Jak se vypořádat s negativními vztahy

Autor: Monica Porter
Datum Vytvoření: 14 Březen 2021
Datum Aktualizace: 1 Červenec 2024
Anonim
How To Stop the Cycle of Negative Relationships
Video: How To Stop the Cycle of Negative Relationships

Obsah

Věděli jste, že negativní vztahy vytvářejí negativní auru, která ovlivňuje všechny kolem? Negativní emoce jsou nakažlivé. Už jste někdy vešli do místnosti plné lidí a cítili jste napětí ve vzduchu? Negativní energie nasaje veškerou energii kolem vás a zanechá vás unavené. Negativní vztahy proto dělají totéž. Je tak důležité chránit svou mysl a duchovní já před vyčerpáním energie kvůli negativním lidem.

Dysfunkční vztahy vyčerpávají sebevědomí člověka

Hlavní potřebou každého člověka je být přijat. Poruchy osobnosti se vyvíjejí z pocitů nepřijetí a podpory lidí, ke kterým jste se hluboce emocionálně a intimně zavázali.

  1. Myslíte si, že konstruktivní kritika vašeho partnera je skutečně ponižující a je odrazem jejich vlastní nenávisti?
  2. Způsobila vám nečestnost vašeho partnera velkou bolest, rozpaky a zklamání?
  3. Hledáte štěstí ve svých přátelích, rodině a dětech, protože jste to s hledáním svého partnera vzdali?
  4. Páry vytvářejí vzpomínky, které je udržují v těžkých časech. Jsou na to vaše nejlepší vzpomínky dostatečně silné?

Negativní vztahy způsobují fyzické a duševní zdravotní problémy

Srdcový zlom vyvolává hněv, stres, ischemickou chorobu srdeční, vysoký krevní tlak a narušení imunitního systému. Většina lidí se obrací k duchovní víře, přátelům a členům rodiny, aby jim pomohla překonat negativitu a její dopady.


Někteří lidé jsou však v negativním vztahu tak dlouho, že přijali neočekávání lásky, podpory a respektu. Věří, že pro ně neexistuje. Ve skutečnosti věří, že nestojí za to milovat, a zůstávají ve vztahu, aby dokázali, že za to stojí.

Případová studie páru, kde práce narušuje jejich vztah:

Cestovní agentka Judy 33 je vdaná za svého miláčka z dětství Thomase, jednatele společnosti, již 12 let. Posledních pět let bylo těžkých. Thomasova společnost zmenšuje. Thomas si stěžuje, že atmosféra v práci je natolik konkurenceschopná, že to sotva vydrží. Nemyslí si, že by mohl najít tak dobrou práci, jako má, takže tam visí. Každý den je horší než ten předchozí. Thomas přichází domů s ošklivým přístupem každý den. Jeho osobnost se změnila z okouzlujícího na pana Nastyho. Judy si myslí, že si ji vybírá, protože mu to jeho nadřízený dělá celý den.


Thomas je často příliš vyčerpaný na to, aby s ní komunikoval a bavil se. Založení rodiny se opět prodloužilo. Každý večer po večeři sedí Thomas u televize s drinkem v ruce, dokud neusne. Judy si myslí, že Thomasova společnost využívá taktiky konkurenceschopnosti zaměstnanců, aby získala od svých zaměstnanců více práce. Práce, za kterou neplatí. Už je to pět let. Judy ztratila naději na zdravé manželství. Zůstává, protože miluje Thomase. Zjistila, že doufá, že bude vyhozen. Judy začala v pozdních hodinách pracovat a pít alkohol.

K dispozici je však pomoc. Osoby, které jsou ve vztahu s drogami, alkoholem, hazardními hrami a závislými na workoholicích, vyhledávají 12 krokových skupinových sezení, kde se dozvědí, že existují hranice, které musí každý ve vztahu stanovit. Existuje mnoho typů skupin podpory komunity, které posilují vlastní hodnotu a nárok na respekt a klid v duši.

Tyto skupiny poskytují akční plány k dosažení těchto cílů. Tyto plány poskytují komunikační nástroje pro jednání s lidmi, kteří do vašeho života přinášejí negativní emoce a vztahy. Pokud vám lidé ve vašem systému podpory začnou říkat: „Proč jste stále tam, když jste s touto osobou tak nešťastní?“ V tomto okamžiku profesionální poradenství nebo skupina podpory komunity nemůže ublížit.


Případová studie páru, jehož finance mezi sebou vytvářejí negativní pocity:

Automobilový mechanik James 25 miluje Sherry, jeho manželku o dva roky. Mají ročního chlapce Johna.

Když se James setkal se Sherry, miloval skutečnost, že se starala o svůj vzhled. Nikdy však nevěděl, jaké jsou náklady na udržení tohoto vzhledu, dokud se nevzali. Sherry má práci a myslí si, že má nárok na výdaje za krásu, protože je měla před svatbou. Co musíte udělat, abyste je získali, musíte udělat, abyste je udrželi, že?

James chce ušetřit peníze za hlídání dětí a péči o děti. Chce, aby se Sherry držela rozumného rozpočtu a nebyla tak náročná na údržbu. Finance jsou jediná věc, o kterou bojují, a to bylo kolo za kolem. Nyní Sherry začala skrývat své nákupy, ale zapomněla skrýt účtenky. James je frustrovaný, protože tyto boje ovlivňují jejich sexuální život. Trpí také bolestmi na hrudi a hlavy. Nepomůže, když mu jeho přátelé řeknou: „Řekl jsem ti to“.

Thomasovi člen sboru doporučil, aby vyhledal v kostele manželské poradenství, je to zdarma. Také sestra jeho nejlepšího přítele je finanční manažerka. Přemýšlí o tom. Někdy každý potřebuje malou pomoc. On a Sherry nemohou tento problém vyřešit sami, protože se navzájem neposlouchají a nejsou ochotni dělat kompromisy. Mnoho manželství se rozpadá kvůli penězům a rozhodnutím o životním stylu. Toto je téma, o kterém je třeba mluvit před svatbou.

Negativní vztahy ovlivňují vaše fyzické a duševní zdraví

Příliš mnoho negativních emocí končí vztahy a manželství, protože boří vlastní hodnotu, respekt a podporu zúčastněných stran. Hledat poradenství založené na víře, skupiny na podporu komunity, finanční poradci a profesionální poradci jsou řešení, která by neměla být vyloučena, pokud negativita ve vztahu ničí každého partnera. Vztah lze s největší pravděpodobností zachránit vyškolenou odbornou pomocí.