Obsah
- Výzvy
- Když oba zažívají fázi současně
- Zdvojnásobené náklady na zdravotní péči
- Někdy se vám 24 hodin zdá méně
- Tipy a triky k udržení zdravého vztahu
- Komunikujte, dejte svému partnerovi vědět, co cítíte
- Rozvíjejte značky a bezpečná slova pro vzájemnou komunikaci
Poslední věcí, kterou byste si ve vztahu přáli, je duševní nemoc. Psychický stav svého partnera často ignorujeme. Hledáme veškerý materialistický posed a fyzický vzhled.
Chcete -li žít s někým s duševní nemocí, určitě byste oba museli hodně pracovat na svém vztahu. Co když však mají oba partneři duševní nemoc?
V takovém případě se vyvíjí celá dynamika vztahu.
Oba byste si měli navzájem fungovat jako podpůrný systém a musíte se navzájem vyrovnávat s duševní nemocí. Úsilí a obětavost se zdvojnásobí, jakmile oba objevíte vzájemnou duševní nemoc. Přinášíme tedy některé z výzev a tipů, které byste oba měli vědět.
Výzvy
Duševní nemoc a výzvy, které ve vztahu přináší, často ignorujeme.
Ale aby oba partneři trpěli duševní nemocí, vše se zdvojnásobí: potřeba porozumět a výzvy.
Když oba zažívají fázi současně
Upřímně řečeno, nikdo nedokáže předpovědět, kdy a co spustí duševní zhroucení. U jiných párů, kde jeden z nich trpí duševní nemocí, jsou situace různé. Bez ohledu na to se najde člověk, který je klidný a vyrovnaný a ví, jak situaci zvládnout.
Když však oba trpí duševní nemocí, mohou být situace, kdy bude člověk o situaci v klidu, vzácné. Je tedy důležité, abyste porozuměli vzoru a udržovali cyklus.
Tento cyklus bude probíhat spíše tehdy, když jeden prochází zhroucením, druhý vše řádně drží a zachrání jejich vztah před rozpadem. To nemusí být možné okamžitě dostat se do tohoto cyklu, ale pokud jste oba ochotni to zkusit, pak byste určitě našli cestu ven.
Zdvojnásobené náklady na zdravotní péči
Duševní nemoc potřebuje čas na uzdravení.
Vzhledem k tomu, jak drahé jsou léčby, a když jsou oba partneři duševně nemocní, účet za lékařskou péči by mohl eskalovat rychleji, než se očekávalo.
Toto přidané břemeno udržování účtů za lékařskou péči obou partnerů se může zdát příšerné z celkového financování domácnosti, ale pokud chcete ve vztahu pokračovat, pak musíte najít cestu ven. Můžete upřednostnit své výdaje a hledat, co je důležité.
Zkuste si také nechat nějaké peníze stranou na to, co máte rádi. Přece nechcete, aby se vaše duševní nemoc stala padouchem ve vašem dokonalém životě.
Někdy se vám 24 hodin zdá méně
Když se snažíte všechno vydržet a chcete, aby věci fungovaly pozitivně, dostali byste se do situace, kdy i 24 hodin bude pro vás oba méně.
To se často stává jiným párům, které někdy zjistí, že mezi nimi není láska. Pokud jste však oba ochotni tuto výzvu překonat, pak na to existuje východisko.
Spojte svou fyzickou aktivitu společně. Zkuste si vážit všech těch malých okamžiků, které za těch 24 hodin získáte.
To udrží mezi vámi oběma jiskru.
Tipy a triky k udržení zdravého vztahu
Nějaký moudrý člověk kdysi řekl: „Na každý problém existuje řešení, stačí jen ochota ho vidět.“ I když mají oba partneři duševní nemoc a mohou ve svém vztahu projít určitými výzvami, existují tipy, které vám stále mohou pomoci udržovat zdravý vztah.
Komunikujte, dejte svému partnerovi vědět, co cítíte
Jedna věc, která zhoršuje jakýkoli vztah, s duševní nemocí nebo bez ní, je žádná komunikace. Komunikace je klíčem k úspěchu. Dokonce i váš terapeut by vám doporučil otevřít se svému partnerovi, kdykoli máte duševní zhroucení.
Komunikujte, dejte svému partnerovi vědět, co cítíte a jak se cítíte, sníží problém na polovinu.
To zároveň posílí důvěru a poctivost, které jsou základními složkami silného a dlouhodobého vztahu. Pokud tedy máte špatný den, promluvte.
Promluvte si se svým partnerem, sdělte mu to. Pokud si také myslíte, že se váš partner v této záležitosti neotevírá, pokládejte otázky.
Rozvíjejte značky a bezpečná slova pro vzájemnou komunikaci
Může se stát, že jeden z vás není vůbec ochoten komunikovat.
V takové situaci lze pomocí fyzického znamení nebo bezpečného slova dát ostatním vědět o tom, jak se kdo cítí.
To se bude hodit, pokud jeden z vás trpí extrémnějšími výkyvy nálady nebo není schopen vyjádřit pocity slovy. To také může zabránit fyzickým střetům během duševního zhroucení.
Kdykoli ustupte a dejte svému partnerovi prostor k uzdravení
Ano, je nutné, abyste se svým partnerem stáli v dobrém i ve zlém, ale to by nemělo znamenat, že zasahujete do jejich prostoru, abyste se vzpamatovali z fáze.
Jak již bylo řečeno výše, musíte myslet na znamení a bezpečná slova, která by sloužila k vyjádření, když potřebujete prostor k zotavení. Navíc by ten druhý měl couvat a dát potřebný prostor. Toto vzájemné porozumění posílí váš vztah.