Odhlásit se nebo zdvojnásobit - ochraňte své manželství

Autor: Louise Ward
Datum Vytvoření: 7 Únor 2021
Datum Aktualizace: 1 Červenec 2024
Anonim
Odhlásit se nebo zdvojnásobit - ochraňte své manželství - Psychologie
Odhlásit se nebo zdvojnásobit - ochraňte své manželství - Psychologie

Obsah

Moderní život - ve společnosti se snažíme o pokrok mnoha různými způsoby. Pokud jde o manželství - jak postupujeme, v oblasti nejintimnějších mezilidských vztahů? Pokud bychom měřili čistě podle rozvodovosti, převládající lidová tradice by nás mohla přimět věřit, že rozvodovost stále stoupá.

Pravdou je, že rozvodovost se v jednotlivých zemích velmi liší, a to na základě mnoha faktorů. Prohlížení některých regionů s vyšší mírou, jako jsou části Evropy (nedávné průzkumy ukazují, že Belgie, Lucembursko, Francie, Česká republika a Portugalsko mají sazby nad 60%, Belgie neuvěřitelných 73%!), Naznačují, že nedostatek společenské stability, skromný standardy pro rozvod, jsou jen některé faktory ve hře. Zatímco USA zůstávají top 10 ve světové rozvodovosti, celkové míry ve skutečnosti od boomu rozvodů v 70./80. vysokoškolské vzdělávání se jeví jako nejvyšší faktor vyrovnávací paměti pro korespondenty; nejvíce ohroženi jsou lidé na hranici chudoby nebo pod ní.


Rozvody jsou iniciovány také ženami

William Doherty, psycholog z Minnesoty, poznamenává, že podle jeho odhadu jsou asi 2/3 rozvodů iniciovány ženami, takže když uvažujeme o otázce rozvodu, říká, uvažujeme o otázce měnících se očekávání žen - o uvážlivé úvaze stojí za prozkoumání dále. Od počátku do poloviny 20. století se manželské postoje a etika neustále vyvíjely; jako vždy, někteří k lepšímu, někteří možná ne. Zatímco před 50 lety jste se oženili na celý život a tak to prostě bylo. Nyní jsme náchylní zvážit všechny možnosti; Tvrdil bych, že náš moderní kulturní étos a psychika se skutečně více odklonily od nezpochybnitelné oddanosti rolím, jakmile se jednou vdaly (skutečné pozitivum).

Protože se však společenský důraz na osobní štěstí a uspokojení stal součástí naší kolektivní psychiky, řekl bych, že jsme převážně chyceni v otázce „Co je pro mě?“ Stále více si uvědomujeme svá práva, své možnosti a honbu za štěstím. Dobře na nás. Je to jen, návrat k letité otázce - co je skutečné štěstí, kde se nachází? Prohlédněte si psychologii Dnešní obsah, který obsahuje mnoho vynikajících článků, si však všimnete pramenů témat o hledání osobního uspokojení.


Jaké poznatky a opatření tedy mohou zajistit manželství?

Co zde aplikujeme? Rád bych použil to, co řekl M. Scott Peck v prvním řádku svého klasického titulu Cesta méně cestovaná. "Život je těžký." Dále říká, že mnozí končí na terapii nebo na problémech, které děláme, protože se vyhýbáme těžší práci při řešení našich problémů. Chceme zkratky. Investování chce práci. Neodpovídá to mentalitě naší stále více okamžité kultury uspokojení, ano, trpět nesplněnými potřebami.

Žádný vztah nikdy nesplní všechny naše potřeby, po celou dobu. Ale když zjistíte, že se cítíte nespokojeni, je snadné, a já bych argumentoval, možná dokonce instinktivně, se podívat, když se cítíte ubývat, návraty se svým partnerem. Peck řekl a jiní to řekli jinými způsoby: lenost je opakem lásky. Možná, že když se začneme zabývat vlastním štěstím, je to v rozporu s velkou částí toho, kde se věci pokazí.


