Obsah
- Co má s čímkoli společného pohledný frajer, který se topí?
- Všechno dobré a dobré, ale pak ...
- Co přesně je definice narcisty?
- Co dělat? Zde je třeba začít:
- NPD lze léčit
- Jaký je jeden druh léčby NPD?
- Co říkají odborníci
- Jak tedy mohu rozvíjet empatii u někoho s NPD?
- Jaké jsou další léčby NPD?
Někde v mlze času to slovo zní nejasně povědomě. Hledání ... hledání .... Narcis? Nejsou to květiny podobné narcisům? Ano, ale toto je osobnostní rys, takže to není úplně ono. Narcis ... Ach ano ... něco, co souvisí s tou prvoukou angličtiny už dávno. Jedna z postav té tlusté knihy. Nebyl Narcis jednou z postav řecké nebo římské mytologie? Počkejte chvíli ... zaostřuje ... Ano! To je ono: Narcissus byl žhavý chlap, který se zamiloval do svého vlastního odrazu, když se na sebe díval v rybníku. Ano, to je ono! Ale počkej. Nespadl ten chlap potom do rybníka a nezemřel? Bingo !!!
Co má s čímkoli společného pohledný frajer, který se topí?
Dobrá otázka.
Zamysleme se nad tím. Všichni jsme znali (a pravděpodobně chodili) s někým, kdo si myslel, že jsou Božím darem planetě Zemi.
Zpočátku jejich neuvěřitelně dobrý vzhled a sebevědomí mohly být důvodem, proč jsme je na první pohled přitahovali. A přiznejte se, byli jsme tajně trochu samolibí, když lidé v naší skupině přátel říkali věci jako: „Je tak žhavý“ nebo „Její oblečení! Jsou vždy tak na místě.! “
Tyto druhy komentářů v nás vyvolávaly pocit sebehodnocení. Líbilo se nám, že tato osoba vypadala tak magneticky, tak pozitivně dokonalá.
Všechno dobré a dobré, ale pak ...
Viděli jste tuto nádhernou osobu, která se zdá být příliš angažovaná, ale přesto dobré body o této osobě převažují nad špatnými ... pomalu, i když se tato rovnováha mění. Jednoho rána se probudíte a zjistíte, že jste zapletený, zasnoubený nebo ženatý s tím, co jste zjistili, že je narcista. Co dělat?
Může se narcista změnit nebo změnit, nebo je to jednou narcis, vždy narcista?
Co přesně je definice narcisty?
Podle světově proslulé kliniky Mayo je narcista osoba, u které byla diagnostikována narcistická porucha osobnosti (NPD), což je „duševní stav, ve kterém lidé mají nafouknutý pocit vlastní důležitosti, hlubokou potřebu nadměrné pozornosti a obdiv, problémové vztahy a nedostatek empatie k druhým. “ Podrobnější definici si můžete přečíst zde.
A co víc bych měl o NPD vědět?
- Je častější u mužů než u žen.
- Její příčina není známa, ale vědci se domnívají, že její kořeny jsou částečně v genetice a částečně způsobeny prostředím.
- Často to začíná v mladistvém věku nebo v rané dospělosti, přestože u dětí je stále častěji diagnostikována NPD.
- Protože jeho příčiny jsou neznámé, neexistuje žádný známý způsob, jak zabránit jeho rozvoji.
- Profesor Harvardu, Dr. David Malkin, věří, že existuje epidemie narcismu. Pokud byste se chtěli dozvědět více o tomto a dalších výzkumech v této oblasti, budete se chtít podívat do jeho knihy.
Co dělat? Zde je třeba začít:
Takže jste tady. Původně zaslepení tím, co jste si mysleli, že je váš partner dobrý vzhled, inteligence, vtip, charisma, smysl pro styl atd., Nyní vidíte, že váš partner ve skutečnosti trpí NPD. Tato osoba, se kterou jste byli zpočátku tak zamilovaní, nyní působí arogantně, povýšeně, snobsky a neuvěřitelně blahosklonně k mnoha lidem.
Zdá se, že jsou posedlí stavem, svými úspěchy a materiálním pohodlím. Vypadají jako plakátové dítě pro NPD.
Ale v zásadě vás tato osoba stále přitahuje, co dělat? Nejprve sdělte své pocity (taktně!) Svému partnerovi. Možná budete chtít začít zde.
NPD lze léčit
To je dobře a dobře, ale mnoho lidí s NPD zcela nepochopí, že je na nich něco nejméně špatného. Možná jste s partnerem sdělili, že existuje zásadní problém, ale vzhledem k povaze NPD si jednoduše nedokáží představit, že existuje problém. To může představovat velmi obtížnou slepou uličku, ale pokud je problém nakonec uznán, existuje účinná léčba.
Jaký je jeden druh léčby NPD?
Psychoterapie (někdy označovaná jako talk terapie) je považována za nejlepší léčbu NPD. Před výběrem terapeuta byste měli provést průzkum - nevybírejte pouze prvního terapeuta, kterého najdete na Yelpu, nebo googlením „terapeutů NPD“.
Co říkají odborníci
Tito specialisté na NPD budou mít obecně podobnou radu. Lidé, kteří trpí NPD, jsou sami sebou plní. Myslí si, že všechno a všichni na světě se točí kolem nich, takže první věc, kterou se musí naučit rozpoznat, je, že to prostě není pravda.
Musí se naučit empatii - schopnosti vžít se do kůže někoho jiného. Empatie se musí rozvíjet u někoho, kdo má NPD.
Jak to udělat?
Terapeut vám může poskytnout super specifické strategie pro rozvoj empatie, ale existuje několik způsobů, jak empatii podpořit.
Jak tedy mohu rozvíjet empatii u někoho s NPD?
Můžete použít takzvané „výzvy k empatii“. Toto jsou otázky, které mají přimět osobu s NPD přemýšlet o něčem nebo o někom jiném než o sobě. Zde je příklad:
"Považuji tě za důležitého přítele." Když chodíš tak často pozdě, mám pocit, že si nevážíš našeho společného času. “ Díky tomu vědí, že si jich vážíte, ale také se to přesouvá na vás. Prohlašujete důležitost druhé osoby a nutíte ji, aby myslela na vás a nakonec na nás.
Jaké jsou další léčby NPD?
Nalezení správného druhu léčby duševních poruch je velmi obtížné. U NPD je to ještě větší, protože osoba trpící NPD většinou nevěří, že existuje nějaký druh problému. Tento výzkum pro nalezení správného druhu léčby NPD je podrobně popsán zde.
Skupinová terapie je také dalším způsobem, jak lze léčit NPD. To může být také nákladově efektivnější než terapie jedna na jednu.
Bez ohledu na to, jaký druh terapie je vyhledáván, buďte si jisti, že narcisté se mohou změnit.
Podívejte se sem, kde najdete další informace o úspěšném vztahu.