Obsah
- 1. Oba jste stabilní lidé
- 2. Vy a váš partner jste kompatibilní na základní úrovni
- 3. Nesouhlasíte zdravým způsobem
- 4. Oba se navzájem upřednostňujete
- 5. Každý den si navzájem vyjadřujete vděčnost malými způsoby
- 6. Jste hluboce oddaní vztahu
- 7. Je mezi vámi základ důvěry
- 8. Přijímáte se navzájem úplně
- 9. Podílíte se na duchovním rozvoji toho druhého
Zdravý vztah je stabilní vztah. Všichni známe páry, které jeden den bojují jako kočky a psi, ale druhý den budou stejně vášnivé jako novomanželé. Buď jsou na pokraji rozvodu, nebo se chlubí svou obnovenou láskou všem, kteří budou poslouchat.
Tyto páry nemají stabilní vztah; jejich partnerství je zřídka dlouhodobé, nebo, pokud ano, je plné dramatu, slz a neštěstí. Nikoho nebaví být v bipolárním vztahu. Může ve vás vyvolat pocit úzkosti, strachu a nebezpečí. Všichni máme právo užívat si vztahu, který je hladký, láskyplný a díky kterému se cítíme bezpečně. „Stabilní“ neznamená „nudný“. „Stabilní“ je uspokojující, obohacující život a základ silného a láskyplného vztahu.
Zde je 9 užitečných tipů, které vám pomohou vybudovat stabilní vztah:
1. Oba jste stabilní lidé
Aby si oba partneři vytvořili stabilní vztah, musí být stabilní sami. To znamená, že aktivně pracovali na tom, aby se stali dospělými seberealizovanými. Naučili se a integrovali důležité životní lekce. Pokud mají nevyřešené problémy, pracovali na nich prostřednictvím terapie nebo s důvěryhodným mentorem. Vytvořili životy, které je naplňují a obohacují. Když se spojí stabilní lidé, je následující vztah přirozeně vyvážený.
2. Vy a váš partner jste kompatibilní na základní úrovni
Vytvoření nebo udržení stabilního vztahu vyžaduje, aby oba partneři sdíleli společné základní hodnoty.
To znamená, že se shodují na určitých důležitých bodech, jako je pohled na peníze, politika, rodina, vzdělání, věrnost, sex a jeho frekvence, výběr životního stylu, jako je zdravé stravování, cvičení a kouření.
Páry, které jsou v rozporu v kterémkoli z těchto bodů, se mohou ocitnout ve vzájemném tření a vytvářet nestabilitu. Například máte pocit, že je důležité zacházet se svým tělem zdravě. Často cvičíte, vyhýbáte se zpracovaným potravinám a nekouříte. Pokud máte partnera, který celý den sedí, kouří cigarety a jí tyčinky, nebude to ve vašem vztahu podporovat pocit stability. Váš základní životní styl je protichůdný. Udržet stabilní vztah by v tomto případě bylo obtížné.
3. Nesouhlasíte zdravým způsobem
Páry, které se těší stabilnímu vztahu, komunikují s laskavostí a respektem.
Když bojují, vyhýbají se vzájemné kritice nebo vyvolávání minulých chyb. Drží se tohoto tématu a navzájem si naslouchají, jaké věci mají. Umožňují si navzájem se vyjadřovat bez přerušení.
Tvrdě pracují, aby pochopili, jak ten druhý vidí zdroj nesouhlasu. Páry v nestabilních vztazích se snaží navzájem si ukázat, proč mají pravdu a druhý se mýlí. Zavřeli partnera nebo zavřeli sebe, takže se diskuse neposouvá k řešení. Jsou k sobě navzájem neúctiví a používají výrazy jako „sklapni!“ nebo „Nemůžeš dělat nic správně!“ Jejich argumenty se točí v kruzích a končí jen proto, že jeden člověk je vyčerpaný vším tím řevem a křikem.
4. Oba se navzájem upřednostňujete
Během dne se vaše myšlenky obracejí k vašemu partnerovi. Pokud vás čeká velké rozhodnutí, zkonzultujete to se svým partnerem. Hledáte názor svého partnera na své vlastní projekty a plány. Štěstí a pohoda vašeho partnera je pro vás prioritou číslo jedna.
5. Každý den si navzájem vyjadřujete vděčnost malými způsoby
Aby byl váš vztah zdravý a stabilní, najdete způsoby, jak partnerovi připomenout, jak moc je milujete a jak jste vděční, že jsou ve vašem životě. Od vaření prvního ranního šálku kávy až po fantastickou masáž krku předtím, než si večer lehne do postele, projevujete svou vděčnost fyzickým dotykem, verbální a písemnou komunikací a jemným, nečekaným slovem lásky.
6. Jste hluboce oddaní vztahu
Oba jste se před svatbou dohodli, že rozvod nikdy nepřipadá v úvahu. Tyto znalosti dodávají vašemu vztahu stabilitu a umožňují vám projít obtížnými chvílemi s vědomím, že i během drsných záplat se budete vždy moci navzájem spolehnout.
7. Je mezi vámi základ důvěry
Stabilní vztah stojí na podloží důvěry. Vy a váš partner jste k sobě 100% upřímní a upřímní. Žádná žárlivost mezi vámi není. Můžete být navzájem otevření, zranitelní a autentičtí. Ať už s partnerem sdílíte jakýkoli strach nebo emoce, víte, že vás bude vždy milovat a starat se o vás.
8. Přijímáte se navzájem úplně
Páry ve stabilních vztazích se navzájem přijímají takové, jaké jsou, právě teď, dnes. Nezamilovali se do potenciálu toho druhého, zamilovali se do toho druhého tak, jak byli. Ať už ve vztahu dojde k jakýmkoli transformacím - fyzické změny, nemoci, životní výzvy, oba přijmete a nesnažíte se navzájem měnit na partnera, kterého „si přejete mít“.
9. Podílíte se na duchovním rozvoji toho druhého
Oba se snažíte nadále růst a rozvíjet se jako lidské bytosti. Investujete do vzájemné duševní pohody. Sdílíte mezi sebou životní lekce, které se naučíte, když se posunete vpřed, a zatleskáte, když se váš partner setká s výzvami, které si sám stanoví. Oba uznáváte, že dar života a lásky je vzácný, a držíte to v popředí své mysli, abyste je nikdy nepovažovali za samozřejmost.