Obsah
- 1. Získejte podporu
- 2. Najděte pracovní rozvrh, který vyhovuje
- 3. Hledejte rodinné aktivity ve svém okolí
- 4. Zdržte se špatného mluvení o svém bývalém
- 5. Dejte jim dobré ženské vzory
- 6. Plánujte budoucnost
- 7. Udělejte si čas na zábavu
Jak být dobrým svobodným otcem je obrovská výzva - ale může se také stát jednou z nejvíce obohacujících zkušeností vašeho života.
Být svobodným otcem a úspěšně vychovávat dítě samo vyžaduje hodně času a odhodlání.
Výzkum to dokonce naznačil rodiny s jedním opatrovníkem se liší od rodin s jednou matkou a dvěma biologickými rodiči pokud jde o sociodemografické charakteristiky, styly rodičovství a zapojení.
Navzdory všem obtížím, být svobodným otcem s sebou nese také potenciál silného pouta a radosti z toho, že váš malý vyrostl ve zdravého a dobře upraveného dospělého.
Studie provedla průzkum 141 svobodných otců o jejich zkušenostech v domácnosti, povaze vztahu s jejich dětmi a celkové spokojenosti.
Zjištění naznačovalo, že většina mužů je kompetentních a pohodlných být jedním rodičem.
Svobodní otcové však dostanou drsnou dohodu. Lidé obecně očekávají, že osamělými rodiči budou ženy, a tak se otcové samoživitelé setkají se zvědavostí až podezřením.
Zde je několik dalších faktů o dnešním svobodném otci aby vám poskytl komplexnější pohled na rodiny s jedním otcem odnětím svobody.
Abychom vám pomohli nepodlehnout špatným radám pro svobodné otce, představujeme vám 7 rad pro jednoho otce, které vám výrazně usnadní život.
Pokud jste tedy svobodný otec nebo se chystáte čelit svobodnému otcovství, zde je několik rodičovských rad pro svobodné otce, které vám pomohou orientovat se v nerovnostech vpřed pro hladší a snadnější cestu.
1. Získejte podporu
Být jediným otcem je těžké a mít kolem sebe správnou síť podpory může znamenat velký rozdíl.
Máte přátele nebo rodinu, které důvěřujete a můžete s ní snadno mluvit?
Naše první rada pro nezadané tatínky by byla nechat tyto lidi, aby vám pomohli, když se posunete vpřed. Podívejte se na skupiny rodičů nebo vyhledejte podporu online u ostatních ve vaší situaci.
Pokud jsou věci opravdu těžké, můžete zvážit získání terapeuta. Zajištění potřebné pomoci a podpory usnadní rodičovství a nakonec bude pro vaše dítě lepší.
Nebojte se požádat o pomoc, pokud ji potřebujete, ať už jde o hlídání dětí nebo pomoc s plněním mrazáku jídlem. Je lepší získat pomoc, než se snažit bojovat sám.
Sledujte také:
2. Najděte pracovní rozvrh, který vyhovuje
Pokusit se vyvážit soulad jediného otce s prací na plný úvazek je obrovská výzva.
Udělejte si to co nejjednodušší tím, že si sednete se svým šéfem a budete mít upřímné srdce k srdci, co můžete nabídnout a s čím potřebujete pomoci.
Přemýšlejte o flexibilní pracovní době nebo dokonce o nějaké práci z domova, abyste získali potřebnou rovnováhu. Pomoci může také načasování prázdnin tak, aby odpovídalo době školních prázdnin.
Samozřejmě musíte svou rodinu finančně podporovat, ale je důležité najít rovnováhu mezi tím a udělat si s nimi čas.
3. Hledejte rodinné aktivity ve svém okolí
Zapojení do rodinných aktivit vám dává možnost poznat jiné rodiče a vašemu dítěti šanci setkat se s ostatními dětmi.
Vědět, že se můžete dostat ven a účastnit se zábavných aktivit s ostatními, může pomoci odvrátit izolaci.
Podívejte se online nebo si prohlédněte místní knihovny, školy, muzea a noviny, kde najdete nadcházející události.
Ať už se vydáte na uměleckořemeslné dopoledne do knihovny nebo se připojíte na podzimní senovku, vy i vaše dítě budete mít prospěch z navazování vztahů s jinými místními rodinami.
4. Zdržte se špatného mluvení o svém bývalém
Když vás slyšíme, jak špatně mluvíte o jejich matce, vaše děti to zmate a naštve, zvláště pokud jsou s ní stále v kontaktu.
Stát se dítětem osamělého rodiče je drsné a zranitelné období a slyšet, jak kritizujete jeho matku, tomu jen přispěje.
Hlavně si dejte pozor, abyste v důsledku vašeho vztahu s bývalým nemluvili obecně o ženách špatně. To jen naučí chlapce nerespektovat ženy nebo naučí dívky, že s nimi něco ve své podstatě není v pořádku.
Sledujte, co říkáte, a mluvte s respektem a laskavostí, kdykoli můžete.
5. Dejte jim dobré ženské vzory
Všechny děti těží z toho, že mají ve svém životě dobrý mužský i ženský vzor. Někdy je jako osamělému otci těžké dát svým dětem takovou rovnováhu.
Není pochyb o tom, že můžete udělat skvělou práci, když budete jejich vzorem sami, ale přidání dobrého ženského vzoru do mixu jim může pomoci získat vyvážený pohled.
Snažte se udržovat dobré a zdravé vztahy s tetami, babičkami nebo kmotry. Pokud jsou vaše děti stále v kontaktu se svou matkou, podpořte také tento vztah a respektujte jej.
6. Plánujte budoucnost
Být svobodným otcem se může zdát zdrcující. Plánování do budoucna vám pomůže získat pocit kontroly a vše bude mnohem lépe ovladatelné.
Zamyslete se nad svými budoucími finančními a pracovními cíli, školní docházkou svých dětí a dokonce nad tím, kde byste s nimi chtěli žít. Jakmile víte, jak má vypadat vaše budoucnost, vytvořte si nějaké plány, které vám pomohou se tam dostat.
Plánování do budoucna neznamená jen dlouhodobý. Plánujte také krátkodobě až střednědobě.
Udržujte si denní a týdenní plánovač, abyste měli pořádek a vždy se připravte na nadcházející výlety, události a školní práci nebo zkoušky.
7. Udělejte si čas na zábavu
Když jste uprostřed přizpůsobování se životu jako svobodný otec, snadno zapomenete, že si uděláte čas jen na zábavu se svým dítětem.
Až zestárnou, budou si pamatovat, jak moc jste se díky nim cítili milovaní a cenění, a dobré časy, které jste spolu měli.
Připravte je na světlou budoucnost budováním dobrých vzpomínek hned teď. Vyhraďte si každý den čas na čtení, hraní nebo poslouchání toho, jak jejich den probíhal.
Udělejte si každý týden čas na filmovou noc, herní noc nebo výlet do bazénu nebo na pláž - a držte se toho. Rozhodněte se pro zábavné aktivity, které byste chtěli dělat společně, a udělejte si plány.
Být svobodným otcem je dřina. Buďte trpěliví sami se sebou i se svým dítětem, požádejte o pomoc, když ji potřebujete, a vytvořte dobrou síť podpory, která vám oběma pomůže se přizpůsobit.