežili rozvod a pokračovali v životě po rozvodu
V tomto článku vám nabízíme následující, časem naučené rady, jak přežít rozvod a vykročit z minulého života.
1. Spolupracujte s profesionálem
Přežít rozvod může být obtížné; po měsících nebo letech pocitu odpojení od svého manžela můžete automaticky předpokládat, že rozvod je vaše jediná možnost.
Překvapivě se mnoho párů rozhodne rozvést, aniž by hledalo podporu u rodiny nebo poradce pro páry.
Než se rozvedete, musíte vyčerpat všechny své možnosti, jak svůj vztah napravit.
Není ostudou vyhledat odbornou pomoc a pokusit se vyřešit vaše problémy. Terapeuti pravděpodobně vidí hlubší problémy, které způsobují vaše rozdělení, a poskytnou vám konstruktivní strategie k vyřešení vašich problémů.
2. Zvažte své možnosti
Ne všechny rozvody vyžadují čas strávený v soudní síni před soudcem. Pokud jste se svým partnerem dospěli k definitivnímu rozhodnutí, že rozvod je pro vás oba nejlepší, určitě se poučte o možnostech, které máte k dispozici.
Mediace je platnou volbou pro ty, kteří mají přátelský vztah a mohou úspěšně komunikovat se svým partnerem.
Pokud narazíte na spory, které je pro vás obtížné vyřešit, určitě vyberte advokátní kancelář, která nabízí zprostředkovatelské a soudní služby.
Váš zmocněnec by měl být schopen s vámi spolupracovat, aby vám pomohl vyřešit věci přátelsky, ale také by měl být připraven bojovat vaším jménem.
3. Chraňte své děti před konflikty
Pokud jde o rodiče žádající o rozvod, měli byste udělat vše pro to, aby se vaše děti co nejvíce nedostaly do rozvodového řízení.
Výzkum naznačuje, že stres z rozvodu může být škodlivý pro emocionální a duševní zdraví dítěte.
Bez ohledu na jejich věk může být požadavek, aby se na váš rozvod podílel, narušit jejich důvěru a vztah s vámi nebo vaším manželem.
Děti by neměly být žádány, aby rozhodovaly o tom, jak budou rodičovské záležitosti řešeny nebo jak rozdělí svůj čas mezi rodiče.
Abyste se s těmito problémy mohli správně vypořádat, musíte se vy a váš rodič naučit spolupracovat a budete muset navázat nový vztah, který vám v příštích letech umožní splnit potřeby vašich dětí.
4. Dejte si čas
Je běžné, že si páry kladou otázku, zda je rozvod to pravé. Život na vlastní pěst může být zastrašující, zvláště pro ty, kteří jsou už roky ženatí.
Začít nový život může být zpočátku nepříjemné a budete muset zavést nové rutiny a ujistit se, že budete schopni se o sebe finančně postarat.
Pokud zjistíte, že zpochybňujete své rozhodnutí rozvést se, je důležité si pamatovat, proč jste se s manželem rozhodli ukončit manželství.
Seznámení se s novým životem může trvat měsíce nebo dokonce roky, ale když si uděláte čas na truchlení nad ztrátou manželství a určíte nejlepší způsoby, jak se pohnout kupředu, můžete najít štěstí, které si zasloužíte.
Podívejte se na následující přednášku TED, kde David A. Sbarra, klinický psycholog a docent psychologie na univerzitě v Arizoně, popisuje svůj nejnovější výzkum rozvodu a uzdravování po rozchodu v manželství.
5. Vyhledejte podporu u svých blízkých
Jako manžel jste se v mnoha oblastech svého života pravděpodobně spoléhali na svého partnera. Ztráta tohoto vztahu vás může nechat přemýšlet, kam se obrátit, zvláště když se orientujete v emocionálních potížích vašeho rozvodu.
I když může být obtížné požádat o pomoc, měli byste se obrátit na svou rodinu a přátele a získat podporu, kterou potřebujete pro přežití rozvodu a pokračování po rozvodu.
Zpočátku to může být nové a nepohodlné, ale se správným systémem podpory se můžete pokusit rozvést a pokračovat ve svém životě a úspěšně překonat výzvy, kterým čelíte.
6. Spolupracujte se správným zástupcem
Jak budete pokračovat v rozvodu, možná nebudete vědět, jaké problémy budete muset vyřešit nebo kde byste měli hledat pomoc.
Jako rozvodový právník DuPage County moje firma spolupracovala s řadou klientů - někteří s extrémně svárlivými vztahy a jiní, kteří se jednoduše rozešli.
Naše 25 let zkušeností nám pomohlo zjistit, že bez ohledu na váš vztah může být rozvod jedním z nejtěžších zážitků, kterými si člověk může projít.
Se správným rozvodovým zástupcem na vaší straně si můžete být jisti, že právní záležitosti budou vyřízeny správně.
To vám umožní soustředit se na uzdravení a splnění svých osobních potřeb a můžete vyjít na druhou stranu silnější než kdykoli předtím.