Pokud nám náš společenský étos začíná prodávat myšlenku, že „možná věci nebudou trvat věčně - i když spolu zůstanete“, (děkuji Sheryl Crow) - pokud se začneme věnovat tomuto myšlení - pak místo zdvojnásobení když se objeví bolesti nespokojenosti, můžeme být velmi lákáni přijmout romantické představy o svobodě a nové lásce nebo alespoň vysunout to, co vnímáme jako zdroj své bolesti.

Slib lásky

Možná právě v samotném slibu bezpodmínečné lásky může žít něco trvalého. Pokud to necítíte, můžete být uvězněni mezi a) představami o touze po něčem jiném nebo o tom, že se necháte nalákat na něco jiného, ​​vs. b) pocitem, že se musíte usadit nebo trpět, navrhuji cestu ke třetí, nakonec uspokojivější představě, jedné že se plně domnívám, že je stále více proti kultuře?

Investovat. Investujte více

Říká se, že milujeme něco, do čeho investujeme. Sakra, dokonce i v nefunkčních vztazích se říká, že někdy „stíháme investice a snažíme se získat zpět své výnosy. Nyní nemluvím o nezdravých, nefunkčních manželstvích, kde neexistuje žádné oplácení. Možná jste s partnerem, který se odhlásí. Stejně jako tato rada je pro tuto práci často zapotřebí více než jeden nástroj. Občas jsem s klientem pracoval na rušivých způsobech, jak upoutat pozornost jeho partnera, možná dokonce i určitým způsobem, na určitý čas, s konkrétním účelem nebo cílem, stáhnout své dary. Přílišné posednutí vlastními nesplněnými potřebami naprosto zaškrtí naši náklonnost. Slyšíme o ostatních, kteří se snaží oddělit, nebo někdo potvrdí naše bolesti, a můžeme interně stisknout tlačítko destrukce.

Pokud však připojení klesá, signál možná potřebuje podporu.

Jděte z cesty, abyste byli přemýšliví; udělejte pro svého partnera nějaké věci, které mu skutečně ukážou vaši lásku. A na čas se tomu věnujte - věnujte tomu alespoň pár týdnů, aby váš partner poznal rozdíl. Nechoďte za jejich uznáním. Prostě to udělej. Buďte stálí; vařit pro ně. Usnadněte si život. Zeptejte se jich na sebe a na jejich starosti. Zvažte, jak splňujete jejich potřeby. Přemýšlejte ve svých soukromých myšlenkách o vlastnostech, kterých si vážíte a oceňujete.

Nedávný výzkum říká, že nostalgie je nejúčinnější romantická narážka na přežití. Vychovávejte každodenní vnitřní vděčnost za tuto osobu, kterou jste zvolili na nejvyšší místo ve svém životě. Pokud to nebyli lidé, které byste rádi milovali, zvažte, co kdyby na ně mohly mít vliv životní síly. Možná se ani nezastavíme, abychom pochopili fázi deprese, úzkosti nebo smutku, zdravotní problém nebo boj s přechodem života. Jsou to boje, pokud budeme upřímní, můžeme se postavit i sami sobě. Jaké klima pro manželství budujeme, když se vžijeme do myšlenky odejít, když to jde do tuhého? Jeden klientský příběh, který jsem nedávno slyšel, hovorově řekl komentář jejich terapeuta k tomu, proč to některé páry dělají, zatímco jiné ne? "Pro některé rozvod prostě nepřichází v úvahu."

A ještě jedna věc: možná má pocit, že dávat nestačí, nebo to zkrátit.

Mnozí opouštějí manželství právě kvůli nesplněným potřebám; bez ohledu na to, jak mnozí se setkávám, to vzdali, nebo příliš často, nepřestali, aby opravdu dostatečně jasně požádali o splnění svých potřeb, aby skutečně dali svému partnerovi šanci vystoupit. Možná je vaší investicí do vašeho manžela právě to samé - zastavte se a požádejte o splnění svých potřeb. Stojí nás to zranitelnost; stojí nás to dostatečně investovat, abychom na ně počkali, ale také abychom jim dali šanci. A ano, možná budeme muset být také trpěliví, protože zvažujeme jakoukoli životní zátěž, kterou mohou být zatíženi. Zlaté pravidlo - je tak snadné se dostat zpět, v záři něčeho nového. Stálý plamen udržovaného ohně propůjčuje úplně jinou záři.