Obsah
- Tip 1: Oba dva musíte být emocionálně angažovaní
- Tip 2: Převezměte odpovědnost za své činy
- Tip 3: Naučte se pozorně poslouchat
- Tip 4: Nebuďte na sebe příliš tvrdí
- Tip 5: Uložte si náročné konverzace na terapii
- Tip 6: Zanechte minulost v minulosti
- Tip 7: Nečekejte, že vám poradce řekne, co máte dělat
Pokud jste se s manželem rozhodli jít do manželské poradny, s největší pravděpodobností doufáte, že ve svém vztahu uvidíte pozitivní změny.
Je jich několik věci, které můžete udělat, abyste ze svých poradenských zkušeností vytěžili maximum. Sedm z těchto užitečných tipů na manželské poradenství je následující:
Tip 1: Oba dva musíte být emocionálně angažovaní
Pokud se jeden nebo oba emocionálně odhlásili a nejsou ochotni převzít odpovědnost za své problémy, pak je poradenství zbytečné.
Jít na manželské poradenství je čistě dobrovolný krok, a pokud jste tam nechtěně, jen abyste uklidnili svého partnera, pravděpodobně nebudete mít pozitivní výsledek.
Chcete -li zlepšit své emocionální spojení, můžete se vždy pokusit být empatičtější a cvičit aktivní poslech.
Bez emocionálního zapojení by jakýkoli vztah časem uschl. Existuje však mnoho způsobů, jak se znovu spojit se svým partnerem.
A kvalifikovaný manželský poradce vám toho může pomoci dosáhnout.
Tip 2: Převezměte odpovědnost za své činy
Váš poradce bude jistě chápavý a soucitný, ale jejich hlavní prioritou je pomoci vám vykonat tvrdou práci, která je nutná ke zlepšení vašeho manželství.
Nechcete být ve vztahu, kde se jeden partner vždy dívá dolů a druhého lituje. Je rozumnější uznat své chyby a požádat o pomoc svého partnera.
Tip 3: Naučte se pozorně poslouchat
Ačkoli poradenství je vaše příležitost mluvit a být vyslyšeniJe také důležité, abyste poslouchali a slyšeli, co váš manžel sdílí, možná poprvé.
Někdy je jeden partner zvyklý hovořit a když se dostane do poradenské situace, může ho překvapit, když slyší, jak jeho manžel sdílí hluboké pocity, které možná nikdy předtím necítil.
Aktivní naslouchání je nezbytné pro jakýkoli vztah. Pokládání otázek, kontrola zpět a potvrzení, zda jste druhé osobě porozuměli správně, vám a vašemu partnerovi pomůže zlepšit celkovou komunikaci.
Pečlivé naslouchání konverzaci se svým partnerem je jedním z nejlepších tipů pro páry pro jakýkoli pár. Nejen že může aktivní naslouchání vám pomůže zmírnit emočně vypjatou situaciMůže vám také pomoci proměnit výzvy v kooperativní situace.
Tip 4: Nebuďte na sebe příliš tvrdí
Každý dělá chyby, takže je nejlepší to přijmout. Přijměte odpovědnost a uvidíte, jak se můžete poučit ze svých minulých zkušeností, abyste se v budoucnu zlepšili.
Dávejte si také pozor, abyste se nepřeklepali kvůli chybám, kterých jste se dopustili, protože to může pro vás a váš vztah znamenat větší stres.
The role viny ve vztahu je motivovat vás k různým rozhodnutím příště a s cílem přestat se kritizovat poté, co provedete opravy.
Některé z nejlepších manželských poradenských rad se zaměřují na vcítění se do sebe ve svém manželství.
Každý dělá chyby a vy byste měli nabídněte si stejnou míru porozumění a soucitu, jakou byste poskytli svému partnerovi.
Tip 5: Uložte si náročné konverzace na terapii
Když navštívíte poradce diskutujte a vyřešte své problémy se vztahy„Je vám poskytnuta platforma, kde vy a váš partner můžete vyjadřovat emoce a pocity v bezpečném prostředí.
Diskuse o vašich pocitech během terapeutického sezení může občas eskalovat konflikt a může se proměnit v hádku mezi vámi a vaším partnerem.
Ačkoli hádání nemusí být nejlepší způsob komunikace s vaším manželem, hádka mezi párem pomáhá poradci vidět dynamiku, která mezi vámi oběma působí, a pomůže vám lépe porozumět vzájemným pocitům.
Tip 6: Zanechte minulost v minulosti
Pokud se něco stalo před mnoha lety, neříkejte to teď. Držte se raději tématu, které máte po ruce. Podstatnou součástí každého manželství je umět si navzájem odpustit a jít dál.
Každý manželský poradce by poskytl tipy na manželské poradenství, které by vám doporučily pohřbít sekeru, pokud byla příliš dlouhá. Chcete -li zlepšit budoucnost svého manželství, musíte se více soustředit na přítomnost a nenechat se zahltit instancemi v minulosti.
Pokud uběhlo značné množství času a vy jste se s tímto problémem smířili, nyní byste měli Soustřeďte se na aktuální problémy a zkuste je vyřešit, abyste si vybudovali šťastnější a silnější manželství.
Tip 7: Nečekejte, že vám poradce řekne, co máte dělat
Poradce vám nemůže dát všechny odpovědi nebo vám řeknou, co máte dělat. Nikdo to za vás nemůže udělat. Úkolem poradce je poskytnout vám jasnější pohled na vaši situaci a pomoci vám prozkoumat možnosti, jak najít lepší cestu vpřed ve vašem vztahu.
Konečný výsledek poradenství vašich párů jste nakonec určili vy, ačkoli váš terapeut bude také sdílet své představy o vašem pokroku.
Terapeut je jedinec, který sleduje váš vztah a pomůže vám vyřešit vaše manželské problémy.
Vy a váš manžel byste během svého poradenství museli provádět zvedání těžkých předmětů tím, že budete přemýšlet, komunikovat a nést odpovědnost.
Poradenství je jedním ze způsobů, jak se nad sebou a svým vztahem zamyslet a poradce je člověk, který vám přináší zrcadlo. Jak se na to chcete podívat, je zcela na vás.