Obsah
- Dělejte: Konverzujte více o pozitivním než negativním
- Nedělejte: Mějte předměty, které jsou „mimo limity“
- Dělejte: Sdílejte své kritiky s láskou
- Nedělejte: Zahajte bojovou konverzaci ve špatnou dobu
- Udělejte: Buďte shovívaví
- Nedělejte: Předpokládejte, že váš manžel je čtenář mysli
Komunikace je bezpochyby jednou z nejtěžších součástí udržení zdravého manželství. Jak plyne čas, páry si na sebe zvyknou a předpokládají, že jejich protějšek rozumí tomu, jak se cítí za všech okolností. Páry mají také tendenci vyhýbat se určitým tématům, aby se vyhnuli hádce nebo tvrdé konverzaci. Je přirozené chtít se vyhýbat konfliktům, ale někdy vyhýbání se konfliktům tady a teď vede k většímu konfliktu po silnici.
V každé konverzaci v manželství je obvykle mnoho děr, které lze podepřít. Ale s každou dírou, která existuje v komunikaci manželských párů, existuje několik způsobů, jak tyto informace doručit. Navigace může být složité pole a nášlapné miny čekají na váš další chybný krok ve formě hádky nebo komentáře, které se vezmou špatným způsobem.
Podívejme se na pár rad a rad, jak byste měli mluvit se svým partnerem. Zlepšení vašich komunikačních návyků nikdy neuškodí, takže si při čtení uvědomte chyby ve svých způsobech.
Dělejte: Konverzujte více o pozitivním než negativním
Vím, zdá se to být zbytečné, ale je to tak jemné, že mnoho lidí dělá tu chybu, že mluví jen tehdy, když mají něco negativního, o co se mohou podělit. Používejte svá slova láskyplně a doplňkově co nejvíce. Řekněte své ženě, že v těch džínách vypadá dobře. Řekněte svému manželovi, že dnes vypadá hezky. Řekněte svému manželovi, jak moc si ho vážíte.
Pokud mluvíte se svým partnerem o pozitivních věcech častěji, pravděpodobně se naladí a budou respektovat to, co chcete říci, pokud chcete s něčím vyjádřit svou nelibost. Pokud je budete jen zlobit, jak se kazí, začnou vás ladit.
Nedělejte: Mějte předměty, které jsou „mimo limity“
Pokud je něco z vás nebo z minulosti vašeho manžela / manželky nepřípustné, může to být temný mrak nad vaším současným vztahem. Jednou z výhod manželství s někým, koho milujete, je to, že můžete sdílet otevřeně a upřímně, aniž byste se obávali, že budete souzeni.
Když dáte tématu nebo konverzaci nálepku „mimo limity“, zdá se, že existuje ošklivá pravda nebo tajemství, o kterém někdo nechce mluvit. Vyhněte se těmto mezerám v konverzaci, aby utajení nepohltilo vztah a později způsobilo roztržku.
Dělejte: Sdílejte své kritiky s láskou
Pokud nejste spokojeni s tím, jak se váš manžel chová nebo jak s vámi mluví, přistupte ke konverzaci z teplého a láskyplného místa. Aby byla konverzace produktivní, nemůžete přijít křičet, křičet a urážet povahu svého partnera.
Prezentujte svou kritiku jako jeden z jejich činů, ne jako jeden z jejich charakterů. Potřebují vědět, že stále milujete osobu, kterou jsou, jen si nevážíte toho, co udělali, ani slov, která řekli. Je to takový jemný rozdíl, ale útok na jejich identitu rozhovor vykolejí.
Příklad:
Kritika charakteru: "Jsi blbec."
Kritika akce: „Byl jsi chovat se jako a blbec."
Tato malá změna je láskyplnějším a uctivějším způsobem, jak mluvit o své nespokojenosti. Vždy zaútočte na akci, ne na osobu, která ji provedla.
Konverzace v manželství mezi manželi je docela ošemetná záležitost. Nesprávné umístění nebo použití slov může znamenat velký rozdíl a přispět k eskalaci banální záležitosti do prodlouženého sporu mezi partnery. Špatný výběr slov během konverzace často působí jako katalyzátor rozvodu.
V manželství si musíte dávat pozor na to, co a jak mluvíte.
Nedělejte: Zahajte bojovou konverzaci ve špatnou dobu
Ve vašem manželství budou chvíle, kdy budete muset mít od srdce k srdci se svým partnerem. Pokud udělají něco špatného, udělejte si o tom přestupku mentální poznámku a pak to vyvolejte v době, kdy emoce neběží a oba budete mít čas si promluvit. Nejlidštější věcí je okamžitě reagovat na jejich chybu, ale to často problém nevyřeší. Počkejte, až budete mít oba vyrovnanou hlavu a budete moci o problému diskutovat jako dospělí.
Také nevyvolávejte konverzaci, která bude vyžadovat čas, aby se rozvinula, protože vám oběma docházejí dveře do práce nebo jiné angažmá. To jen ponechává cliffhanger konverzaci v manželství, která se může zhoršovat, jak den pokračuje. Ujistěte se, že si vyberete okamžik, kdy si budete moci sednout a být upřímní a otevření bez obav, že vám dojde čas.
Udělejte: Buďte shovívaví
Manželství je závazek na celý život a bude spojeno s mnoha neshodami. Jakmile se problém objeví od vás nebo vašeho manžela, snažte se odpuštění. Držet zášť může vypadat jako zdravá strategie, ale jak dlouho jste ochotni vydržet skutečnost, že o vaší matce řekl něco zlého? Jak dlouho jste ochotni vydržet s tím, že vám řekla, že můžete trochu zhubnout?
Nestojí to za to.
Zlobíte se, vztekejte se a buďte upřímní ohledně toho, jak se váš manžel cítil, a pak záměrně odpusťte této osobě. Odpuštění je nejen zbaví viny, ale také vás zbaví stresu a úzkosti, které s těmi zášťemi přicházejí.
Také dlouhodobé držení zášti může doslova vrhnout stín pochybností na jakýkoli rozhovor v manželství mezi manželi.
Nedělejte: Předpokládejte, že váš manžel je čtenář mysli
Jistě, jste ženatý 25 let, ale to neznamená, že obě strany mohou pomocí telepatie nahlédnout do mysli ostatních. Pokud máte něco, co máte na srdci, a váš partner to nezachytil, buďte přímí.
Prezentace jakékoli konverzace v manželství musí být opět provedena pečlivým způsobem, aby se oba partneři nedostali k obraně. Ale nesedejte, duste a nezáviďte svému partnerovi, protože nezachytává vaši náladu.
Mluvit nahlas. Často. Nečekejte, až vás otevřou a nakouknou do vašeho mozku. Musíte dostat míč do pohybu, pokud jde o konverzace, o kterých se domníváte, že se musí stát. Můžete si myslet, že pokud vás dost milují, měli by vědět, co se vám děje mezi ušima. Ale ve skutečnosti, pokud jste milovali jim dost bys jim pomohl a řekl jim, co se děje. Je to nejlepší způsob, jak se vyhnout zášti obou stran. Použijte ta svá ústa!